護眼模式比防藍光膜更有效

□ 黃劼

電子產品屏幕發出的藍光會影響使用者的眼睛健康。為保護視力，很多消費者選擇具有護眼模式的手機、平板電腦等電子產品，或者為電子產品選配防藍光貼膜。護眼模式是否真的護眼？防藍光貼膜真的可以防藍光嗎？消費者應如何保護眼睛免受藍光影響？對此，廣東省消費者權益保護委員會（以下簡稱消保委）委托第三方檢測機構，進行了手機、平板電腦屏幕對眼睛影響及防藍光貼膜效果比較試驗。

護眼模式比貼膜效果好

試驗結果顯示，測試產品開啟護眼模式（低藍光模式），可以降低手機或平板電腦屏幕藍光輻射比、提升屏幕藍光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色溫（使屏幕變黃），使藍光波段總能量和藍光波段峰值能量均得到抑制，從而降低屏幕有害藍光輻射對眼部健康的損害。護眼模式確有降低屏幕有害藍光的作用，推薦使用時開啟。

對于貼膜能否有效防藍光，試驗結果顯示，大部分品牌的手機防藍光貼膜有降低手機屏幕藍光輻射比的作用，但總體來說效果并不是太明顯。部分手機貼膜則基本沒有抑制藍光輻射的效果。

屏幕亮度過低過高都傷眼

試驗還發現，電子產品的護眼模式（低藍光模式）開啟后可以降低屏幕亮度，但屏幕亮度不一定是越低越好。屏幕亮度過低時可能會導致頻閃頻率過低，同樣對眼睛造成傷害。

另外，使用者所處的環境光照度也需與屏幕亮度匹配，長期在環境光照度明顯高于或低于屏幕亮度的條件下使用電子產品，都會很傷眼。環境光照度明顯低于屏幕亮度時觀看屏幕還容易導致眩光。所以，屏幕亮度的高低以眼睛感覺舒適為宜，同時環境光照度也要與屏幕亮度相匹配。

針對此次比較試驗結果，消保委建議消費者：使用電子產品時，一要盡量選擇有護眼模式的產品，二要注意打開護眼模式，三要正確看待防藍光貼膜功效，四要養成并保持健康用眼習慣。