對(duì)軍校教員參加體育鍛煉的幾點(diǎn)思考

馬昕

摘 要：軍校教員普遍認(rèn)同進(jìn)行體育鍛煉的重要性，但經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)還不夠多、熱情還不夠高。主要原因是教員平時(shí)教學(xué)科研工作繁忙，難以固定抽出大塊的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉;體育場(chǎng)館下午學(xué)員使用人數(shù)較多，較為擁擠，也使得教員去體育場(chǎng)館進(jìn)行體育鍛煉的意愿降低;部分教員個(gè)人的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)較為缺乏，沒有專業(yè)人員指導(dǎo)，進(jìn)行鍛煉后效果不明顯，降低了教員進(jìn)行體育鍛煉的興趣等。可見只有真正找出教員在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)面臨的問題，幫助教員解決困難，才能使教員積極地進(jìn)行體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：軍校;教員;體育鍛煉

一、軍校教員參加體育鍛煉的意義

軍校教員是軍隊(duì)院校培養(yǎng)高素質(zhì)軍事人才的重要力量，軍校教員的健康狀況直接影響著軍校教員是否能夠更好地從事教學(xué)科研工作。現(xiàn)代社會(huì)生活和工作節(jié)奏普遍加快，軍校教員的工作壓力也不斷增加，導(dǎo)致軍校教員業(yè)余時(shí)間減少，參加體育鍛煉的時(shí)間也減少，健康水平下降，部分教員處于亞健康狀態(tài)。因此，軍校教學(xué)管理部門應(yīng)關(guān)注軍校教員參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，了解軍校教員參加體育鍛煉的困難，推出解決的建議與對(duì)策，幫助軍校教員能夠積極地參加體育鍛煉，增進(jìn)健康水平，更好地從事教學(xué)科研工作，為軍隊(duì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

二、軍校教員參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

（一）增進(jìn)健康水平

健康是每一個(gè)人追求的目標(biāo)，軍校教員參加體育鍛煉大部分人的主要目的也是為了增進(jìn)身體健康水平。因此，他們?cè)趨⒓芋w育鍛煉時(shí)項(xiàng)目主要以長(zhǎng)跑、球類項(xiàng)目、瑜珈等為主，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和量要求不高，不以提高運(yùn)動(dòng)技能，贏得比賽為目的。主要是通過參加這一類的運(yùn)動(dòng)提高心肺功能，增進(jìn)身體健康水平。

（二）提高運(yùn)動(dòng)技能

參加這一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要以年青教員為主，項(xiàng)目主要為球類項(xiàng)目、拳擊、散打等為主。他們?cè)趨⒓舆@一類項(xiàng)目時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量相對(duì)較高，希望通過參加這一類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提高運(yùn)動(dòng)技能贏得比賽。這一類教員每周參加體育鍛煉的次數(shù)較多，而且有一個(gè)相對(duì)固定的活動(dòng)群體，他們?cè)隗w育服裝、器材等方面消費(fèi)的數(shù)量在各類教員中是最多的。

（三）減脂增肌

參加這一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的女教員主要目的是減脂，男教員主要目的是增肌。他們主要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和健身房力量訓(xùn)練，這一類教員以年青教員為主，參加體育鍛煉的熱情較高，一般能夠堅(jiān)持體育鍛煉，往往有固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至有時(shí)候會(huì)為了鍛煉參加外面的俱樂部，但這一類教員參加體育鍛煉主要是追求體形的健美，通常是以個(gè)人進(jìn)行鍛煉為主，并且運(yùn)動(dòng)技能方面往往較弱。

（四）增進(jìn)交往

這一類教員參加體育鍛煉的目的主要是為了相互交流、增進(jìn)交往，多為中老年教員，項(xiàng)目主要以散步、慢跑、集體項(xiàng)目為主。他們?cè)趨⒓舆@一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)對(duì)強(qiáng)度和量沒有要求，也不注重活動(dòng)的形式，更注重的是在活動(dòng)中相互交談、調(diào)節(jié)情緒，從而使通過活動(dòng)獲得愉快地心情，這一類教員往往也有較為固定的活動(dòng)群體。

