初中體驗式心理健康教育的有效策略探尋

□江蘇省泗洪中學(xué) 蔣春艷

心理健康教育就是指根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生具有較高素養(yǎng)的最主要陣地，具有對學(xué)生進行心理健康教育的責任。在學(xué)校中，教師的一言一行都能充分影響學(xué)生。校園的文化氛圍、道德約束乃至價值取向等，都會對學(xué)生形成潛移默化的影響力。

一、當前心理健康教育的問題

（一）過度溺愛，過度保護

這一問題會導(dǎo)致學(xué)生無法獨立自主思考問題。目前家庭中獨生子女較多，家長難免會出現(xiàn)不同程度的溺愛。更有甚者，將學(xué)生留給爺爺奶奶照顧，導(dǎo)致隔代教育問題頻頻發(fā)生。

（二）管得太多，干涉太多

體罰學(xué)生，會造成父母與學(xué)生身心俱疲，傳統(tǒng)的家長觀念認為體罰學(xué)生是理所應(yīng)當?shù)模屑议L在學(xué)生一出生就已經(jīng)為學(xué)生設(shè)計好人生計劃，學(xué)生只能被動接受。實際上現(xiàn)代心理健康教育應(yīng)該更加靈活、平等。優(yōu)秀的教師與家長都會給學(xué)生更加寬廣的學(xué)習與交流空間，積極促進學(xué)生的心理健康。

（三）性教育近乎空白

我國傳統(tǒng)文化羞于談性，也很少有家長告訴學(xué)生需要學(xué)會如何有效自我保護。目前家庭性教育問題十分嚴峻，甚至很多國內(nèi)的家長自己的性教育意識與知識都十分貧乏，傳統(tǒng)文化的束縛讓他們羞于向?qū)W生談性別意識，還有很多家長認為這方面的知識可以通過自學(xué)獲取，而實際上我國青少年的性教育十分缺乏，需要學(xué)校教師與家長友好配合，共同教育學(xué)生，讓學(xué)生的心靈能更加健康。

二、構(gòu)建心理健康體驗式教育的有效途徑

（一）欣賞鼓勵法

欣賞鼓勵法是比較有利于父母與孩子交流的方式。我們知道，被他人夸贊能增強自信心，對于學(xué)生來說，有人欣賞他們的能力與表現(xiàn)，會讓他們更加自信，并積極向上，擁有更加強大的學(xué)習動力。教師要多看學(xué)生的優(yōu)點，關(guān)注其進步，只要有一點進步，就要適當稱贊。學(xué)生的學(xué)習成績出現(xiàn)滑坡，也不要過于苛責，要和他們一起分析原因，找到缺點后及時補救，進而幫助學(xué)生重拾自信心，這樣會讓學(xué)生感到更加溫暖，情緒上也會更加穩(wěn)定，學(xué)習也會更加進步。

與學(xué)生交流時的幾點建議：第一，要改變對學(xué)生說話的語氣，比如說學(xué)生做錯了事，家長不能說：“不用想了，這肯定是你干的。”家長應(yīng)該這樣說：“這是誰做的，能跟我講講嗎？”第二，要將命令式口氣轉(zhuǎn)化成商量的語氣。比如要求學(xué)生去做什么事，不能說：“你必須怎樣”，而要說：“我們這樣做可以嗎？還有什么更好的方法嗎？”第三，可以將諷刺的口吻改成期待的語態(tài)。比如說教師不能說：“你能做到嗎？簡直不可能吧！”教師可以改成：“你來試試，應(yīng)該沒問題的！”

（二）心靈溝通法

心理健康教育在各種類型的教育中占據(jù)重要地位，尤其是現(xiàn)代心理健康教育，要求教師與學(xué)生關(guān)系更加融洽，學(xué)生是祖國的未來，是國家的未來棟梁。教師與學(xué)生在人格上是平等的關(guān)系，教師與學(xué)生說話時，要用商量的口吻，遇到問題不要急躁粗魯，應(yīng)該進行商討，找到最佳解決方法，讓相處氛圍更加融洽。此外，要營造更加輕松的交往氛圍，讓學(xué)生形成好的性格，要知道暴力只能帶來暴力，刻薄只能讓學(xué)生性格內(nèi)向，而平等會讓學(xué)生性格健全，慈愛會讓學(xué)生形成共情，讓學(xué)生的性格、品德都得以形成。此外，良好的教育氛圍能讓學(xué)生擁有更好的人生，進而形成全面發(fā)展的態(tài)勢，這也是心理健康教育需要重視的一部分。

（三）環(huán)境熏陶法

在教育中樹立榜樣，讓心理健康教育成為教育的主體，有句老話：“榜樣的力量是無窮的。”教師在教育學(xué)生的同時，自己也要將要求學(xué)生的事情做到位，在自己的崗位上干出一番事業(yè)，進而再要求學(xué)生好好學(xué)習，做出成績。要求學(xué)生要與同學(xué)友善接觸，就要首先與同學(xué)和諧相處，不會因為一些小事就與同學(xué)鬧得不可開交。良好的交友氛圍將讓學(xué)生受用終身。和諧的心理健康教育氛圍，可以讓學(xué)生感受到被愛的美好。為此，教師要善于與學(xué)生進行合理有效的溝通，讓學(xué)生的問題能及時有效得到解決。讓學(xué)生的心理能更加健康。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生，通過耐心、平等的溝通，讓學(xué)生擁有自信。

由上可知，理智施愛法、欣賞鼓勵法、心靈溝通法以及環(huán)境熏陶法等多種有效途徑及方法將會讓心理健康教育模式更加豐富多彩，讓學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，進而擁有更加健康的心理。