花樣滑冰運動員藝術表現力的培養路徑

徐銘

摘要：花樣滑冰是冰上體育項目的一種，近年來，我國花樣滑冰運動取得了一定的進步，但是整體水平還處于落后的狀態，運動員的藝術表現能力有待提升，這也會競技成績造成影響，無法實現滑冰技術和藝術的完美融合，限制我國花樣滑冰運動的進一步發展。這就需要加強對花樣滑冰運動員藝術表現力的培養，對藝術表現力的重要性進行了解，針對目前運動員藝術表現力的實際情況，制定完善的培養策略，以此提升花樣滑冰運動員的經濟水平。

關鍵詞：花樣滑冰;運動員;藝術表現力;培養路徑

藝術表現力是花樣滑冰的競技核心，在對運動員進行技能培養的過程中，也一定要重視這方面內容。花樣滑冰是技術與藝術的融合，具有較強的觀賞性，對運動員的各方面能力也有著較高的要求，確保可以完成超高技術動作的同時，還需要用優美的形式展現出來，符合音樂風格特點，這就需要提升運動員的藝術表現能力，讓表演與滑冰動作相匹配，感染更多的觀眾，要選擇合適的比賽音樂，同時也要加強運動員的身體素質訓練，保證藝術表現力的培養效果。

一、目前花樣滑冰運動員藝術表現力情況

（一）融合時間短

我國花樣滑冰項目還在發展階段，對運動員的各方面訓練也有待完善，在對運動員進行教導培養的過程中，只注重對運動員技巧方面的訓練，關注運動員之間的配合度和步伐的銜接情況，對表演項目的藝術表現力缺乏足夠的重視。花樣滑冰在不斷普及的過程中，運動員的數量也在不斷增加，教練員在對運動員進行訓練的過程中采用了多種方法，并汲取和借鑒了國外許多優秀經驗，在研究和訓練的過程中發現了藝術表現力的重要性，對花樣滑冰競技項目也進行了深入了解，明確要在訓練的過程中將藝術表現力與動作技巧相結合，在競技中融入感情，以此提升整體的技術水平。但是我國藝術表現力的融合時間比較短，還存在一些藝術表現力不足的情況。

（二）比賽音樂不合適，無法將藝術表現力展現出來

藝術表現力與歌曲的類型有著較大的關系，選擇合適的歌曲曲目，有利于激發藝術表現力，所以在對運動員進行訓練的過程中，一定要提升運動員的音樂修養，根據在自己的動作和步伐，科學的選擇歌曲類型。但是許多運動員在訓練的過程中，還是將重點放在技能訓練上，沒有將動作技巧與音樂相融合，在欣賞音樂的過程中，沒有將感情投入其中，缺乏情感方面的熏陶，所以肢體動作無法將真情實感體現出來。另外，在選擇音樂的過程中，一般都是根據排練情況進行選擇，沒有從運動員的實際進行出發，沒有考慮到運動員的性格特點，導致運動員不感興趣，所以很難實現競技表演與音樂相融合，只是一味的完成動作，影響藝術表現力的展現。

二、花樣滑冰運動員藝術表現力的培養路徑

（一）通過舞蹈訓練提升藝術表現力

要想培養運動員的藝術表現力，可以通過舞蹈形式來提升運動員對動作和姿態的掌控能力，也可以將單一的動作技巧組合在一起，形成連貫的動作，可以幫助運動員更好的掌握花樣滑冰運動技巧，提升整體的連貫性，對其今后的發展也有著積極影響。舞蹈訓練可以鍛煉運動員的協調能力，增強運動員的節奏感。可以選擇不同風格的舞蹈，讓運動員進行多方面的舞蹈訓練，可以通過舞蹈動作來展示自己的情感，將其應用到花樣滑冰動作訓練中，就可以在一定程度上提高藝術表現力。花樣滑冰中的動作技巧有很多，結合音樂將動作技巧優美、完整的展現出來，是舞蹈表演的升華，通過舞蹈訓練提高各動作的協調性，這樣可以展示出優秀的表現力。

（二）科學選擇比賽音樂

在重視運動員技巧訓練的同時，也要提升運動員的音樂素養，在選擇音樂的過程中一定要從運動員的實際出發，了解運動員對音樂的感知能力，在進行這方面素質培養的過程中，向運動員傳遞一些樂理方面的知識，幫助運動員掌握音樂中的一些規律。另外，也要不斷提升運動員的音樂感知能力，讓其對音樂有一個正確的了解，可以將花樣滑冰運動與音樂相結合，通過音樂來展示動作，通過動作來表達感情，運用花樣滑冰將音樂更好的詮釋出來。運動員要對比賽音樂有一個正確的感知，在訓練的過程中感受到音樂的律動、節奏和變化規律，實現滑冰動作的有效編排，同時還要了解音樂所表達的內容，將其發揮出來。

（三）注重對運動員身體素質方面的訓練

運動員的身體素質與動作技巧的完成情況和最終的競技效果有著密切關系，在實踐訓練的過程中，一定要重視運動員的力量素質訓練。在進行力量訓練的過程中，不光要進行專項訓練，也要進行全面訓練，對運動員各部位的力量進行訓練，實際訓練時，要講究訓練方法的合理性，在提升運動員力量素質的基礎上，保證運動員的形體美感。耐力訓練是力量訓練中的重要內容，運動員的耐力與花樣滑冰中整套動作的完成情況有著一定聯系。花樣滑冰中的動作難度比較大，整體的時間比較長，屬于有氧耐力競賽，那么在訓練的過程中，就需要進行有氧耐力訓練，通常會采用間歇性訓練或者持續性訓練的方法。長跑是比較常用的一種持續性訓練方法，在長跑的過程中，可以提升運動員的速度耐力。要想在更好的完成各種技術動作，實現動作的有效銜接，并將藝術表現力呈現出來，也要提升運動員的身體協調能力，運動員身體的協調性涉及到許多內容，在訓練中可以從柔韌性、平衡性、靈敏性等方面加以訓練。例如可以圍繞靜力性和動力性伸展兩部分訓練增加運動員關節的柔韌性，利用單腿平衡支撐練習法作為花樣滑冰的輔助練習方法，借以增加運動員的平衡能力等。

三、結語

世界花樣滑冰技術發展趨勢是擁有高質量動作的同時，還要具有鮮明的、具有個性的藝術表演風格，這種能力的培養要從多方面入手，廣泛吸取藝術營養，使花樣滑冰的技術與藝術得到均衡、全面的發展。

參考文獻：

[1]叢文義.花樣滑冰運動員藝術表現力的培養[J].冰雪運動，2017（4）.

[2]鄭汛.花樣滑冰運動員藝術表現力的培養途徑[J].體育時空，2017（3）.