從事心理按摩的“Tony 老師”

高維微

?羅慶華，男，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心副教授，重慶赴孝感支援隊(duì)隊(duì)員

“不管你需不需要，我們都在支持你，我們一起做好工作，平安回家?！?/p>

2月28日下午，我們電話連線身在孝感市大悟縣的重慶赴孝感支援隊(duì)隊(duì)員、精神科醫(yī)生羅慶華。

電話剛接通，就傳來(lái)羅慶華沒來(lái)得及“剎車”的笑聲，笑得有些夸張。羅慶華解釋，他正在看醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員們上傳的健身打卡視頻，“太搞笑了。

要求隊(duì)員們上傳健身打卡視頻，是醫(yī)療隊(duì)近期推出的健康維持計(jì)劃中的重要部分。

到底有多搞笑？

在羅慶華給我們傳來(lái)的那些視頻里，有些醫(yī)護(hù)人員對(duì)著鏡頭瘋狂搖擺，做著各種稀奇古怪的動(dòng)作，有些隊(duì)員則把酒店的板凳、床墊，甚至是飲用桶裝水，都變成了健身器材……

“報(bào)告，運(yùn)動(dòng)完后，感覺放松多了。”羅慶華翻到隊(duì)員的這條留言時(shí)，松了一口氣，“盡管目前還不能確定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的最終效果，但至少可以證明運(yùn)動(dòng)能改善大家的身心狀態(tài)。

走進(jìn)醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員的心里

比起奔波在患者身邊的其他醫(yī)生護(hù)士，精神科醫(yī)生羅慶華顯得略有些“閑”。

“你一個(gè)精神科醫(yī)生，去一線做啥子？”面對(duì)親友的疑問(wèn)，羅慶華開玩笑說(shuō)：“我是醫(yī)療隊(duì)的理發(fā)師Tony、搬運(yùn)工、庫(kù)管員，還是專職送貨小哥?！?/p>

羅慶華打了個(gè)比方：“你看過(guò)拳擊賽吧，拳手上場(chǎng)前，有人為他按摩放松。拳手上場(chǎng)一頓打斗，每個(gè)回合結(jié)束后，也都有人為他澆水降溫，按摩放松。在這場(chǎng)戰(zhàn)‘疫’中，我們精神科醫(yī)生就是要幫大家把那根一直繃得很緊的神經(jīng)松弛下來(lái)，做好醫(yī)療隊(duì)員的心理疏導(dǎo)工作，然后和大家一起平安回家。”

羅慶華說(shuō)，這次在孝感的工作與往常不同，常見的面對(duì)面交流行不通，只能通過(guò)線。上交流，為隊(duì)員們做好心理疏導(dǎo)工作。

為了能盡快走進(jìn)隊(duì)員的心里，羅慶華在出發(fā)前買了把剃頭的電推子，先從當(dāng)好隊(duì)員們的“Tony老師”開始。

到孝感半個(gè)月，羅慶華已經(jīng)為幾十名醫(yī)護(hù)人員剃了頭，“我們之間的距離也更近了。”

提及這門新手藝，羅慶華笑著說(shuō)，“都是光頭，但剃的過(guò)程卻各不相同。最有成就的，是‘收拾’那些看別人剃頭就哭得稀里嘩啦的妹子。”

“收拾”是羅慶華的調(diào)侃，他會(huì)運(yùn)用專業(yè)技巧，不斷和大家聊天，從邊角開始逐步推進(jìn)，通過(guò)自嘲等方式，讓她們坦然接受“新發(fā)型”。

羅慶華還是醫(yī)療隊(duì)的兼職送貨員，隊(duì)員的各種需求，他都會(huì)想辦法滿足。

“不要小看送貨這些事，心理支持的一部分，就是在倫理和能力允許的范圍之內(nèi)，為一線醫(yī)療隊(duì)員提供所需。”靠著這些日常點(diǎn)滴，羅慶華與醫(yī)療隊(duì)員越走越近。

“你看，今天陽(yáng)光多好”

作為一名精神科醫(yī)生，羅慶華一十分注重自己的情緒，他希望以自己的情緒變化為切人點(diǎn)，感受醫(yī)護(hù)人員真實(shí)的情緒。

2月10日夜間，出發(fā)前往孝感的前一夜，羅慶華明顯感受到了自己的焦慮情緒。當(dāng)天晚上，他服下了一顆安眠藥。

羅慶華坦言，“到達(dá)孝感后的頭十天，我內(nèi)心深處都是焦慮的，我一共服用了4顆安眠藥，睡不著，每天早晨提前醒來(lái)。這實(shí)際上都是焦慮的反應(yīng)。

直到2月26日，羅慶華的生物鐘才基本恢復(fù)正常，“一方面是因?yàn)槲伊私庖咔樵诔玫姆较虬l(fā)展，另一方面，我對(duì)孝感的工作也越來(lái)越熟悉?！?/p>

