生活方式和飲食指導對健康體檢人群脂肪肝患者的干預效果

古冬燕 楊冬松 李瓊

【摘 要】目的：探究對健康體檢人群當中的脂肪肝患者，為緩解患者的病情，養成良好的生活習慣，采用生活方式和飲食指導的干預效果。方法：本研究共500例研究對象，均為健康體檢人群當中的脂肪肝患者，對所有患者進行生活方式和飲食指導，患者均來自2018年1月至2019年12月。比較分析干預后的脂肪肝情況以及干預前后身體指標的情況。結果： 干預后，輕度脂肪肝患者明顯增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明顯減少;干預后患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明顯低于干預前，差異具有統計學意義（P<0.05）。結論： 對健康體檢人群當中的脂肪肝患者，為緩解患者的病情，養成良好的生活習慣，采用生活方式和飲食指導的干預效果好，值得推廣。

【關鍵詞】健康體檢人群;脂肪肝患者;生活方式;飲食指導;干預效果

【中圖分類號】R489.54【文獻識別碼】B【文章編號】1002-8714（2020）10-0123-01

脂肪肝在臨床上比較常見，主要是由于疾病或者藥物以及不良生活習慣等導致的脂質在肝細胞內過多的堆積，如果沒有進行及時的治療，很容積導致脂肪肝炎以及肝硬化甚至肝癌，影響患者的身體健康和生活質量[1]。在健康體檢的患者中，進行脂肪肝的檢查具有重要的意義，能夠為患者提供早期的診斷，盡早進行治療，改善患者的預后[12]。本研究主要探討對健康體檢人群當中的脂肪肝患者，為緩解患者的病情，養成良好的生活習慣，采用生活方式和飲食指導的干預效果，以下為具體分析。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本研究共500例研究對象，均為健康體檢人群當中的脂肪肝患者，對所有患者進行生活方式和飲食指導，患者均來自2018年1月至2019年12月。患者男性312例，女性188例;年齡31-67歲，平均年齡（52.09±4.17）歲;其中重度脂肪肝76例，中度脂肪肝146例，輕度脂肪肝278例。納入標準：所有患者均經過B超確診;患者對研究知情，簽字愿意進行研究;本院倫理委員會批準進行本研究。排除標準：患者患有病毒性肝炎;患者的心肺功能不健全;患者合并患有惡性腫瘤。

1.2方法

根據患者的具體情況建立健康檔案，然后制定針對性的護理計劃。

（1）生活指導：對脂肪肝的成因、危害以及治療方式和良好生活方式對脂肪肝的重要性進行講解，做好健康教育。指導患者如何讀懂脂肪肝體檢報告，讓患者更加了解自己的基本情況。并且每周對患者進行電話隨訪，了解患者的實際情況，起到監督和督促的作用。讓患者每天堅持適當的運動，可以通過慢走、騎自行車以及游泳等有氧運動，或者進行適當的體力勞動，幫助降低患者的體重，提高免疫力，加快疾病的康復。每天運動的時間持續不應該超過1小時，保證在運動以后患者的疲勞感在20分鐘內消退，循序漸進進行運動。囑咐患者要每天保證合理的睡眠時間，不要熬夜，養成良好的生活習慣。（2）飲食指導：脂肪肝患者的飲食對疾病有重要的影響。對于肥胖的患者，要注意體重的變化，控制飲食，減輕體重。不要食用油膩、辛辣、含脂肪量高的食物，減少糖類的攝入，多食用膳食纖維豐富、維生素含量高、蛋白質豐富的食物，保證合理飲食。另外，每天還要多喝水，多吃水果和蔬菜，保證飲食清淡，減少使用動物內臟，還需要戒煙戒酒，杜絕不良嗜好。每天的一次三餐要規律，不能夠暴飲暴食，飲食要多樣化。護理人員可以根據患者的具體情況制定飲食方案，然后根據患者的病情變化對飲食方案進行針對性的調整。

1.3觀察指標

（1）脂肪肝情況：在干預前和干預后對患者脂肪肝情況進行分析，然后進行比較。

（2）身體指標：在干預前后對患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C進行測量，然后進行比較。

1.4統計學方法

統計數據采用SPSS20.0展開整理分析，計數資料采用χ2，表示為（%），計量資料采用t，表示為（-x±s），檢驗結果顯示P<0.05，有統計學意義。

2 結果

2.1患者干預前后的脂肪肝情況比較

從表1可看出，在干預后，研究組患者的輕度脂肪肝患者明顯增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明顯減少，差異具有統計學意義（P<0.05）。

2.2患者干預前后的身體各項指標變化比較

從表2可以看出，干預后患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明顯低于干預前，差異具有統計學意義（P<0.05）。

3 討論

脂肪肝的發病率僅次于病毒性肝炎，是第二大肝病，該疾病的患者通常癥狀不明顯，但是病情的進展速度快，盡早的診斷和治療可以幫助緩解患者病情的進展，恢復正常生活，早日康復[3]。本研究中主要探討對健康體檢人群當中的脂肪肝患者，為緩解患者的病情，養成良好的生活習慣，采用生活方式和飲食指導的干預效果。分析指出，干預后，度脂肪肝患者明顯增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明顯減少，患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明顯低于干預前，說明對患者進行生活方式干預和飲食指導的效果好。生活方式指導通過制定運動計劃，讓患者根據自己的具體情況，進行有氧運動，幫助加快脂肪的消耗，降低患者的體重，提高抵抗力[4]。飲食指導可以幫助患者進行健康的飲食，減少暴飲暴食、吸煙喝酒等不良習慣，飲食清淡，保證基本的營養，減少糖分和脂肪的攝入，幫助患者重新建立健康、良好的生活方式[5]。每周進行電話隨訪可以對患者起到監督作用，及時調整護理方案，解答患者的疑惑，提高患者的自我健康維護能力，讓患者了解健康的生活方式配合體育鍛煉對疾病治療的重要易意義，減少不良習慣，降低患者的血糖、血脂，減少心腦血管疾病以及脂肪肝相關疾病的的發生[6]。

綜上所述，對健康體檢人群當中的脂肪肝患者，為緩解患者的病情，養成良好的生活習慣，采用生活方式和飲食指導的干預效果好，具有很高的應用價值，值得臨床的推廣和應用。

參考文獻

[1]邊東麗.體檢人群脂肪肝患者生活方式治療及護理干預的效果觀察[J].中國醫藥指南，2019，17（13）：270-271.

[2]鐘麗梅，李梅艷，楊驥.體檢人群脂肪肝患者生活方式治療及護理干預的效果觀察[J].養生保健指南，2016，42（1）：144-144.

[3]楊靜，孫光霞，孫玲.健康教育對體檢后脂肪肝患者隨訪效果的影響[J].國際護理學雜志，2018，37（16）：2249-2252.

[4]朱秀云，段磊.體檢青中年人群中非酒精性單純性脂肪肝的營養及運動干預效果分析[J].世界最新醫學信息文摘，2017，17（81）：247.

[5]安曉蘭.健康教育和護理干預對脂肪肝患者生活方式的影響[J].甘肅科技，2018，34（23）：107-108，133.

[6]趙文高，符花，徐湘明.健康體檢人群脂肪肝患者實施健康教育的效果觀察[J].當代醫學，2016，22（8）：130-131.