長痘痘,平時要 注意什么？

楊景豪

我兒子今年上高中，臉上長痘痘，我擔心他抓搔皮膚會留下瘢痕。請問，長痘痘后，平時要注意什么？

安徽宣城 沙 玲

長痘痘（痤瘡）后，在日常生活中首先要養成良好的生活習慣，不要熬夜。宜清淡飲食，少吃油炸、高熱量、辛辣刺激性食物和海鮮。多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。放松心情。適當運動。保持面部清潔，不要用化妝品，不要用手擠痘痘，減少對皮膚的刺激。按摩面部皮膚，促進血液循環。盡量不要玩手機，減少面對手機及電腦屏幕的時間。一定要在正規專業醫院醫師的指導下治療，因為痘痘的治療往往需要較長的過程，一定要保持耐心，積極治療。