團體心理咨詢對社區(qū)女性勞務(wù)工心理健康影響分析

洪娟

【摘 ?要】目的：重在探討團體心理咨詢對社區(qū)女性勞務(wù)工心理健康及生活質(zhì)量的影響分析，方法：主要選取2018年1月～2017年1月廣州白云區(qū)社會健康中心管轄下的300名社會女工作為本次研究對象，然后將這300名女工分為對照組與觀察組，每一組分為150名。觀察組則采用團體心理咨詢方式進行輔導(dǎo);對照組通常采用一般性訪談;整合調(diào)查持續(xù)兩個月。輔導(dǎo)之前、后，在使用自評量表方式來進行評價（SCL-90），重在對比觀察組、對照組女工心理狀況，及女工的生活情況。結(jié)果：經(jīng)過特殊的心理輔導(dǎo)之后，觀察組心理狀況較良好，生活也得到改善，明顯高于了對照組。結(jié)論：采用團體心理咨詢能解決現(xiàn)代女工生活、心理問題，可有效改善她們的心理狀態(tài)，消除不良的心理障礙及阻礙出現(xiàn)，以進一步提高女工的生活水平、質(zhì)量，對現(xiàn)代女工心理健康、生活質(zhì)量起到良好影響（P<0.5）。

【關(guān)鍵詞】團體;心理;女工;心理;生活

一、資料和方法

（一）臨床資料

主要選取2018年1月～2017年1月廣州白云區(qū)社會健康中心管轄下的三百名社會女工作為本次研究對象。選取標準：（1）本次研究女工年齡主要在二十歲至四十五歲這個階段;（2）這部分女工沒有較為明顯的身體疾患;（3）也沒有精神、心理等方面的疾病。（4）這份女工均是資源接受調(diào)查，并在知情的情況愿意接受本次調(diào)查。排除標準：（1）本次選取的研究對象均沒有濫用藥物，或者是酗酒行為，以及存在濫用毒品的行為;（2）身體無殘疾不適合本次調(diào)查，故排除;（3）閱讀溝通交流較困難者、精神上存在一定的障礙等都排除在本次研究范圍之外。本次研究選取三百名女工作為研究對象，一共分為兩個不同的組別：對照組、觀察組。其中，觀察組、對照女工年齡主要選取在二十歲至四十五歲之間。最高文化程度則是高中，最低則為小學(xué)，學(xué)歷上并無太大差別，因此，符合調(diào)查需要上的需要，故具有較高的可比性。

（二）調(diào)查方法

為了對兩組調(diào)查更好進行區(qū)別，在開展本次調(diào)查的過程中一共分為兩組：對照組、觀察。其中，前者主要是采用一般性的心理訪談進行實驗。后者則主要采用了團體性的心理咨詢來進行干預(yù)，一共開展十次咨詢，每一次開展為期一小時心理輔導(dǎo)。

1.以團隊方式進行輔導(dǎo)

為了提高本次研究的專業(yè)性，故組成一支五人專業(yè)小組，而這五人小組均是取得了專業(yè)的心理咨詢資格考核，具備了心理輔導(dǎo)資格，并且擁有了較為豐富的咨詢經(jīng)驗。為了提高調(diào)查效率，在開展研究過程中制定了明確的工作任務(wù)、內(nèi)容及執(zhí)行方法。

2.制定詳細的研究對策

（1）交流互動。為了使本次調(diào)查研究更好開展下去，使調(diào)查效果變得更加令人滿意，在開展本次研究之前就舉辦了一次聚會，使參加研究的女工能產(chǎn)生更多了解，消除陌生感。接著再讓心理咨詢師做一次全面的介紹旨在讓女工對調(diào)查的目的產(chǎn)生更多了解，同時了解研究工作開展的主要目的、方法。

（2）做游戲。由于參加本次調(diào)查的女工人數(shù)眾多，因此，在短時間里很難讓彼此都有更多的認識。為了使女工能在短時間里，對本次調(diào)查都有一個了解，而組織了一次游戲活動，如：真心英雄、七拼八湊等，旨在讓女工更好認識本次調(diào)查，同時通過組織活動釋放他們的工作壓力，降低不良情緒的出現(xiàn)，解決情感管理上所存在的諸多問題，能感受到參加團體活動的快樂，不會變得那么壓抑。

（3）分組形式來進行討論。在開展研究的過程中，主要將一百五十名女工分成十五個不同的組別，每一個組別成員人數(shù)為十名。不同的成員均可以參與到游戲之中，合理恰當?shù)匦棺约旱牟涣记榫w，釋放自己的壓力，解決情感上所存在的諸多問題。

