哪些人容易患流感，導致的病因是什么?

劉曉玲

【中圖分類號】R186 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）03-00-01

流行性感冒又在臨床上被稱之為流感，是一種非常常見的臨床疾病，且各個年齡段的人群都有發生的可能性。一旦患者感染上這種疾病，若沒有及時得到有效的治療，不僅會導致患者的病情越來越嚴重，還可能會發生其他疾病。那么流感到底是什么呢？哪些人比較容易患上流感呢？發生流感的原因是什么呢？在日常生活中如何預防流感呢？接下來，本文將一一為你解答。

1 流感到底是什么？

流感又可稱之為流行性感冒，主要是由流感病毒感染后引起的，是一種急性呼吸道傳播性疾病。一般情況下，流感都是急性起病，患者常常會出現高熱、全身疼痛等癥狀。流感分為甲乙丙三種類型，單純型的流感，其病毒具有自限性，患者經5-10天方可自愈。但是部分患者可能進展為重癥肺炎，若是患者病情急劇加重的話，患者可能會出現急性呼吸窘迫綜合征或者其他的器官衰竭，嚴重者甚至會死亡，給患者的身體健康與生命安全構成嚴重的威脅。春季和冬季是流感的高發季節，極易發生大范圍的流行。流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或者人與污染物品的接觸等方式進行傳播。

2 流感癥狀須注意

經過調查了解發現，很多朋友不知道流感是什么，甚至部分朋友認為流感就是普通感冒，但是，請朋友們注意這種觀念是錯誤的，也是非常危險的。流感與普通感冒是非常不一樣的，流感對人體的殺傷力與危害力遠遠大于普通感冒，若是不清楚什么叫流感的朋友，就需要好好的看一看本文內容。流感是一種傳染性非常強、傳播速度非常快的疾病，一旦患上流感，需要立即隔離，以免出現人傳人的現象。為了加深朋友們對流感和普通感冒的印象，正確識別流感與普通感冒之間的區別， 將著重向朋友們介紹流感的癥狀。

2.1普通感冒的癥狀。流感在發病的初期階段都會出現普通感冒的癥狀，比如頭痛、咳嗽、流鼻涕、容易疲累、面紅、沒有食欲、全身無力、咽喉腫痛等等，因此，在流感開始的時候，我們不能夠及時正確的分辨自已到底是患上了流感還是患上了普通感冒。由于流感具有一定時間的潛伏期，因此，人們若是在流感流行期感冒了，就需要好好觀察，做好防護工作。

2.2高燒不退。高燒不退是流感的臨床癥狀之一，通常情況下，當流感患者經過潛伏期后，其臨床癥狀會逐漸浮現，比如劇烈咳嗽、咳血、高燒等癥狀。一般來說，老年人群與兒童容易出現這些癥狀，因此，在流感高發期，需要特別注重老年人與兒童，不斷提升老年人與兒童的身體免疫能力與抵抗能力。

2.3嘔吐、腹瀉。流感患者除了出現高燒不退癥狀以外，還可能會出現嘔吐、腹痛等癥狀，情況嚴重的患者甚至會出現腹瀉。兒童通常會出現腹瀉癥狀，因此，希望各位家長在日常生活中多多照顧好小孩子，盡可能補充小孩子的營養與維生素，帶領小孩子出門鍛煉身體，從而增強小孩子的體質。

3 哪些人比較容易患上流感呢？

3.1身體溫度較低的人容易患上流感。在正常范圍內身體溫度降低會導致機體免疫力與抵抗力降低。手和腳常常冰冷的體寒人群，更容易發生流感。

3.2經常便秘的人群更容易患上流感。淋巴細胞功能是一種免疫細胞，能夠保護人體免遭病毒的侵害，臨床研究發現，有60%的淋巴細胞存在于人體的腸道內。若是人體發生便秘，那么會導致人體的腸內環境失去平衡，影響淋巴細胞的正常分泌量，降低人體的免疫功能，從而發生流感。

3.3經常飲酒、吸煙的人群更容易發生流感。酗酒會破壞人體的植物神經功能，導致白細胞的分泌量減少，產生白細胞分泌失衡情況，從而降低人體的免疫能力與抵抗能力。經常抽煙會破壞機體的維生素C，進而減弱人體的免疫功能，最終導致機體發生流感。

3.4經常熬夜、睡眠不夠的人群極易患上流感。人們在睡覺時，身體會分泌各種激素來幫助人體消除疲勞。若是人們出現睡眠不充足的情況，人體就無法及時進行自我修復，從而導致疲勞累積，植物神經功能錯亂，白細胞分泌失衡，最終使得人體的免疫功能下降。

3.5不運動鍛煉的人群容易患上流感。隨著生活水平的提高，社會的快速化發展，人們的工作壓力越來越大，工作量越來越多，使得人們的運動量大大減少。運動量的不足會影響身體的血液循環與代謝功能，導致體內的代謝廢物、毒害物質等堆積在體內，使得人體產生疲勞感，最終影響人體的免疫功能。

3.6體內蓄積毒火的人群更容易患上流感。現代醫學認為，流感主要是由病毒侵襲所致，而中醫學認為，體內蓄積的毒火是導致流感傳播的內在原因。大部分得到流感或感冒的朋友都有這樣的體驗，在流感發生前，常常會出現一些“毒火”的癥狀，比如嗓子痛、牙齦腫痛等，這時人體免疫力往往低下，極易染上流感病毒。

3.7經常去人群密集場所的人群更容易患上流感。流感主要通過空氣傳播，人多擁擠、封閉的地方空氣比較渾濁，空氣中存在病毒的可能性更大，為病毒的傳播提供了條件。

4 為什么會發生流感呢？

4.1流感主要是由病毒感染所致，病毒是流感發生的外因。病毒進入人體后，它侵入了支氣管上皮細胞，促使其發生病變壞死，損傷呼吸道黏膜，影響呼吸從而出現一系列臨床表現。

4.2身體免疫力低下是流感發生的內因。若是人們經常吃一些油炸、辛辣等刺激性極強的食物，不吃水果蔬菜或攝入蛋白質含量較少，也會降低機體的抵抗力，使得機體無法抵抗病毒，導致機體患上流感。

5 在日常生活中應該如何預防流感呢？

5.1勤洗手是預防流感最簡單且便捷的方法。朋友們都知道飯前便后洗手，但是在與人握手、坐完公交地鐵、參加完聚會后都應該洗手。

5.2多喝水。在每個季節都應該多喝水，特別是在冬季。每天堅持喝6-8杯水，可有效加強人體免疫系統，增強抗病毒能力。

5.3適量運動。運動鍛煉能夠提升我們的免疫能力，增強我們的體質，減輕我們的壓力。

5.4保證充足的睡眠時間，這不僅有助于提升我們的睡眠質量，還可增強我們的體質。

6 結論

流感主要是由病毒與機體免疫力下降共同作用所致，體溫低、便秘、睡眠不足、嗜煙酒、不運動極易發生流感。在日常生活中需做好預防工作，防止發生流感。