“三位一體”的體育課程教學促進學生心理健康發展

鄧江華

◆摘? 要：本文首先以近幾年國家級教育文件《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》為研究背景，論證了“融入與滲透心理健康教育”的必要性;其次，以《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》為依據，確立了以促進學生“身心協調”和“健康發展”為研究目的;再次，以文獻法為主要研究方法，從“積極心理學”理念、美國“SPARK”課程以及“身體接觸類”體育游戲教學這三個層面，分別提供了新的思路。最后，本文得出結論：“三位一體”的體育課程教學策略能有效地融入與滲透心理健康教育。

◆關鍵詞：小學體育;心理健康教育;課程教學

一、研究背景

最近幾年，中共中央國務院不斷發布重要文件，從宏觀層面來引領基礎教育“心理健康”維度的不斷更新與完善。比如，在《指導綱要》上強調，“在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求”;在教育理念上指出，“強化體育鍛煉。堅持健康第一，實施學校體育固本行動”;在教育內容上要求，“合理安排教育內容，創新活動形式，科學有效開展心理健康教育”。

二、研究目的

依據“健康第一”的指導思想，體育與健康課程構建了“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與適應”四個方面的學習目標，其目標內容的形成著重體現了生理、心理、社會的三維健康觀。然而在實際體育教學活動中，教師融入和滲透對學生心理健康教育顯得尤為薄弱和缺失。筆者也希望通過對體育教育教學理論的研究，反向指導自己的體育教學實踐。

三、研究方法

基于論文研究目的，本文以文獻研究法為主。通過大量收集與閱讀國內有關“小學體育”和“心理健康教育”的期刊文章和學術論文，并對相關度高的文獻做系統地匯總、分類與挑選，以了解這一研究領域的最新動態，為本研究觀點陳列提供扎實的論據支撐。

四、分析與討論

（一）理念層面：積極心理學教育理念的引入與融合

積極心理學是以研究人的積極心理品質、關注人的健康幸福與和諧發展的新興科學。在積極心理學科研領域，針對人的積極心理和健康狀況、幸福程度，專家們著重關注以下三個維度：愉悅生活（正向情感）、生活充盈（收獲滿滿）和人生意義（利他價值）這對身心發展正處于各項關鍵期、可塑性極強的小學生來說尤為重要。

（二）課程層面：美國SPARK課程的吸收與借鑒

在美國“SPARKpe”官網上，SPARK課程體系被譽為“世界上最為關注與研究的身體教育與活動課程”。SPARK課程體系可以讓學生在“學習障礙、情緒障礙、社會適應障礙等一系列心理問題方面逐步得到緩解和調和”。由此可見，將SPARK課程吸收和借鑒在學校體育教學中，所產生的深遠價值是十分令人期待的。另外，也有研究者把SPARK課程模式概括性地分為“運動、游戲、娛樂”，這為學校實際的吸收與借鑒提供了方向上的指導。

（三）教學層面：“身體接觸類”體育游戲教學的探索與實踐

在體育教學領域，“身體接觸”是指學生之間以游戲為主要形式的、有肢體接觸并發生思想交流或運動沖撞的行為方式。它存在競賽雙方，也存在合作雙方間的交往。常見的這類游戲活動包括籃球、足球、乒乓球等球類活動。從另一角度來說，它們也屬于團體競賽性體育游戲。有研究表明，具有“團體競賽”性質的體育游戲更有利于促進學生的心理健康發展，因為它提供了“更多同伴交流、配合”和“鍛煉學生優秀的心理品質”的機會。具有“團隊合作”性質的“身體接觸類”體育游戲更體現生動性、靈活性和趣味性，只要被運用到實際的教學過程中，就能使學生在競賽活動中鍛煉身體、收獲友誼和享受樂趣。

五、建議

（一）理念層面：加強教師理論培訓更新教育理念

一方面，學校需要定期組織體育教師進行“心理健康”和“積極心理學”相關理論培訓，幫助教師樹立和強化“榜樣引導”的意識，并更加注重在學生面前的行為規范。包括文明禮貌的用語、和藹親切的態度以及孜孜不倦的精神等;另一方面，教師自身也要不斷地思考在體育教學中如何更好地讓體育活動蘊含“心理健康”元素，比如有意安排性格孤僻和行為詭異的學生參加籃球、足球等集體性游戲，讓他們在“正確的難受”中又體驗到“別樣的歸屬”。

（二）課程層面：融入SPARK內容以逐步升級現行體育課程

學校要充分利用自身的資源，包括現有體育設施、科研教師、校園文化，以升級現行體育課程。首先，在校園內外加強宣傳，使學生和家長對“SPARK”有基本的感性認識;其次，組織科研團隊系統、深入地學習“SPARK”課程，以做到讓升級后的體育課程，將“運動、游戲、娛樂”等內容進行有機地融合;最后，利用現有的教學設施輔助體育教師更好地實施升級后的課程。

（三）教學層面：不斷完善“身體接觸類”游戲活動的教學設計

體育與心理健康教育之間是密切相關的，學校體育教師只有不斷創新教育活動形式，精心設計教學內容，才能尋求到二者之間的融入與滲透契機，才能在完成“體育運動技能”學習目標的同時，實現“心理健康與社會適應”學習目標。依據積極心理學，借助SPARK課程，體育教師應將“正性情感”融入“身體接觸類”游戲教學活動中，靈活化、“本土化”地進行教學內容設計，使學生們有不斷增長的心理親近感，從而發揮出學生學習的選擇主動權，最終實現學生身心協調、健康發展。

六、結語

在小學階段，從宏觀的理念、到中觀的課程、再到微觀的教學，這樣“三位一體”的、蘊含著心理健康教育的體育教學策略能幫助學生多維度、全方位地發展，以達到對自身心理健康發展的需要，包括：在主觀感悟上“緩解焦慮情緒、平和自身心境”，在人際感知上“淡化孤獨感受、改善人際交往”，在壓力應對上“勇于面對挑戰、堅強度過難關”。基于“教師主導兼學生主體”的積極心理學教育理念，讓學生在進行“身體接觸類”、帶有團體競賽性的游戲活動，既能系統地掌握體育基礎知識、運動技能，又學會平衡地處理個人與他人、個人與團隊之間的合作與矛盾，最終構建起一套科學的自我認知與為人處世的觀念。

參考文獻

[1]董紹雯.團體競賽性體育游戲對小學高年級學生心理健康的影響[D].北京體育大學，2015：33.

[2]王巖巖.農村小學體育在學生心理素質培養中的作用研究[D].河北師范大學，2016.