（五）參加體能考核

這一類教員參加體育鍛煉的目的比較明確，就是為準(zhǔn)備迎接年度的體能達(dá)標(biāo)考核。因此他們參加體育鍛煉的項(xiàng)目也十分明確，主要就是體能考核的項(xiàng)目。這一類教員參加體育鍛煉的時(shí)間往往不固定，根據(jù)自己的時(shí)間隨機(jī)安排。

（六）消遣娛樂

這一類教員參加體育鍛煉的目的是為了消遣娛樂，他們沒有固定的項(xiàng)目，沒有固定的時(shí)間與地點(diǎn)，對(duì)強(qiáng)度和訓(xùn)練量也沒有要求，經(jīng)常會(huì)和家庭成員或者同事一起鍛煉，主要目的是為了心情愉悅，增進(jìn)與家庭成員或者同事間的關(guān)系。

三、軍校教員體育鍛煉存在問題

（一）教員普遍工作時(shí)間較長(zhǎng)

由于軍校教員主要從事教學(xué)科研工作，工作特點(diǎn)決定了教員的工作不只是8小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)，在業(yè)余時(shí)間，教員需要不斷學(xué)習(xí)本專業(yè)的最新知識(shí)，不斷開拓本專業(yè)前沿領(lǐng)域，才能更好地服務(wù)于教學(xué)，同時(shí)在平時(shí)的工作中還要處理大量的事務(wù)性的工作。因此，教員的工作普遍較忙，難以抽出固定的大塊時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

（二）部分教員缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

部分教員在學(xué)生時(shí)期由于各種原因沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，沒有掌握好一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，因此，工作后在教學(xué)、科研雙重壓力下，想抽出大量時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能較為困難。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技術(shù)不好，別人不愿意帶著一起玩，慢慢就對(duì)參加體育鍛煉失去興趣。

（三）訓(xùn)練場(chǎng)地的矛盾

由于軍校學(xué)員每天下午要進(jìn)行體能訓(xùn)練，所以各個(gè)場(chǎng)地上人員較多，各個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地較為擁擠。而此時(shí)也正是教員時(shí)間相對(duì)較為空閑的時(shí)候，教員此時(shí)在時(shí)間上有一定條件進(jìn)行體育鍛煉，但是場(chǎng)地條件受到一定的限制。

（四）缺乏訓(xùn)練指導(dǎo)

教員參加體育鍛煉的方式主要是幾個(gè)人相約共同進(jìn)行，但是由于沒有專業(yè)的指導(dǎo)，教員參加的體育活動(dòng)主要以慢跑、散步或一些低對(duì)抗、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，而一些高對(duì)抗、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要以年輕教員參加為主，同時(shí)，由于沒有專業(yè)的指導(dǎo)，部分教員參加這些項(xiàng)目容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷病，使得部分教員參加運(yùn)動(dòng)的意愿降低。

（五）部分單位不重視

部分教學(xué)管理單位對(duì)教員參加體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為教員的工作主要就是把教學(xué)科研搞好，還沒有把教員的身體健康作用一個(gè)重要的指標(biāo)去重視，雖然上級(jí)要求各單位要定期組織教員體育鍛煉，但部分單位往往是走形式，教員到了點(diǎn)個(gè)名就解散了，教員是不是都在進(jìn)行體育鍛煉并沒有認(rèn)真落實(shí)。

四、軍校教員參加體育鍛煉的建議

（一）提高管理部門重視程度

要想全面提高教員的健康水平，軍校管理部門重視是非常重要的，軍校管理部門應(yīng)該認(rèn)識(shí)到教員有一個(gè)健康的身體才能夠以更加飽滿的精力去投入到教學(xué)科研工作當(dāng)中去，才能夠?qū)W(xué)校教學(xué)科研工作有積極的推動(dòng)作用。應(yīng)該采用各種方式引導(dǎo)和鼓勵(lì)教員利用空余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，從管理機(jī)制方面為教員進(jìn)行體育鍛煉提供便利條件。

