眾說健康

阿司匹林可降低患消化道癌風險

意大利一項新研究發現，定期服用 阿司匹林可使患消化道癌癥的風險降 低 22%～38%， 其中包括胰腺癌和肝癌等一些致命癌癥。意大利米蘭大學醫學院的流行病學家分析了113項觀察性研究數據，發現定期（定義為每周至少服用1～2片）服用阿司匹林，患腸癌風險降低27%；患食管癌風險降低33%；患賁門癌風險降低39%；患胃癌風險降低36%；患肝癌風險降低38%；患胰腺癌風險降低22%。研究報告發表在專業期刊《腫瘤學年鑒》上。

摘自《貴陽晚報》

每天走一字步可以防治便秘

研究表明，每天走500米一字步，并且長期堅持下去，不僅能促進排便，還可預防直腸癌。

方法：雙腳腳掌走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，這有助于改善盆腔的血液循環，刺激腸胃的蠕動。這相當于給肝、胃、腸道等臟器做按摩，能夠促進營養的吸收和廢棄物的排出，對防治便秘有較好的療效。

摘自《家庭科學·新健康》2020年第5期

口腔潰瘍含點西瓜汁

西瓜是天然的中藥，具有清熱解暑的良效，所以也是口腔潰瘍的“克星”，西瓜霜就是由此而來的。取 西瓜半個，挖出瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，2～3 分鐘后咽下，再含新瓜汁，重復數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅壤和綠皮之間的部分，用此療法時，可多吃一些西瓜翠衣。

摘自搜狐網