淺談如何做好一名優(yōu)秀的體育教練員

曩萍

摘 要：隨著國家教育的發(fā)展，體育教練員肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。對于體育教育也有了新的要求，首先必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，一名優(yōu)秀的體育教練員應(yīng)該具備較高的綜合素養(yǎng)。本文以如何成為一名優(yōu)秀的體育教練員為話題進行探討。

關(guān)鍵詞：體育教練員;綜合素養(yǎng);分析與探討

一個優(yōu)秀的體育教練員，要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等。我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。

一、體育教練員的責任感和事業(yè)心

1、體育教練員在日常工作和生活中，要加強思想理論學習，從而提高自身的職業(yè)道德[2]。

要重視自身知識結(jié)構(gòu)的更新，經(jīng)常參加專業(yè)培訓，提升自身的業(yè)務(wù)能力，提高科學化訓練的能力[3]。特別要努力提升自身的業(yè)務(wù)水平，由于競技性體育的綜合性強，對于運動員的戰(zhàn)術(shù)有著較高的要求，要通過觀看相關(guān)賽事，學習他人的經(jīng)驗，并找出存在的問題和不足，同時，還要創(chuàng)新、學習、探討訓練方法，探索出適合自己的體育訓練方法，從而提高體育訓練的質(zhì)量。

2、關(guān)心運動員的基本狀況

一個優(yōu)秀的教練員不僅僅只是訓練，平時還要注意觀察運動員的狀況，條件允許的情況下利用周末等休息時間家訪，了解運動員家中的經(jīng)濟情況，如發(fā)現(xiàn)運動員出現(xiàn)問題時，與運動員家長、班主任及時地進行溝通，幫助運動員解決實際問題和困難。

二、科學的選苗

不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)初中和小學，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘。小學選才主要有三個方面：一是身體素質(zhì)較好的學生。選材時，除要考慮形態(tài)特征外，更要重視遺傳因素，了解雙親體型，可利用拍攝 X 光片，認證生物年齡，盡可能不選生長發(fā)育早熟型兒童、少年。二是重視青少年對于體育項目的興趣愛好，在選苗時，可根據(jù)青少年的實際興趣愛好進行選苗。三是挑選有潛力、有培養(yǎng)價值的運動員，主要是為少體校和專業(yè)運動隊培養(yǎng)優(yōu)秀的競技體育人才，著眼于未來。所以說選才問題事關(guān)重要。

三、科學嚴格的訓練

1、科學訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。首先要使學生明確科學訓練的目的，并按個人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。在平時的訓練中將理論與實踐相結(jié)合，懂得培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。教練員在針對中小學生進行體育訓練的過程中，要重視中小學生專項性運動的訓練，從而提高中小學生體育訓練的有效性[1]。例如，在針對中小學生的田徑訓練中，教練員要進行一些基礎(chǔ)性的訓練。先對學生的力量和身體耐力，以及協(xié)調(diào)性進行訓練，這需要教練在訓練中長期堅持，并結(jié)合隊員的基本情況來進行訓練。為運動員在今后進行田徑訓練奠定堅實的基礎(chǔ)。在難度較大的動作的訓練過程中，要讓學生先對這技巧產(chǎn)生基本的認識，并將動作進行分解，進行練習，從而實現(xiàn)對技術(shù)的掌握。在比賽中，結(jié)合實際情況進行戰(zhàn)術(shù)的運用。建立和諧師生關(guān)系，訓練后多與學生交心談心，聽取學生反饋意見。

2、建立嚴格的訓練常規(guī)，要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。教練員也應(yīng)該以身作則，嚴格要求自己。這樣，運動員才可能會聽從指揮，認真完成訓練的任務(wù)。教練要在平時的訓練中將理論與實踐相結(jié)合，培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。在比賽中，要結(jié)合實際情況進行戰(zhàn)術(shù)的運用。教練員在指導學生進行日常體育訓練的過程中，還要保證運動的強度和時間上合理的安排，也要注意監(jiān)督學生每天文化課的上課情況，保證學生每天可以正常上下課，保證學生在文化課的學習上不會落后，使運動員可以在完成體育鍛煉的基礎(chǔ)上，也不會擔心平時文化課的學習。

總之，運動隊訓練是培養(yǎng)全面發(fā)展有體育特長的高素質(zhì)的優(yōu)秀人才，搞好素質(zhì)教育，促進教育改革的重要手段，也是促進學校體育教育全面發(fā)展的有效途徑。其次體育項目的技術(shù)性很強，訓練應(yīng)科學系統(tǒng)，不能操之過急，還要防止運動員體能的超前“消費”。再次我們必須了解運動員的心理狀態(tài)，做好運動員心理輔導工作。如果不堅持經(jīng)常的訓練，強化、改進提高，對運動成績的提高影響很大，那么要做到使運動員對不懈的訓練不厭倦，教練員應(yīng)根據(jù)運動員的具體情況，制定好嚴密的、科學的，切實可行的訓練計劃，并根據(jù)情況（學習負擔、休息睡眠、營養(yǎng)補充等）安排好運動量強度，使運動員在有限的訓練時間收到良好的效果。使他們健康快樂的成長，真正成才。

四、運動員良好的訓練素養(yǎng)

要帶好運動員，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕惯\動員樹立起認真訓練，為國爭光、為己爭氣的信念。

其次，單有學生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數(shù);經(jīng)常召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況，以便能夠更好地督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學校齊抓共管的體系。這也是學生取得成功的一個重要方面。

五、結(jié)束語

隨著時代的發(fā)展，對于體育的教育也越來越重視，一個優(yōu)秀的體育教練員不僅僅要具備較高的業(yè)務(wù)能力，愛崗敬業(yè)的優(yōu)秀品質(zhì)，在工作中不斷地學習與總結(jié)，提高自身的業(yè)務(wù)水平和知識結(jié)構(gòu)，還要對體育訓練方法進行不斷地創(chuàng)新。總之，教育教學無萬能之法，也無定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學習和訓練的習慣。因此，我認為要不斷地鼓勵學生，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

參考文獻

[1] 劉開慶.學校體育代表隊教練員的主要職責[J].田徑，2019，179（09）：33-35.

[2] 吳純龍.論小學籃球訓練中優(yōu)秀教練員的特質(zhì)[J].才智，2017，119（18）：39.

[3] 程敏，汪樂飛.優(yōu)秀教練員專業(yè)修養(yǎng)培養(yǎng)[J].中外企業(yè)家，2017，192（11）：146.