高職學生體育生活方式現狀調查研究

張鑫玉

（遼寧鐵道職業技術學院，遼寧 錦州 121000）

一、研究對象與方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣的方法選取遼寧鐵道職業技術學院2019—2020年級部分學生為研究對象，共330人。

（二）研究方法

1．文獻資料法

通過中國知網、有關數據庫以及我校圖書館收集有關文獻，作為本文研究的理論基礎。

2．問卷調查法

根據研究目的、研究內容設計調查問卷，隨機向七個專業的在校學生發放問卷330份?；厥?26份；回收率98.7%；有效問卷317份，有效率97.2%；其中男生266人，女生51人。并對問卷的效度和信度進行了檢驗。

3．數理統計法

本文采用Excel對數據進行統計學處理。

二、結果與分析

（一）高職學生參與體育活動的情況

從高職學生參與體育活動的情況一覽表（調查中不包括體育課） （見表1）可以看出，高職學生參與體育鍛煉的情況很不樂觀，排在第一位的是“很少參加體育鍛煉”，占到了調查總人數的36.9%；其次是“有時參加體育鍛煉”，占35.6%；除體育課外從不參加的人數也有16.4%；經常參加體育鍛煉的人只占總人數的11%。

表1 高職學生參與體育活動情況調查（不包括體育課）n=317

（二）高職學生體育參與動機調查分析

動機是指推動人活動的內部動力，是一個人參與活動的主觀動因[1]。從表2中可以看出，高職學生參與體育鍛煉排在前三位的分別是興趣愛好、強健體魄和提高運動技能。

表2 高職學生參與體育鍛煉動機調查 n=317

（三）高職學生體育鍛煉活動內容

從表3高職學生體育活動內容可以看出，除了舞蹈和器械健身類是學生通過校外健身房或者舞蹈社團參與其中的，其余的體育活動內容都是學校體育課的教學內容[2]。因此，學校體育教學是學生參與體育活動和了解體育內容的一個有效手段，應該與時俱進，多開設一些新型類項目，如男生喜愛的器械健身、臺球，跆拳道，女生喜歡的舞蹈、普拉提等運動，培養學生的興趣，使學生更多更好地參與到體育鍛煉當中[3]。

表3 高職學生體育活動內容調查 n=317

（四）高職學生體育消費方式

體育消費是滿足健康需求的主要消費形式，體育的消費方向和程度，能反映出學生對健康和精神的追求[4]。從高職學生體育消費方向調查表（見表4）可以看出，高職學生在體育上的消費40%用于體育服裝上，有25.8%高職學生用于購買體育器材，10.7%用于場地器材租賃，有8.5%的高職學生用于健身指導上?？梢钥闯霾糠指呗殞W生意識到正確科學地參與體育鍛煉的重要性，愿意支付一定的費用在體育消費上。還有5.9%和4.7%的人用于體育比賽門票和體育報刊書籍上，說明對體育也很關注。

表4 高職學生體育消費方向調查 n=317

（五）高職學生參與體育鍛煉形式

不同的體育鍛煉形式，對高職學生參與體育鍛練的頻率次數具有一定的影響作用[5]。表5中高職學生參與體育鍛煉形式排在第一位的是與朋友同學一起鍛煉，說明高職學生喜歡多人一起鍛煉。個人參與體育鍛煉時間長了，會感到枯燥乏味，很難堅持下去。而和朋友或同學、班級、團隊鍛煉會具有很強的帶動性和互動性，進而更好地、長期地參與到體育鍛煉中[6]。

表5 高職學生參與體育鍛煉形式調查 n=317

（六）阻礙高職學生參與體育鍛煉的因素分析

體育鍛煉是促進健康的重要手段[7]。目前高職學生的體育鍛煉現狀并不理想，合計約有54%的學生沒有參加體育鍛煉的習慣（見表6）。其中阻礙高職學生參與體育鍛煉最多的三個因素分別是無興趣、懶惰、場地設施少。我們應圍繞阻礙高職學生參與體育鍛煉的因素進行對策研究[8]。

表6 影響高職學生參與體育鍛煉的因素調查 n=317

三、建議

第一，加強對高職學生健康意識的宣傳力度，加強學生的體育參與意識，可通過健康知識講座，讓學生明白科學的體育鍛煉是增進身心健康的最主要的手段，是未來就業、從業的重要基石。

第二，學校各級領導應該把學生的健康放在第一位，真正關心學生的身心健康，建設與學生相匹配的體育場地并免費對學生開放，為學生創造體育鍛煉的良好環境。

第三，學校團委、院系學生會、體育俱樂部、體育社團應該積極開展各類體育活動，培養學生參與體育活動的興趣愛好；教師和體育骨干要積極鼓勵同學參與其中，發揮榜樣和指導作用，以點帶面，使校園里體育健身蔚然成風[9]。

第四，社會、學校、家庭應當共同努力幫助高職學生養成積極健康的生活方式，尤其要讓高職學生樹立科學的體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分這一良好意識。

第五，培養高職學生的自我教育意識，通過每年的《國家學生體質健康標準》[10]，對學生進行測試。對于各項測試成績優異者可給予一定加分鼓勵，培養學生的體育觀念和意識，形成良好的體育鍛煉習慣。