性壓抑帶來的危害，不可忽視

馮桅子

性壓抑不僅成為急待解決的民工問題，而且也成為夫妻交響樂中常見的不和諧音符。有的性壓抑是因為客觀環境造成的，譬如夫妻雙方因為長期分居，正常性生活得不到滿足;有的性壓抑是由錯誤的觀念造成的，譬如有些男子錯誤地認為精液是人體的精華，射精會傷元氣;還有的是受感情因素的制約，譬如有的人一旦感情不和，就拒絕過性生活。

☆性壓抑有哪些危害？

正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌。因此性生活長期受到壓抑，對人們的身心健康會產生很大的危害：

1.身體上：長期性壓抑會導致人們的機體抗病能力下降，導致性功能抑制和障礙，嚴重者會惡化為性淤積綜合征，男性由于精液的淤積會導致充血性前列腺炎。女性會發生陰道廢用性萎縮，分泌物減少或干燥，抗病能力下降，引起陰道炎、子宮內膜炎、附件炎。有的女性如在陰道干燥時偶爾進行一次性交，會導致性交痛、陰道痙攣、出血，并對性交有反感。

2.心理上：長期性壓抑，大腦便會抑制性欲，性格會因此而改變，如性情抑郁、動輒發火等。還可能出現種種神經官能癥的癥狀，如睡眠障礙、神經衰弱等表現。嚴重的性壓抑還可能導致性變態，如同性戀，窺陰癖、露陰癖等。

☆如何解決性壓抑？

樹立正確的性意識 許多性壓抑其實都是由于對性缺乏正確的意識而導致的。要想避免性壓抑，實現性生活的和諧，就要求雙方都能夠正確地認識性。性既非骯臟，也不會影響健康，它是夫妻生活的重要組成部分。同時，性既是權利，也是義務，不能把它作為泄憤或要挾的手段，否則既影響夫妻的感情，也會對心理和身體造成嚴重危害。

從身體上疏導 對于因為非疾病導致的性壓抑，可以采取自慰和利用性工具的辦法來進行舒緩。但要避免過分依賴。

轉移注意力 多進行戶外活動，參加朋友們的聚會，培養一些興趣愛好，分散注意力，以此來緩解性壓抑的焦慮情緒。

咨詢心理醫師 性壓抑情況嚴重的患者，可以咨詢心理醫師，采取科學的方法來進行系統治療。