（二）提高教員自己的重視程度

部分教員雖然在思想上能夠認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉，增進(jìn)身體健康的重要性，但是沒有相關(guān)的健身知識(shí)，這種認(rèn)識(shí)往往比較模糊，只是停留在一般的概念上，還沒有從理論上真正的認(rèn)識(shí)，在平時(shí)的教研科研工作較忙時(shí)就忽視了體育鍛煉。因此，應(yīng)組織教員進(jìn)行必要的健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，使教員通過學(xué)習(xí)了解健身知識(shí)、自身健康狀況和自己適宜參加的體育鍛煉項(xiàng)目，從而在思想上真正自己去主動(dòng)參加體育鍛煉。

（三）發(fā)揮教員體育團(tuán)隊(duì)作用

在各高校通常都有教員組織的體育團(tuán)隊(duì)，但從實(shí)際開展情況來(lái)看，有些體育項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)開展較好，能夠做到經(jīng)常性的組織活動(dòng)，而有些體育項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)開展情況就不理想，在報(bào)名時(shí)人不少，但實(shí)際參加活動(dòng)時(shí)人不多，沒有起到應(yīng)有的效果。因此，應(yīng)該實(shí)行一定的鼓勵(lì)政策，推動(dòng)教員體育團(tuán)隊(duì)開展，進(jìn)行教員體育團(tuán)隊(duì)經(jīng)常化的活動(dòng)。例如，對(duì)開展的好的體育團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人和人員在評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)時(shí)給予一定的支持，對(duì)開展的好的體育團(tuán)隊(duì)給予一定的資金支持等。通過教員體育團(tuán)隊(duì)經(jīng)常的活動(dòng)來(lái)帶動(dòng)廣大教員進(jìn)行體育鍛煉，使得教員在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)有組織依靠，能夠有固定時(shí)間、固定場(chǎng)地進(jìn)行體育鍛煉，提高教員參加體育鍛煉的積極性。體育團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)不僅可以在內(nèi)部開展，也可以通過體育團(tuán)隊(duì)與外面的高校等單位進(jìn)行活動(dòng)，擴(kuò)大與外面高校等單位的交流。

（四）加強(qiáng)訓(xùn)練場(chǎng)地、器材建設(shè)

教員參加體育鍛煉積極性不高的一個(gè)原因是場(chǎng)地、器材條件受限制。因此，應(yīng)積極加強(qiáng)訓(xùn)練場(chǎng)地條件建設(shè)，給教員提供更多的各種類型的場(chǎng)地、器材進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，還可以以系為單位給教員配發(fā)部分訓(xùn)練器材，如跑步機(jī)、力量綜合練習(xí)器械、啞鈴、動(dòng)感單車、彈力帶等，使得教員能夠不出辦公樓就能夠進(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅提高了教員體育鍛煉的效率，同時(shí)也可以有效地緩解在下午這個(gè)時(shí)間段學(xué)員和教員都在場(chǎng)地上進(jìn)行體育鍛煉，人員擁擠，場(chǎng)地?zé)o法滿足教員進(jìn)行體育鍛煉的問題。

（五）加強(qiáng)訓(xùn)練指導(dǎo)

高校有一個(gè)有利條件就是有體育教研室的專業(yè)教員，因此，應(yīng)充分發(fā)揮這一優(yōu)勢(shì)，對(duì)一些技戰(zhàn)術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，邀請(qǐng)?bào)w育教研室的教員進(jìn)行指導(dǎo)，使得教員們?cè)趨⒓芋w育鍛煉時(shí)能夠更加科學(xué)，當(dāng)教員們覺得自己的運(yùn)動(dòng)技能提高時(shí)，就會(huì)有更大的興趣去參加體育鍛煉。

（六）將教員健康情況納入到教學(xué)系考評(píng)工作中

目前部分教學(xué)系管理人員對(duì)教員身體健康的認(rèn)識(shí)還不夠，認(rèn)為教員參不參加體育鍛煉是教員自己的業(yè)余愛好，由教員自己去掌握，忽視了教員在參加體育鍛煉中遇到的各種困難。因此，軍校管理部門應(yīng)將教員健康情況納入到教學(xué)系考評(píng)工作中，使教學(xué)系管理人員重視教員健康情況，推出各種舉措，積極支持教員在課余時(shí)間參加各種類型的體育鍛煉，增進(jìn)身體健康，為教員以更好的身體狀態(tài)、更飽滿的工作熱情投入到教學(xué)科研工作中去提供有力的支持。

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