（4）心理情景分析。在進行研究的過程中，咨詢師分別對每一位女工做一次心理疏導(dǎo)，分析女工的自身情況，以對女工心理情況、情感狀態(tài)有更多了解，如：采取一對一方式來進行一次溝通，然后做好心理情景分析，最后在綜合對照組的女工整體情況，做好評價分析。為更好開展下一步的研究工作打好基礎(chǔ)，做好充分的準備工作。

（5）案例解剖與分享。通過分析案例，能使女工對自身的情感狀態(tài)產(chǎn)生更多的認知，同時了解認知上的障礙對自己的影響，以解決女工心理上的障礙，幫助女工走出心理誤區(qū)，消除精神壓力，釋放內(nèi)心壓力，使女工能從案例當中吸取更多的經(jīng)驗，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

（6）壓力講解分析。在開展研究過程中，為了讓女工對壓力源產(chǎn)生有更多的認識，特地安排了解麻團形式分析壓力產(chǎn)生的根源，旨在讓女工能學(xué)會如何去釋放內(nèi)心壓力，降低負面情緒對自身影響，學(xué)會如何派遣自己的內(nèi)心壓力。

（7）團隊宣泄情緒的方法。通過以團隊的形勢來宣泄情緒，能使女工彼此講一講自己的內(nèi)心壓力源，講一講自己身邊發(fā)生的事情，而這樣都能使女工徹底釋放自己內(nèi)心壓力，消除因壓力過大而對自己身心帶來的影響，主要是為了幫助女性解決內(nèi)心壓力，消除不良情緒，緩解不安，排遣心中的不滿，學(xué)會如何安慰自己，樹立起正確的工作心態(tài)。

（8）分享自己身邊的事情。為了讓女工徹底釋放內(nèi)心壓力，本次就組織了一次傾傾訴活動，讓女性坐下來，平心靜氣的述說自己的工作或情感上的困惑，使女工能暢言所欲表達自己。而心理咨詢師再一邊適當給予他們安慰，并加以指導(dǎo)。

（三）觀察

經(jīng)過對兩組成員的對比分析之后可見，量組成員之間的生活情況大同小異，但是，經(jīng)采用不同的方法進行疏導(dǎo)之后，兩組之間的評分情況發(fā)生了較大的變化，其中，對照組情況明顯優(yōu)越觀察組，不管是心理狀態(tài)方面，還是情感認識等方面。

（四）統(tǒng)計學(xué)研究方法

為了更好開展本次研究工作，采用了SPSS19.0軟件來進行分析、統(tǒng)計，若P<0.5則具有差異意義，具有統(tǒng)計價值。

二、結(jié)果

（一）結(jié)果分析

在經(jīng)過研究、調(diào)查分析之后，對照組、觀察組干預(yù)后的心理狀況分析已經(jīng)得出，具體如表1、表2

（二）兩組干預(yù)前后生活質(zhì)量評分的比較，表2

（二）結(jié)果討論

在經(jīng)過上述研究、分析之后可知，對照組、觀察組在經(jīng)過采用不同方法進行研究之后，所得結(jié)果均不同。對照組所獲得的效果明顯優(yōu)于觀察組。而采用團體性咨詢來疏導(dǎo)情緒，則明顯能幫助女性釋放內(nèi)心壓力，同時使女性在團體活動中能合理恰當宣泄自己的情緒，能將自己身邊發(fā)生的事情，或者是不好的經(jīng)歷訴說出來，使自己的心理壓力得到釋放，在眾人鼓勵下，獲得更多的安慰，能通過這些活動更好認識自己、接納自己，樹立起正確的心態(tài)，能學(xué)會笑對生活，用積極的心態(tài)去生活，以獲得更多的幫助。研究結(jié)果表明，對照組所采用的團體心理咨詢可適當推廣到不同社區(qū)，能幫助更多女性消除不了情緒，降低心理負擔，提高女工們的工作與生活滿意度。在開展團體性心理咨詢的過程中應(yīng)營造一個良好、輕松、活潑的氛圍，使女工能暢言所欲地進行交流、溝通，消除不良情緒的出現(xiàn)。

參考文獻：

[1]金冬，鄒曉葦，韶紅.深圳市某工業(yè)區(qū)外來勞務(wù)工心理健康狀況調(diào)查分析[C].2012深圳市預(yù)防醫(yī)學(xué)會學(xué)術(shù)研討會，2012