解開青春期的秘密

【摘要】本文針對小學中、高年級女生對自身生理和心理發育存在迷茫和困惑這一現狀，提出班主任以“知心姐姐”的身份拋磚引玉打開學生的話匣，在為女生答疑解惑的過程中分享青春期的知識與技巧，幫助女生獲得對青春期的正確認識。

【關鍵詞】青春期 女生 性教育

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）29-0068-02

青春期是人生的“花樣年華”，女孩進入青春期后身體迅速發育，生理急劇變化，需要及時了解自己的身體變化，掌握基本的生理知識，養成良好的生活習慣，讓自己健康地成長。這個階段，女生心理成長的腳步跟不上生理發展的節奏，身心往往處于不平衡狀態，壓力很大，容易產生心理問題。

女生心中的困惑很多，有生理方面的，也有心理方面的，如：“每月生理期，肚子都有點不舒服，怎么辦？”“我會偷偷上網看言情小說，幻想有一位霸道總裁出現在我的生活中，這算正常嗎？”……女生渴望有人用專業的知識解答內心的困惑，因此，班主任應有效開展中、高年級女生青春期教育。

一、背景

我班有一名女生叫小鏇（化名），她個性十足、活潑開朗、酷愛運動，看似大大咧咧，實則內心敏感。小鏇的父母很想把孩子教育好，但小鏇的媽媽在小鏇四年級時生下二胎妹妹，現在小鏇五年級了，她的媽媽又身懷六甲。小鏇的爸爸經商，很忙碌。近期，小鏇的奶奶身患重病，在醫院治療。因此，小鏇父母對小鏇的關注就變得很有限。小鏇的母親時常說，低年級的小鏇在學習和生活中自覺性高，而到了高年級，她的表現卻不盡如人意。

二、問題

（一）女生的秘密一：胸部發育

四年級下學期，小鏇的身體發生了明顯的變化，她的胸部開始發育，穿衣服時胸部已經微微凸顯，此時的小鏇開始喜歡含胸掩飾胸部的發育。這時，我開始觀察班里的其他女生，發現她們的身體在悄悄發生變化。部分女生的家長向我反映，孩子不喜歡穿內衣，胸部發育讓孩子變得羞澀。對于她們而言，胸部發育是一件感覺比較羞恥的事情。

（二）女生的秘密二：月經來了

五年級上學期開學初，小鏇的好友悄悄地告訴我，小鏇已經來例假，并警告好友不要告訴任何人。小鏇是我班最先來例假的女生，我想班里的其他女生也將面臨月經初潮帶來的困惑。

（三）女生的秘密三：性與愛的區分

不久之后，我在學生早讀期間無意間發現小鏇的一本日記本，里面是她自創的言情小說，內容大致是霸道總裁愛上漂亮萌妹，并且涉及一些男女親密接觸的描繪。這本言情小說已經悄悄在班級女生中傳閱，有很多女生覺得這是一件很污穢的事情。當班里女生發現小鏇的日記本被我發現后，部分女生私下排斥、孤立、指責小鏇。

三、問題的解決

（一）悅納身體，收獲自信

四年級下學期，我特意借用學校溫馨的心理輔導室，把全班女生聚集到一起。我讓女生們坐在柔軟的沙發墊上，以“知心姐姐”的身份，與她們進行第一次女生青春期教育交流。

首先，我以自己小時候身體發育的故事為例，告訴她們，老師小時候也曾遇到乳房發育的煩惱。這樣既能化解她們的羞澀，也能引起她們的共鳴。女生從我的話語中可以清楚地知道，這是所有女生都會遇到的發育問題，是一件很正常的事。

其次，我向學生展示事先準備的一些女明星圖片，讓她們欣賞，并且告訴她們，乳房不僅是女性健美的表現，而且能哺育寶寶，乳房詮釋了女性的魅力，女性應引以為傲。我還向她們詳細地介紹了乳房的位置、構成以及發育過程，解決女生心中的困惑。

最后，我告訴女生穿內衣的益處——支撐和保護乳房，并告訴她們正確選擇和穿戴內衣的技巧與注意事項。同時，我以自身為例，向她們展示穿內衣和沒穿內衣的情景。女生自然而然地就接受穿內衣，覺得穿內衣能彰顯女性獨一無二的美。

從此，班里的女生不再排斥穿內衣，她們挺直腰背，變得自信起來！

（二）認識月經，更好地照顧、保護自己

這學期開學初期，當我得知小鏇已經來月經后，馬上就著手進行女生青春期教育的第二次課程。這次課程，我依舊選擇將男生、女生分開，避免女生的尷尬與羞澀，讓女生敢于在我面前說出自己的困惑與煩惱。

中午放學后，我將全班女生留在教室里，師生一起圍坐在講臺周圍。接受第一次青春期教育交流后，我班女生很樂意進行這樣的課程。所以我就開門見山，引出要講的內容：月經來了，要怎么做？

首先，我把話語的主動權還給女生，讓她們訴說自己心中的疑問。我根據她們的疑問，利用課件向她們展示了女性的生殖器官，讓她們認識陰道、卵巢、子宮，以小視頻的形式演示月經是如何產生的，讓她們對月經有一個正確的認識。

其次，我強調了來月經時的注意事項：1.注意衛生，勤洗內褲，用溫水沖洗隱私部位，保持良好情緒。2.注意營養，來例假之前補充微量元素，來例假時多喝溫水、少吃冰冷酸辣食品，例假過后多喝紅糖水。3.注意休息，避免劇烈運動。4.衛生巾應正確使用及勤于更換。

