王思壵
烈日炎炎,唯有冷飲不可辜負。要在以前,我絕對認同這句話。可是今日,我知道了喝冷飲的危害,要當著大家的面,和它們“分手”。
檸檬汁、紅茶、茉莉花奶茶、圣代、甜筒……這些冷飲都是我的最愛。它們的種類就像天上的星星,數也數不清,道也道不盡。一杯加冰檸檬汁下肚,酸酸甜甜,仿佛太陽散發的炎熱被檸檬汁沖走了一般,空氣中帶著一股清新淡雅的味道。檸檬汁不僅好喝而且顏色特別鮮艷。玻璃質感的杯子顯得很高級,晶瑩剔透的液體中夾帶著一片檸檬,果香誘人。檸檬汁就像“迷魂藥”一樣,把我勾到云里霧里,顛三倒四?!肮杓颖娜站刃恰!边@句話說得太對了。
吃一口甜筒,又是別樣的感覺。雙拼的冰淇淋像卷發一樣盤在脆筒上,令人垂涎欲滴。奶香奶香的味道,夾雜著抹茶的清香,碰撞出別樣的火花,甜而不膩,反而很好吃。配著脆脆的甜筒,即使在驕陽似火的陽光下,也會覺得爽歪歪。我愛死冷飲了。
冷飲確實美味,但是你知道它們的危害有多大嗎?別看它們個頭不大,壞處可大了去了。
冷飲傷脾胃,傷血管,導致肥胖,會引起脫發,嚴重的還會引起死亡。為什么冷飲會傷脾胃呢?為什么喝的冷飲是涼的,排出來的小便卻是熱的?原來是我們脾胃大哥的功勞。剛下肚的冷飲太涼,脾胃會從腎臟那里調一些元氣,幫著把這些涼東西轉換成熱能。這樣一折騰,腎的元氣就不足了,就導致我們容易感冒、厭食、挑食,還會引起多種慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。
為什么冷飲會發胖呢?因為商家為了賺錢,加了特別多的糖和添加劑,酸甜爽口,吸引了大量購買者。常喝冷飲,就會讓人發胖。所以,為了身體的健康還是遠離冷飲吧。
以前的我也是個愛吃冷飲的主,媽媽也曾勸過我,我左耳朵進右耳朵出,還認為老媽摳得要命,為了省錢不給我買。現在想想真是后怕,幸虧老媽管得嚴,不然我現在肯定是一個大胖子。
我的同學賈豆豆,個子比我低,體重卻是我的兩倍,在五年級時每天下午都要帶一瓶冷飲,一學期下來他的體重增加了不少。如果當時我了解冷飲的危害,肯定會勸告他。
從現在開始,我這個冷飲王者要和冷飲“分手”。同時勸告身邊的伙伴,讓他們改掉愛吃冷飲的毛病。我還要勸告每一位家長,摧殘孩子的最佳方式,就是以愛的名義給他吃冰激淋。如果真的愛孩子,請給他一杯溫開水。
(指導老師:楊萬英)