癌癥的早期信號(hào)與提前預(yù)防

徐玉茹

近年來(lái)，癌癥發(fā)病率逐漸升高，其危害性大，死亡率高，成為威脅人類(lèi)生命健康的一大疾病，嚴(yán)重影響人們的正常生活。平日里，人們“談癌色變”，那么，癌癥可以預(yù)防嗎？

1 癌癥的定義

癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤的一種類(lèi)型。相對(duì)應(yīng)的起源于間葉組織的惡性腫瘤統(tǒng)稱為肉瘤。目前，關(guān)于癌癥的病因尚不明確，不過(guò)就已知的病因，可分為內(nèi)源性因素與外源性因素。內(nèi)源性因素包括遺傳因素、免疫因素、內(nèi)分泌因素等;外源性因素包括環(huán)境污染、天然及生物因素、慢性刺激與創(chuàng)傷、醫(yī)源性因素、生活習(xí)慣等。

2 癌癥有哪些早期信號(hào)

癌癥一般早期無(wú)明顯癥狀或者出現(xiàn)癥狀但并未意識(shí)到是癌癥，導(dǎo)致很多患者確診時(shí)癌癥已經(jīng)發(fā)展至中晚期，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，增加了治療難度，也使患者更痛苦。因此，應(yīng)該早期識(shí)別癌癥的信號(hào)，盡早發(fā)現(xiàn)異常癥狀，早期診治。

（1）腫塊。由于癌細(xì)胞惡性增殖會(huì)形成腫塊，手在體表或者深部可觸摸到。例如，甲狀腺、乳腺癌可在皮下較淺部位觸及。腫瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移至淋巴結(jié)，導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，某些表淺淋巴結(jié)容易觸摸到，如頸部淋巴結(jié)、腋窩淋巴結(jié)、腹股溝淋巴結(jié)等。

（2）疼痛。腫瘤膨脹性生長(zhǎng)，或者合并感染、破潰等因素，可能壓迫、刺激末梢神經(jīng)或者神經(jīng)干而引起局部疼痛。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)疼痛癥狀提示癌癥進(jìn)入中晚期。開(kāi)始一般表現(xiàn)出隱痛或者鈍痛，夜間比較明顯，隨后逐漸加重，是患者難以忍受，止痛藥的效果欠佳。

（3）出血。癌組織侵犯到血管或者癌組織小血管破裂，可引起不同程度的出血癥狀。例如，肺癌患者咯血或者痰中帶血;胃癌、結(jié)腸癌以及食管癌患者出現(xiàn)嘔血或者便血;泌尿道腫瘤出現(xiàn)血尿。

早期篩查是盡早識(shí)別癌癥的有效辦法，不同癌癥存在不同的腫瘤標(biāo)志物，可進(jìn)行針對(duì)性檢查。常見(jiàn)癌癥對(duì)照的標(biāo)志物如下：（1）肺癌：細(xì)胞角蛋白19片段、神經(jīng)元特異性烯醇化酶、癌胚抗原。（2）消化道腫瘤：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA242、CA199、CA724。（3）胃癌。癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA199+CA724。（4）乳腺癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA125+CA153。（5）胰腺癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA199+CA125+CA242。（6）結(jié)腸癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA724。（7）宮頸癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA125。（8）卵巢癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA125、甲胎蛋白、人絨毛膜促性腺激素。（9）膽管癌：癌胚抗原、糖類(lèi)抗原：CA199。

3 如何提前預(yù)防癌癥

癌癥雖然可怕，不過(guò)生活中引起足夠注意，避免不良習(xí)慣，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)系數(shù)可得到有效控制。具體可從以下幾個(gè)方面著手預(yù)防：

（1）戒煙以及遠(yuǎn)離二手煙。這是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵所在。煙草對(duì)人體的危害性極大，經(jīng)常抽煙者發(fā)生癌癥的概率較高，同時(shí)，二手煙也具有致癌的特性。不管是為了自己健康還是別人健康，都應(yīng)該戒煙。對(duì)于不吸煙的人，盡量避免吸食二手煙。

（2）控制體重。眾所周知，肥胖是導(dǎo)致諸多疾病的一個(gè)病因，包括癌癥。建議肥胖的人適當(dāng)減肥，積極控制體重，保持健康正常體重。

（3）控制飲酒或者戒酒。大量飲酒也是導(dǎo)致癌癥的一個(gè)誘因，建議愛(ài)酒人士控制飲酒量，最好是戒酒。

（4）科學(xué)飲食。平時(shí)高脂肪飲食者一定要克制，少吃燒烤，拒絕油膩、油炸食物。平時(shí)飲食上多吃新鮮蔬菜與水果，飲食盡量清淡，避免刺激，少吃辛辣食物。

（5）盡量避免感染源。例如，肝炎病毒、HPV以及HIV等，切斷這些病毒的傳播途徑，盡量避免感染，若是感染，應(yīng)該積極治療，以免演變?yōu)榘┌Y。

（6）適當(dāng)鍛煉。日常適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防癌癥。建議在工作之余抽一定時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，每周3～5次，每次至少30分鐘，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，持之以恒，根據(jù)自己的身體狀況與喜好，選擇運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、散步、登山、游泳、瑜伽等。

（7）適量服用阿司匹林。有些人對(duì)藥物容易產(chǎn)生依賴性，不管是何種藥物都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，且控制用藥量。阿司匹林若是過(guò)度服用可能致癌，如前列腺癌以及結(jié)腸癌等，盡可能避免過(guò)度服用。

（8）避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。適當(dāng)曬太陽(yáng)對(duì)鈣吸收有積極作用，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，但是，長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下就需要做好防曬工作，盡量避免紫外線直接照射，以免發(fā)生皮膚癌以及黑色素瘤等疾病。

綜上所述，目前癌癥發(fā)病率逐年升高，對(duì)人們的危害性極大，平時(shí)生活中應(yīng)該識(shí)別癌癥的早期信號(hào)，盡早發(fā)現(xiàn)，注意日常生活的預(yù)防，降低癌癥發(fā)生概率。