Apple Watch Series 6/SE深度測試解答你關于新款蘋果手表的所有疑問

不推薦再購買老款

經過了幾次迭代之后，Apple Watch的功能與體驗已日趨完善，進入了例行升級階段，無論Apple Watch Series 6還是Apple Watch SE，坦白說這次都沒有革命性的變化。對于很多消費者來說，買還是不買，選擇哪一款，才是關注的焦點。

Apple Watch Series 6/SE上市后，目前官網還有Apple Watch Series 3在售，1499元起。我的建議是，雖然它比Apple Watch SE的起售價便宜了700元，但無論屏幕、配置還是功能，都屬于“上一個時代”的產品，不推薦大家再購買。而非官方渠道還能買到4代和5代，但它們的功能并不比Apple Watch Series SE多，價格可能還更貴，所以，老款就別考慮了。

而兩個新款的主要區別就是Apple Watch Series 6支持屏幕常亮，并且配置更新、更全，還支持血氧檢測了。所以，兩者1000元的起售價差價，其實非常好做出取舍。

從Apple Watch發布之日起，蘋果就賦予了它一定的時尚屬性，豐富多樣的外殼和表帶，給了用戶千人千面的穿搭組合。實際上從Apple Watch Series 4開始，外觀的改變主要還是體現在新表殼和表帶上（當然，Apple Watch Series 6背后加入了4組LED光簇和4個光電二極管組成的血氧傳感器）。

對于準備購買鋁金屬Apple Watch Series 6的用戶，我強烈建議你在新出的紅藍CP中進行選擇，而且這也是Apple Watch SE都沒有的配色。同樣的，不銹鋼版本的石墨色也是今年的新款。

而全天候顯示，這個功能毫無疑問是由奢入儉難，盡管會因此而犧牲一丟丟續航，但帶來的體驗優勢立竿見影。首先，需要點擊或者抬腕亮屏的手表，還是更像“電子表”，在顏值上有本質區別。其次，很多時候我們只是要看個時間，或者瞄一眼有沒有新的消息，這種情況完全不用抬起手臂，顯然更優雅。

再次，Apple Watch Series 6的屏幕亮度，在“息屏”狀態下，也比Apple Watch Series 5提高了2.5 倍。即使戶外不點亮屏幕，很多內容也可以看清，在一定程度上反向起到了省電的作用。

血氧測量，Apple Watch的健康新高度

而作為Apple Watch Series 6上最大的升級，血氧測量讓用戶可以方便地測量血氧飽和度，這是身體健康的一項重要指標。為了彌補皮膚自然差異造成的影響及提高準確率，Apple Watch Series 6的血氧傳感器采用了4組綠色、紅色和紅外LED光簇，以及4個光電二極管，全部集成在水晶玻璃表背中。

用戶可以在處于靜止狀態時主動測量，系統也會在用戶活動較少時，在后臺進行周期性測量。據我測試，整個過程需要15秒，完成后通過算法給出結果。所有數據均可在健康APP中查看，用戶可以追蹤一段時間以來的趨勢，以了解自己的血氧水平變化。

蘋果官方表示，今年將與相關機構攜手合作，研究如何將血氧縱向測量和其他生理信號用于管控哮喘病癥。此外，蘋果也會與北美最大的健康研究組織的研究人員密切合作，以更深入地了解血氧測量和其他 Apple Watch 指標數據，如何幫助管理心力衰竭情況。

而在這個新冠肆虐全球的非常時期，相關領域的研究人員和教職員工，也將研究如何把心率和血氧等 Apple Watch APP提供的數據，用于流感和新冠肺炎等呼吸道癥狀的早期預警中。

雖然蘋果并沒有宣傳過它的準確性，而Apple Watch本身也不是專業的醫療器械，只是通過長期的、系統性的數據分析，對用戶身體可能出現的潛在風險，進行預判與提醒。而現在，Apple Watch對于人體心血系統的監測能力進一步提高，如果你和家人在這方面有所顧慮，那么選擇Apple Watch Series 6就更為合適。

