小學體育教學培養學生抗挫力的思考

王蔚

摘 要：由于小學這個階段正是學生身體發育的重要時期，在體育教學中，采取合理的措施，并有效地培養學生的抗挫能力，有助于提高課堂的教學效率，不僅如此，學生的毅力會逐漸增強，這在學習上會對他們有莫大的幫助，給學生增加更多的自信心。在當下的教育體制下，學生不僅要保持學習成績的優異，還要確保具有一定的抗挫能力，這樣在面對困難時才能夠從容應對。基于此，本文針對小學體育教學培養學生抗挫力進行了探究和分析，并提出了有關策略，以供廣大體育同仁進行參考。

關鍵詞：小學體育教學;培養;抗挫能力;毅力

借助體育教學有效地培養學生的抗挫能力，能夠提高教師的教學效率，同時也培養了學生養成健康的體魄。體育教學是學生在小學階段所接觸的基礎學科之一，不僅學生要對這門學科擺正態度，教師也需要重視對學生的體育素質的培養，更重要加強對學生的抗挫能力的訓練。在體育教學中，教師不僅要讓學生取得優異的體育成績，更是培養了學生克服怯弱的勇氣，使學生能夠不斷突破自身的心理防線，從而形成堅定的意志力，促進學生的全面發展。

1 培養學生克服懦弱心理的能力

由于學生之間個體差異性較大，每位學生的學習能力和身體素質都不盡相同，這也造成很多學生在教學的過程中會產生一種自卑的心理，在同一個學習環境下，一定會誕生出一位最為優秀的同學，由于他的優異成績也會給其他同學造成心理上的負擔。在學習生活中，由于多種因素的制約下，我們也會遇到各種各樣的挫折，而面對這些挫折，更是需要一份抗壓能力和敢于面對的勇氣。而通過有目的的體育抗挫能力教學可以有效地減少學生的怯弱心理。

在小學階段培養學生的抗挫折能力有助于提高學生的生活意志力，無論在生活上還是學習上都對他們大有益處。在日常的體育教學中經常出現這樣的教學問題，由于小學生心理年齡較小，他們面對未知的事物總是產生膽怯的心理，這也使他們不愿參與集體體育教學活動，同時也導致學生的體育成績、身體素質直線下滑。教師針對此現象應該制定相關的教學策略，增強學生參與課外活動的機會。例如，教師可以利用先進的體育教學設施、器械來引起學生的興趣，從而使學生參與到體育活動中來，逐漸磨煉學生的意志，培養學生的體育運動興趣。教師可讓學生跳不同高度的山羊，教師要積極地給予學生精神上的鼓勵，使學生能夠勇敢地邁出第一步，并在學生完成學習任務后，及時地表揚學生。通過此教學方法可以有效地提升學生的自信和勇氣，并能夠及時地按照教師的要求進行規范性動作，進一步挑戰自我、超越自我。如果能長此以往地堅持下去，針對不同種的體育訓練活動，學生都可以輕松容易的完成，就能幫助學生戰勝體育教學中所遇到的困難和挫折，讓學生堅定信心，提升自身的身體素質[1]。

2 培養學生挫折面前擁有堅定意志的能力

在當前這個信息化時代的背景下，由于互聯網技術的誕生，更是加快了信息的傳播途徑。而人們在經濟飛速發展的社會時代下也面臨著各種各樣的壓力，而這時就需要具有強烈的抗壓能力。能承受挫折的良好的心理品質是每一個人所追求的，同時也是身為一個社會公民為社會所貢獻的前提。由此可見，在小學體育的教學活動中培養學生的抗壓能力及抗挫折能力至關重要。教師要根據學生的實際情況出發，將學生放在課堂的主體地位，切實地了解學生的感受和學習能力。在當下的小學體育教學中，很大一部分學生在挫折面前能夠承受一段時間，然后便會沾沾自喜，但是這不足以培養學生養成比較堅定的意志力[2]。

教師在體育教學中應使學生明白生活中的挫折無處不在，這是每一個人在成長過程中都需要經歷的。教師可以例舉學生身邊發現的小案例，如：某位同學上課時聽不懂教師講解的動作要領;教師布置的課后體育作業沒有按時、按質完成;或者在體育活動時總與同學之間發生一些矛盾等等，這些都是學習生活中存在的問題。教師要教導學生明白在面對問題或挫折時，要有去戰勝它的決心和勇氣。并將其看成是一種提高自身抗挫折能力的機會，從而更好地去應對它。

在小學體育教學活動中，教師首先要明確學生的心理特點，由于學生年齡較小的原因，他們對課外教學活動充滿了好奇心和探索欲。教師從此方面著手，為學生設置挫折教育，為了確保其安全性，教師要充分做好安全防護措施，并且選擇合適的體育教學場地，并設置多樣化的體育教學活動，讓每一位學生都積極地參與進來。在面對挫折的過程中，幫助學生慢慢地養成獨立性思維的能力，并可以在短暫的時間內找到行之有效的解決方法，從而提高學生解決問題的能力[3]。

3 結論

綜上所述，在小學體育教學過程中，教師要不斷創新自己的教學方式，在教學的過程中對學生加以引導。在傳授學生理論基礎知識的同時加強學生的訓練要求，培養學生具有專業的體育技能，這樣才能不斷磨礪學生的意志，鍛煉學生的體魄，在提高學生體育成績的前提下，培養了學生抗挫折能力。這種能力會使學生在今后的學習道路上受益終身。作為教師要善于為學生提供挫折教育，也鍛煉學生的應對反應心理，從而提高學生面對困難的勇氣和毅力，促進學生身心的健康發展。

參考文獻：

[1] 周微云.“活用器材”教，用“活器材”學——談小學體育教學常見器材功能的拓展[J].課程教育研究，2019（50）：195-196.

[2] 何永明.在小學體育教學中提高學生的抗挫能力[J/OL].學周刊，2020（01）：155.

[3] 朱麗媛.小學體育創新教學模式淺析[J/OL].學周刊，2020（01）：159.