持續自律，贏得繁華人生

初小軌

有檔人物訪談欄目，邀請我采訪一個女藝人。

這是她第一次出演女一號，以前都是配角。

晚上11點半，電話準時接通，女藝人的聲音聽上去在大口喘氣，還伴隨著明顯的吞咽聲。

“你確定現在開始采訪嗎？感覺你現在有點忙，過會兒再開始我這兒也沒問題的。”我說。

女藝人以為接電話時吃東西冒犯了我，趕緊道歉：“對不起對不起，我現在剛從影棚出來，太餓了，趕緊吃了一個蘋果，正在往園區的收工車跑去，但我戴著耳機，不妨礙咱們交談。”

“不不不，不是這個意思。我是覺得，你太辛苦了，這么晚收工還要接受采訪，我可以等你到酒店后再開始。如果吃不消，也可以改天。”我解釋道。

她在電話那頭遲疑了一下，說：“就現在吧，我沒事兒。這些年我都習慣了，每個時間點做什么事，我都計劃好了，不能改，也盡量不延誤。采訪結束后，我還要跑幾圈，把剛吃進去的卡路里消耗掉。”

我驚呆了。我以為娛樂圈就是個聲色犬馬的場合，多數藝人不過是因為先天條件好，恰好又走了狗屎運，才脫穎而出。從她身上，我好像明白那些跑了多年龍套突然一朝名噪天下的人，為何會成功。

別人在風月場上談笑風生，她在家一心一意背臺詞；別人累了倒頭就睡，她堅持每天跑完步再休息。為了能讓自己在遇到好導演時表現出最佳狀態，這幾年她一直活得像個陀螺，不停地轉著。

我問她，一個人整天做這些，不會覺得焦慮或孤獨嗎？

女藝人笑著說：“不讓我這么做我才焦慮呢，這些年能苦撐到演主演，全靠每一件事都踏踏實實地做下去了才心里不慌的。”

自律的人生，一直都是控局者的游戲。只有她自己知道，哪個時間琢磨演技，哪個時間背臺詞，哪個時間鍛煉身體，對她今天終于能成為“女一號”，到底意味著什么。

當你每一步都走得扎扎實實，每一天都過得充實有效，你自然不會慌到莫名孤獨。