我被“孤立”了，怎么辦

很多初中生在來(lái)信中說(shuō)到，自己不被同學(xué)喜歡，不被老師喜歡。時(shí)常在靜下來(lái)的時(shí)候有莫名的空虛感和孤獨(dú)感，覺得自己被所有人孤立了。在和同學(xué)交往的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的自卑感和恐懼感。