提高孩子適應力的日常做法

□丁發煒

在孩子十多年的求學生涯中，面臨換城市、換學校、換班級的情況并不少。那么，什么樣的孩子適應力比較強呢？

新學期伊始，我接到一些家長關于孩子換城市、換學校后不適應新環境、新學校的咨詢案例，讓我想寫一寫關于“什么樣的孩子適應力比較強”這個話題。這些咨詢案例中，有一個是孩子讀小學四年級，跟隨父母工作調動到了一個新的城市，進入新的學校，作為一個“外地人”很不適應當地文化的案例。另外一個是孩子上初二，父母用心良苦，想方設法把他從普通學校轉到一所升學率更高的名校，孩子在新學校很不習慣的案例。

在這個全球化時代，孩子換地方、接觸新環境的概率很大。在孩子十多年的求學生涯中，面臨換城市、換學校、換班級的情況并不少。那么，什么樣的孩子適應力比較強呢？家長怎么幫助孩子提高適應力呢？

從小和父母生活在一起的孩子適應力強

有些家長認為，孩子的適應力是孩子自己的事情，和孩子的性格相關。其實，孩子的適應力和親子關系密切相關，甚至和孩子是不是從小與父母生活在一起十分有關系。

幾年前，我們一家人隨先生工作變化從北京搬到上海，兒子正讀小學四年級，他到了一個新環境有點不適應，特別是在北京大家都說普通話，在上海的學校里老師和同學經常講上海話，這一點讓他很不習慣。我作為一名家庭教育咨詢師跟人聊起這個話題時，一位同行的一句話提醒了我：“你娃從小一直和你們一起生活吧？那就問題不大。”這句話給我很大啟發：一是對孩子有了信心，孩子一直和我們一起生活，他的安全感是比較好的；二是讓我意識到我們家才是孩子真正的“小氣候”，我們對他的理解、共情以及我們一起面對新環境的勇氣對他來說是很重要的。

我和兒子說，我們有兩個辦法，第一他們說上海話你可以學一點啊，多懂一種方言多好；第二如果你聽不懂就可以直接告訴對方“請講普通話”。兒子聽了我的建議，立刻就這么做了，很快他就學到了幾句上海話，而且同學漸漸地和他說普通話了。我們每天晚上和兒子聊一些新學校的事情，幫助他減壓。兩個月下來，兒子已經完全適應了新學校，班里開展的有些活動還讓他去主持，老師夸他“北京來的，普通話標準”。

自己親身經歷讓我再一次感受到孩子從小與父母生活在一起的重要性。一方面，孩子從小與父母生活在一起，能得到較好的安全感，能和父母結成健康的親密關系，這種安全感、親密感是孩子面對新環境時的一種力量，就像“盔甲”一樣對孩子形成了保護。另一方面，對孩子而言，家庭的小環境其實是大于學校和城市大環境的，換地方不適應很正常，如果家庭氛圍好，親子關系好，這種新環境的負面影響就會被稀釋很多。孩子初到新環境，只要父母在身邊一起生活，經常談心，及時疏導，其實很多的不適應、不習慣就慢慢化解了。

愛交朋友、善于和人打交道的孩子適應力強

除了和父母生活在一起能提高孩子適應力之外，孩子自己的交友能力也能幫助他更快融入新環境。愛交朋友、善于和人打交道的孩子適應力相對比較強，當他在一個陌生環境中有了新的朋友，建立了新的友誼，就會讓他更喜歡到新環境中去。

如何讓孩子愛交朋友、善于和人打交道呢？交往能力是父母在孩子嬰兒期就需要開始培養的。父母要經常帶孩子走出家門，多看看外面的世界，和各種各樣的人打交道，這是一種“泛交往”。同時也要和某幾個小朋友進行“深度交往”，和小朋友結成好朋友，經常性地相處，在天天一起玩的矛盾、打鬧、合作中體會與人交往的方法。這樣的孩子就比較善于和各種環境里不同性格的人打交道，因為孩子“經歷過”和各種人相處的模式，等到了一個新環境中就不會覺得突兀。

我經常和來咨詢的家長說，想辦法和志同道合的孩子家長交朋友，盡快幫助孩子在新環境中交到一兩個好朋友，這樣孩子會更喜歡去新學校。兒子從小就跟著我們和各種人打交道，他性格開朗，屬于主動型，他到新學校后很快結交了幾個新朋友，這友誼成了他剛剛轉學時愿意去學校的重要動力。當然，他也遇到了“排外”的同學，還是班里的小頭目，男孩子之間難免會吵嘴打架。我曾問兒子是如何解決的，他大笑說：“打一架成名，不打不成交。”哈哈，孩子以他自己的方式融入了新集體。

有幽默感善于自嘲的孩子適應力強

孩子新到一個環境，這也不懂那也不熟，難免遇到窘境。這時候怎么辦？幽默感來幫忙。家長不妨讓孩子從小就多一點幽默感，有幽默感的人善于自嘲，善于自己找臺階下，不會鉆牛角尖，容易想得開，到了新環境也更容易融入。

幽默感從哪里來？從日常生活中來。父母可以和孩子經常講講笑話，在哈哈大笑中幫助孩子減壓。可以訂閱一些幽默刊物，讓孩子經常看一看、笑一笑。自己笑了還要講給父母聽，逗得大家笑，其樂融融。父母和孩子都可以把自己身邊發生的事情當成笑話說出來，這是幽默，也是自嘲。自嘲讓人強大，讓人對很多小事可以感到無所謂，可以卸下很多思想包袱。

兒子是我們家中講笑話的“大師”，他常常給我們講笑話，逗得我們哈哈大笑。一天，兒子放學回來，又說要給我們講笑話。最近他迷上了講笑話，而且喜歡同一個笑話反復講，我們就反復笑。他講得那么認真、投入，我們不忍打擾。當家長真心和孩子一起“入戲”時，就真的可以對同一個笑話老笑老笑，沒完沒了！

還好，那天兒子說要講一個新笑話，而且不是書上的，也不是聽同學講的，而是發生在他們班里的，我一聽來了興趣。

今天語文課上，老師念李小悟同學的“寫話”：奶奶看小車，爺爺推小車的小車，我愛我的小車。

老師問李小悟：你家賣車嗎？怎么這么多車？“爺爺推小車的小車”這句怎么有兩個“小車”？

李小悟站起來回答：老師，不是小車，是小徹！

老師問：什么小徹？

李小悟說：我叫李小悟，我弟弟叫李小徹。

全班哄堂大笑。

原來，小悟還不會寫復雜的“徹”字，就用拼音“che”代替，忘了標聲調。

我和丈夫聽到這里捧腹大笑，連說“這個笑話太好笑了”，還請他以后多講一些學校發生的真實笑話給我們分享。之后，兒子就經常把在學校看到的好玩的事兒講給我們聽，我們家充滿歡聲笑語，孩子也越來越喜歡學校生活了。可以說，幽默感不僅帶來快樂，還讓孩子開朗豁達、熱愛生活。幽默感，其實也是一種力量。

家長想幫助孩子提高適應力，就盡可能地和孩子生活在一起，給孩子安全感，讓孩子到什么環境里都覺得不是障礙；就要多帶孩子交朋友、和各種人打交道，同時培養孩子的幽默感……這樣的孩子適應力比較強，敢于面對一切新環境，也會更適應當下的全球化格局。