在觀察自身情緒變化的同時(shí)，羅慶華也在努力掌握其他醫(yī)務(wù)工作者的情緒。

“這段特殊時(shí)期，醫(yī)務(wù)工作者的天職和使命感，會(huì)給他們帶來(lái)一些影響性情緒。換句話說(shuō)，幾乎每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者都會(huì)有情緒反應(yīng)延遲的情況。不過(guò)，很少有人會(huì)覺得自己焦慮。事實(shí)上，絕大部分人的軀體癥狀告訴我，他們很焦慮。’羅慶華說(shuō)。

2月17日收到的一份測(cè)評(píng)報(bào)告，也從側(cè)面印證了他的觀察。在對(duì)孝感當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院32名醫(yī)護(hù)人員的測(cè)評(píng)中，50%的人有焦慮、抑郁癥狀，73%的人有軀體癥狀。

羅慶華說(shuō)，理論。上，自己的聯(lián)系方式公布后，很多醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)該會(huì)主動(dòng)尋求幫助?？墒鞘聦?shí)上，一個(gè)都沒有?！盎蛟S是長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)作戰(zhàn)，讓他們處于情緒上的麻木狀態(tài)，這也提示我們，必須盡早進(jìn)行心理千預(yù)。

隨著心理支持活動(dòng)的逐漸推進(jìn)，有失眠導(dǎo)致頭痛的護(hù)士找到了羅慶華。羅慶華為她發(fā)送了一條“身體掃描長(zhǎng)版”錄音，在錄音的陪同下，那位護(hù)士安然入睡。

“羅師兄，謝謝你，睡一覺感覺真好。”第二天，護(hù)士向羅慶華道謝。

還有一名醫(yī)生，自認(rèn)為不緊張，但穿上防護(hù)服進(jìn)人病房后，他就出現(xiàn)了胸悶的癥狀。盡管如此，那位醫(yī)生還是堅(jiān)持著，安慰病人、鼓勵(lì)同事。三個(gè)小時(shí)后，他感到完全無(wú)法呼吸，還伴有咳嗽癥狀，因此只能離開隔離病房。但檢查結(jié)果卻顯示，他的身體完全正常。

羅慶華告訴我們，這就是典型的焦慮軀體反應(yīng)。通過(guò)一對(duì)一的交流，羅慶華用傾聽、合理化、解釋、引導(dǎo)的方式，慢慢化解了那位醫(yī)生的身體不適。

在重慶赴孝感支援隊(duì)里，這樣的求助不少。羅慶華希望醫(yī)護(hù)人員都能通過(guò)心理介人，做一個(gè)有喜怒哀樂(lè)的普通人，“生活會(huì)有苦難，但充滿陽(yáng)光的時(shí)候總會(huì)更多?！?/p>

羅慶華最大的心愿，是陪伴所有醫(yī)護(hù)人員，一起度過(guò)這段有些艱難的時(shí)光。他總愛說(shuō)的一句話，就是“你看，今天陽(yáng)光多好”。

錄制生命的希望

隨著對(duì)口支援孝感工作的持續(xù)，心慌、胸悶、失眠、尿頻這些常見的焦慮癥狀開始困擾醫(yī)療隊(duì)員。羅慶華和他的心理支持工作小組，也適時(shí)推出“健康維持計(jì)劃”。

第一步，就是讓隊(duì)員們動(dòng)起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)來(lái)改善心理狀態(tài)。

為了鼓勵(lì)隊(duì)員們積極“打卡”，羅慶華“死纏爛打”拍下了前方指揮部成員的健身視頻：醫(yī)療救護(hù)組組長(zhǎng)呂富榮教授用一箱礦泉水做重量練習(xí)、副組長(zhǎng)潘傳波在酒店演示標(biāo)準(zhǔn)的HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）。羅慶華自己，則拿起房間的床墊和椅子做了段健身訓(xùn)練。

這幾條視頻在醫(yī)療隊(duì)里傳開，隊(duì)員們也開始各顯神通。護(hù)士薛利娟不僅錄制了自己的運(yùn)動(dòng)視頻，還把這套健身操帶到病房，穿著防護(hù)服帶患者一起在走廊上搖擺。

羅慶華還希望隊(duì)員們把這些視頻發(fā)給家人，“這也是一個(gè)‘我在這里很好’的信號(hào)，用特殊方式報(bào)個(gè)平安，是對(duì)所有人的鼓勵(lì)。”

羅慶華告訴我們，他其實(shí)還有不少報(bào)平安的小心思，比如在飯點(diǎn)和家人視頻，讓家人看見自己的餐食不錯(cuò)，這樣能安撫家人情緒。此外，每當(dāng)醫(yī)療隊(duì)發(fā)放物資后，他都會(huì)故意把照片發(fā)到家人的微信群中，“炫耀”一番。

為醫(yī)護(hù)人員提供心理幫助，是羅慶華工作的重點(diǎn)。不過(guò)，他還是希望為患者提供一些力所能及的心理幫助。

采訪當(dāng)天，羅慶華還為治愈患者錄音，記錄下他們治療過(guò)程中的心理狀態(tài)，然后通過(guò)大悟縣中醫(yī)院的廣播向患者播放，“治愈患者的聲音，對(duì)于正在接受治療的患者來(lái)說(shuō)，就是希望和鼓勵(lì)?！?/p>