睡眠狀況終于有了參考價值

在watchOS 7上，睡眠測量也來了，所以這個功能在Apple Watch Series 3以后的版本都可以使用。蘋果之前也可以看臥床時長，不過那是根據用戶iPhone設置的就寢時間，以及放下手機的時間得出的。

更新到watchOS 7后，尤其是如果你使用的是Apple Watch Series 6和Apple Watch SE，在最新的硬件和算法加持下，戴著手表睡覺可以得到更精準的睡眠時長，數據融合了心率和動作等客觀信息，更具參考價值。

比如我在iPhone上設置的睡眠時間為23：30-7：30，但數據顯示我的平均臥床時間還不到6小時，說明我并沒有按照自己的計劃行事，經常到了睡覺時間還在玩手機。

平均睡眠時間更奇怪，超過6小時，比臥床時間反而長一些。睡眠時間怎么會比臥床時間還要長？一開始我也沒想明白，后來仔細一琢磨，應該是這么回事：臥床時間是iPhone說了算，根據用戶設定的就寢時間，以及不再檢測到移動，綜合得出。

而睡眠時間是Apple Watch說了算，比如心率的變化，以判定用戶的狀態。那么有可能是我每天躺下之后，戴表的左手也沒動，但右手還在玩手機，就出現了iPhone知道我沒睡，Apple Watch認為我睡了的情況。所以，蘋果給出兩個參考值是非常科學的，用戶可以綜合判斷自己每天的睡眠情況。

充滿人文關懷的家人共享設置

相對于之前在很多穿戴設備上都體驗過的睡眠監測，我覺得watchOS 7的家人共享功能，才是本次系統更新最大的升級。而這個功能支持一個iPhone綁定多個Apple Watch并統一管理。所以即使是不用iPhone的孩子或者父母，也可以用自己的iPhone，綁定他們的Apple Watch。

幾天體驗下來，我認為Apple Watch SE除了本身就很香之外，完全是為家人共享這個功能而生的。比如家里的小孩，上小學或者初中，學校不讓使用手機，幼稚的兒童手表他們肯定是不會戴的了。而市面上好一點的，支持eSIM的安卓手表，基本上也要一兩千元，比Apple Watch SE便宜不了多少，但體驗差距就非常大了。

還有父母，尤其是身體不好，有心血管疾病的，給他們戴上一塊，就可以隨時在自己的手機上，查看對方的身體情況。如果出現了跌倒、心率異常、走失等情況，還能第一時間收到通知，有備無患。

實際上，Apple Watch SE真的非常適合學生用，手機的功能蜂窩版基本都有，給父母打電話，保持和老師、同學的聯系，輕度地使用社交APP，包括各種運動健康應用……既不會像手機那樣讓人沉迷，該有的功能又都有。

另外，還可以啟用課堂時間功能，限制大部分功能的使用，而且TA干了什么，解鎖了幾次手表，有沒有不乖，一目了然。

作為一個已經使用了Apple Watch超過3代的用戶，我早已習慣了每天佩戴它，除了看時間和接收各種消息和提醒之外，更多是一種習慣，幫助我更好地作息、運動、工作，好像每天幫助著自己更好地去生活。

這次的Apple Watch Series 6和Apple Watch SE，可以看作是蘋果對于這一產品線的護城河鞏固與降維打擊：Apple Watch Series 6對“最好智能手表”的再次完善與詮釋，而Apple Watch SE，這是打起了性價比，讓一部分正在使用安卓手表的用戶，以及一些原本沒有，或者不能使用Apple Watch的用戶，有了加入這個大家庭的方式。

如果說一兩年前，Apple Watch還只是iPhone的通知中心，是附屬品，時尚單品，那么到了今年，它真的又向著獨立、完善和全能的方向，更進了一步。