最后，我特別強調，女生來月經就意味著到了可以受孕的階段，因此女生一定要學會保護好自己。我通過《小威，向前沖》這個視頻展示女性受孕的過程，讓女生對受孕有了初步的認識。恰逢此時我懷孕了，我以自身為例，明確地告訴她們到什么年齡才能懷孕，女生們聽得興致勃勃。同時我也把自我保護的觀點進行滲透，明確地告訴她們，任何異性都不能觸碰我們的隱私部位。

通過這次交流，班里的女生對自己即將面臨的身體變化有了充分的認識，相信她們來月經時不會不知所措。

（三）性與愛，了解才知珍重

這學期的一節早讀課，小鏇的秘密日記本被我發現后，她神情沮喪，迫不及待地想把日記本拿回來。我頭一次見她如此緊張害怕，掃視了日記本的其中一頁，內心“咯噔”一下，里面居然有男女親密接觸的動作描繪，但我故作鎮定，讓小鏇隨我來到教室外。小鏇愈發緊張，眼神十分惶恐。我安慰小鏇：“老師小時候也有過和你一樣的經歷，我懂你！”一句簡單的話語瞬間讓小鏇有種遇到知音的感覺。接著，我與小鏇分享了我小學時曾幻想“白馬王子”的出現，帶我進入夢想的生活。這瞬間化解了小鏇的尷尬，打開了她的話匣。小鏇告訴我，她之所以看這些言情小說，是因為那段時間她的媽媽生完二胎又緊接著懷三胎，她的爸爸又忙于生意，她常常獨自一人在家，太過于孤單了。

談話期間，我并不是把小鏇當成孩子，而是把她當作朋友、閨蜜。我與她分享了自己的一些感情經歷，也和她一起“吐槽”自己中學時代曾經暗戀的男生。同時，我告訴小鏇，我之所以嫁給我愛人是因為我看中了他身上的責任心、進取心等，另外我和我愛人都可以自力更生，能一起承擔家庭責任，這才決定走向婚姻，一起孕育寶寶。回想中學時代的喜歡，我發現那只是一種欣賞，并不是愛。在這個過程中，我讓她認識到，一個女生要想遇上理想的另一半，一定要學會自愛、自重、自強、自立，同時只有在不再依賴父母、走向工作崗位時，才能找到屬于自己的美好歸宿。另外，人不能一直活在幻想之中，理想是指引人變得更加優秀、不斷超越自我的燈塔，只有自己變得更優秀，才會遇見更優秀的人。我特意提到小鏇的偶像王俊凱，告訴小鏇，王俊凱今日的優秀是他努力拼搏而來的，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。經過一個多小時的閑聊，我真正走進她的內心，了解她的真實想法，引導她對愛情有了初步的認識，讓她不再迷茫、彷徨。

第二天中午放學，我再次把全班女生聚集在一起，與她們溫和地說著自己青春期的“糗事”和感情經歷。女生向我打聽“八卦”，如：“老師，您的愛人有哪些優點？他做家務嗎？”等等。在滿足她們的好奇心之后，我教會女生們今后要學會自愛、自重、自強、自立，讓自己變得更優秀，這樣才會遇見更優秀的人，讓她們明白只有懂得愛自己才能學會愛別人，愛應該讓每個人變得更優秀。

然后，我向她們普及了著名心理學家馬斯洛的需求層次理論，告訴她們，性行為是人類最基本的生理需求。由于有了前兩次青春期教育的鋪墊，我在這次談話中明確地告訴她們什么是性行為，不再含糊其辭。在當今社會，有太多未成年女性因為對性不了解而導致自己受到難以磨滅的傷害，因此我下定決心與班里的女生開誠布公地說與性行為相關的事宜，讓女生認識男生的隱私部位，了解在未成年時期發生性行為的危害;讓女生學會與異性正確交朋友，告訴她們真正的朋友是促使對方互相進步;學會珍重自己的身體，更好地保護自己，預防性侵害。

此時我和學生就像閨蜜們聚會閑聊一樣，她們不再談“性”色變，而漸漸露出坦然自若的神情，而小鏇與小伙伴的尷尬處境也得以化解，師生間的關系變得更親密。

我深知青春期教育任重而道遠。目前小學階段沒有明確的性教育教材供教師參考使用，我所進行的相關教育也只是青春期教育的冰山一角。在這個過程中，我時常回憶自己的成長經歷，學會換位思考，站在學生的立場看待問題，這樣我就能理解學生的一些想法和現象。在青春期教育中，首先，教師要做到與學生共情，這樣才能走進學生的心扉，與學生一起探討解決問題的方法，指引學生走上正確的道路。其次，教師要與家長進行密切交流，讓家長對青春期教育尤其是性教育有一個正確的認識。只有大人坦然面對性教育，滿足孩子的好奇心，孩子才不會誤入歧途。

接下來，我還需要攻克更多的青春期教育難題，努力讓孩子們都能解開青春期的秘密，不再為此感到迷茫和困惑，讓孩子們一身輕松、滿懷信心地度過青春期，迎接自己的美好未來。

【參考文獻】

[1]木紫.青春期女孩手冊[M].北京：中國婦女出版社，2017

[2]董亞玲.昆明市小學高年級女學生性教育現狀及策略研究[D].云南師范大學，2015

[3]嚴紅.小學高年級女生性健康教育的實踐研究[D].華東師范大學，2006

作者簡介：唐明麗（1991— ），女，廣西桂林人，大學本科學歷，學士學位，研究方向為班主任工作。

（責編 秦越霞）