不管睡眠時(shí)間長(zhǎng)短如何,睡覺(jué)是人必不可少的行為之一。通過(guò)睡眠休息,人體可以促進(jìn)體內(nèi)組織的生長(zhǎng)和修復(fù),從而消除體力疲勞。不僅如此,睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以,如果人長(zhǎng)期間不睡覺(jué),精神和身體將會(huì)受到雙重嚴(yán)重傷害,必然影響壽命。
文萃報(bào)·周二版2020年41期
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2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟(jì)和信息化》2024年2期
4《微型小說(shuō)月報(bào)》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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