老打哈欠可能是中風征兆

一般情況下，人在感到疲勞困倦時，常打幾個哈欠，可使疲勞感暫時減輕，可是中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，若頻繁打哈欠，就有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。有70%至80%的缺血性腦中風患者，在發病前一周左右，會因大腦缺血、缺氧而頻繁出現打哈欠的現象。打哈欠可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻繁打哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期內發生。

中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，若出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查，在醫生指導下對高血壓、高血脂等積極進行治療，盡量將腦中風控制在萌芽狀態。此外，還有些征兆也要留意：一側面部、手臂或腿部突然麻木或無力;突然出現單眼或雙眼視物障礙;突然出現行走困難、眩暈或平衡困難;突然出現不明原因嚴重頭痛等，就應當考慮腦中風，及早防范與治療。

心腦血管疾病者在飲食上宜清淡，避免高脂肪飲食，戒煙限酒;口服小劑量阿司匹林，以降低紅細胞、血小板聚集性，防止血栓形成;注意保持精神樂觀，情緒穩定，防止激動，這些都對預防缺血性腦中風的發生有著積極的作用。

（摘自《生命時報》）