痔瘡痛，敲一敲承扶穴能緩解

痔瘡之痛，叫人坐立不安。痔瘡的形成，主要是血液循環不佳，從中醫角度看，可理解為氣血瘀阻，與久坐、飲食等眾多生活因素相關。

緩解痔瘡之痛，可以找承扶穴。

承扶屬于足太陽膀胱經，該經絡循行經過肛門周圍，根據“經脈所過，主治所及”原理，適當刺激該穴，也能緩解痔瘡不適。

承扶位于臀部下緣橫紋中間，操作時，手握空拳，用手背掌指關節部位（即握拳時，手背凸出的骨頭）對準臀部下緣中間敲打，力度以酸脹感為宜。左手敲打左側，右手敲打右側。

每次連續敲打1分鐘，左右交替進行，每天數次，累計每次每側敲打10分鐘左右。

另外，應養成專心排便的習慣，不要帶手機進洗手間刷微信、玩游戲。每次排便時間，最好不要超過5分鐘。

每次大便后，用溫水清洗肛門并擦干，保持干燥、潔凈，也可在一定程度上緩解痔瘡疼痛不適。（摘自《家庭醫生》）