排球運動員戰術意識的培養策略

楊桂茹

摘 要：在排球比賽的運動賽場上，團隊協作是提高比賽勝率的關鍵所在。而團隊成員的戰術意識，則是提高團隊協作效率的核心。從心理層面來看，戰術意識是一種較為自覺，通過第二信息系統溝通的心理活動，戰術意識所涉及的思維活動，大都處于較為激烈的對抗環境，受運動員情緒狀態、個人意志等特質影響，是運動員是否成熟的重要標志。由此可見，在日常的排球訓練過程中，就要通過更專業的手段，不斷提高運動員的戰術意識。本文將以戰術意識的內涵為依據，全面分析戰術意識的培養策略，為意識形態的訓練和比賽的勝利奠定基礎。

關鍵詞：排球比賽;運動員;戰術意識

引言

運動賽場上的每一項活動，都需要技術與體力的共同支持，要取得良好的比賽成績，不僅需要團隊成員擁有健碩的體格，還需要每位運動員都有較為超前的戰術意識。而戰術意識的培養，不僅需要團隊成員在長期訓練中的不斷磨合，還需要運動員具備基本的心理與智能條件。每球得分制的比賽時間更短，比賽節奏更快，在體力的高度緊張和對抗下，運動員隨時保持良好的戰術意識，是決定比賽勝負的關鍵。本文主要從排球比賽的實踐和理論兩個層面出發，總結出幾點能提高運動員戰術意識的策略。

1、排球運動員戰術意識的主要內容

戰術意識，作為運動員的心理活動，在比賽過程中，涉及的環節較多，只有保證每個環節的緊密相扣，才能使排球運動員更加完整的完成排球比賽[1]。排球運動員的戰術意識會直接表現在排球運動過程中，通過大腦中的思維意識支配運動能力。因此，培養排球運動員的戰術意識，才能全面提高排球運動員的整體技術水平。

技術是戰術意識的重要組成部分，也是賽場上運用戰術意識的重要體現。排球運動員需要具備的專業技術包括傳球、發球、扣球等，每一個技術的運用，都需要有清晰的思維意識，為了勝利的結果，讓每一個運動技術都的得到更好的表現;判斷能力是技術目的得到有效發揮的重要前提，在比賽開始前，運動員需要對賽場情況有全面的了解，不僅要對團隊內部的成員有深入的了解，還需要掌握比賽對手團隊成員的情況，將比賽的主動權掌握在自己的手中;當比賽開始，戰術意識是運動員心中的重要信念，利用遠動員的精神力量，把握好每一次進攻的機會，積極主動的推動賽事的發展，為自我團隊構建勝利的基礎;當然，在進攻的同時，防守也十分重要，比賽前期，雙方團隊對彼此的運動技術并不是十分了解，因此，要在積極進攻的同時，做好團隊內部的防守工作，保證每一次被進攻過程中，都能完美防守，并將防守階段轉變為進攻階段，將被動防守的境地轉變為主動進攻;戰術意識是運動員個人思維的重要體現，因此，其在總目標不變的情況下，有多種表現形式，教練人員在訓練過程中，也不能過于死板的教學，根據運動員個性特征和位置變化，有針對性的進行戰術意識的訓練，保證運動員在比賽過程中，能靈活應變各種變化，巧妙化解對方給予的難題時，也在進攻中，采用出其不意的戰術，提高比賽的勝率。

2、排球運動員戰術意識的培養策略

戰術意識和運動技能一樣，能通過專業的、有針對性的活動進行培訓，從而得到快速提升。在進行戰術意識的培養過程中，要著重訓練運動員的觀察判斷和反應分析能力，只有重視這些能力的培養，才能保證排球運動員在最后的比賽中獲得較好的成績[2]。運動員良好的觀察能力，可以讓運動員掌握賽場的整體形式，找到賽場的關鍵點，明確賽場各個階段的主次;而基本的判斷能力則是從運動員在賽場上的反應能力上體現出來的，一個具備較好判斷能力的運動員，能迅速做出決定，掌握賽場上的主動權。反應分析能力的表現，是大腦意識各個支點的連接點，在賽場上的每個階段，都能根據當下的情形做出準確的分析。下面將對戰術意識的具體培養策略，進行闡述。

2.1理論與實踐相結合，改善運動員技術能力與思維意識

戰術意識的訓練內容需要有一定的差異化，要根據戰術意識的內容與要求，以運動員的特性為基礎，進行系統性的戰術意識訓練，在訓練中嚴格監督，落實每一項訓練計劃。要達到這一目標，需要將理論培訓與實踐相結合，在完善了理論知識后，通過不斷的比賽與觀看比賽的方式，積累更多的實戰經驗，從而提高戰術意識。

2.2培養排球運動員的思維方式

與個人類的運動項目不同，排球比賽是團隊類的項目，不能僅僅依靠某一個人的力量取勝，團隊成員都扮演了十分重要的角色，只有達到互相配合，共同協作的狀態，才能保證比賽完整的完成。因此，培養運動員戰術意識的過程，就是通過訓練運動員的思維方式，讓其認識到團隊協作的重要性，和團隊成員間相互信任，以團隊榮譽為主，個人榮譽為輔。只有保持這樣的思維方式，才能保證團隊作戰過程中，所有成員都有足夠的比賽斗志，能更靈活的應對每一場比賽。團隊成員同心協力，完善比賽方案，提高比賽的勝率。

2.3提高培訓隊伍的專業素養

即便戰術意識屬于個人的思維方式，但培訓教練的訓練方式與其個人的經驗成果，對運動員最終的培訓結果有較大的影響。若培訓教練的個人意識與專業素養，都沒有達到更專業的水平，則無法保證培訓結果的準確性。因此，要達到較好的培訓水平，更迅速的提高運動員的戰術意識，必須要全面提高培訓隊伍的專業素養，讓每一次訓練都更加專業。

2.4強化排球運動員的實戰經驗

賽場如戰場，每一次比賽實戰過程，都是運動員成長的最佳時機。戰術意識不能僅僅停留在理論層面，還需要從實戰的角度出發，讓運動員在實際運用過程中，發現戰術的不足之處，并及時糾正。日常訓練的氛圍始終無法達到比賽的緊張感，因此，運動員在日常的訓練中，無法保持高度緊張的狀態，從而無法有效發揮戰術意識的作用。而實際比賽過程中，運動員的各項技能與思維意識，都會得到全面的發揮，通過更細致的觀察和分析，進一步提高運動員自身的專業技能，讓運動員在之后的比賽中，取得更好的成績。

結束語

排球比賽規則的變化，能改變團隊競爭的局面，在新的規則面前，團隊技術層面的差距被縮小，而戰術意識層面則進一步被放大，靠傳統的體力競賽，已經不能保持長勝不敗的地位。需要進一步豐富思維意識，善于思考和觀察，在每一場比賽中，都能以團隊整理的戰術意識取勝。目前，我國的排球運動員取得了較為不錯的成績，在未來的訓練過程中，還需要各部門更加重視運動員戰術意識的培養，完善戰術意識的培養制度，進一步提高我國的排球運動技術和排球戰術水平。

參考文獻

[1]劉大煒.排球運動員戰術意識培養策略研究[J]. 浙江國際海運職業技術學院學報，2019，015（001）：30-34.

[2]高箐遙.青少年排球運動員戰術意識培養策略研究[J]. 當代體育科技，2018，008（016）：27-28.