淺談柔道技術(shù)教學(xué)方法的創(chuàng)新與運(yùn)用

楊青

摘要：伴隨人們健康意識(shí)的提升，體育運(yùn)動(dòng)更是被越來(lái)越多的人喜歡及推崇。而柔道運(yùn)動(dòng)，作為最好的鍛煉人類意志力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，更是被青少年兒童及成人所喜愛(ài)并接納，呈現(xiàn)出一片蓬勃發(fā)展之勢(shì)。隨著人們對(duì)于柔道運(yùn)動(dòng)廣泛化地關(guān)注，相應(yīng)地對(duì)于柔道技術(shù)方面就有了更高、更新的要求，而如何能夠在柔道技術(shù)的教學(xué)方面，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，使得越來(lái)越多的人喜歡并學(xué)習(xí)柔道技術(shù)，將是柔道教學(xué)工作者及管理部門(mén)所要面對(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：柔道教學(xué)方法;創(chuàng)新與運(yùn)用

目前，我國(guó)柔道技術(shù)的發(fā)展，雖已經(jīng)取得了一定的成績(jī)，但在成績(jī)面前，我們更應(yīng)該看到自身的不足之處，如：柔道技術(shù)耐力欠缺、進(jìn)攻意識(shí)不強(qiáng)等，此方面都是我們需要努力去克服的方面。而只有對(duì)于此方面在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行深究，去鉆研，才能夠使得柔道技術(shù)的發(fā)展向良性的方向靠攏，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的目標(biāo)。

一、柔道教學(xué)現(xiàn)狀

（一）學(xué)生對(duì)柔道技術(shù)的認(rèn)識(shí)不足

柔道技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程，不僅需要學(xué)生去通過(guò)自身的感悟，理解其中的技巧，而且需要去領(lǐng)悟其內(nèi)在的、潛藏于深處的奧妙。但目前情況下，很多學(xué)習(xí)柔道的學(xué)生，更多的是感覺(jué)到柔道好玩，就去學(xué)了，而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遇到相應(yīng)的難以攻克的動(dòng)作要領(lǐng)，就被迫卡住，只能停留在表面部分，看似在學(xué)習(xí)，但終究還是沒(méi)有去深鉆柔道的內(nèi)在美，因此最終的收獲方面也是甚少。

（二）教師隊(duì)伍水平不高

教師的知識(shí)水平及教學(xué)方法方面，更是對(duì)于柔道技術(shù)的傳授方面起著根本性決定作用。只有教師對(duì)柔道技術(shù)達(dá)到一定的高度與境界，才能夠在傳授柔道技術(shù)的道路上走得更遠(yuǎn)。但目前情況下，部分教師的知識(shí)水平方面還是存在比較薄弱化的局面，在教學(xué)方法及創(chuàng)新方面更是比較欠缺，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于柔道技術(shù)的學(xué)習(xí)失去興趣。

二、柔道教學(xué)方法的創(chuàng)新與運(yùn)用

（一）心理暗示教學(xué)法與情景教學(xué)法相結(jié)合

根據(jù)相關(guān)方面的研究表明，心理暗示教學(xué)的應(yīng)用，將是對(duì)于學(xué)生能夠起到莫大的鼓舞，激發(fā)學(xué)生鼓起勇氣，努力向前。而在柔道技術(shù)的學(xué)習(xí)中，難免有學(xué)生在對(duì)抗賽中被打敗后，就對(duì)自己失去信心，導(dǎo)致一敗再敗的局面。此過(guò)程中，教師的安慰或者鼓勵(lì)，將是對(duì)于學(xué)生莫大的支持，學(xué)生學(xué)習(xí)方面的心態(tài)則會(huì)立即調(diào)整，厭學(xué)的情緒也將消失[1]。

而情景教學(xué)法的應(yīng)用，則是為了更好地讓學(xué)生能夠有身臨其境的感覺(jué)，從心理上重視并去認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課堂所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

例如：在柔道技術(shù)的教學(xué)課堂上，教師可以設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)情景，讓學(xué)生在情景中練習(xí)重心的對(duì)抗，對(duì)抗的過(guò)程中，遇到進(jìn)攻的有利時(shí)機(jī)，教師則利用暗示的方式，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)破綻之處，加以進(jìn)攻練習(xí)。一方面，可以讓學(xué)生了解到什么是進(jìn)攻的最佳時(shí)機(jī)，另一方面，讓學(xué)生更好地在實(shí)踐中理解重心。

（二）技術(shù)鏈實(shí)戰(zhàn)練習(xí)法

教師在相應(yīng)的教學(xué)過(guò)程中，更應(yīng)該注重學(xué)生柔道技術(shù)動(dòng)作連貫性培養(yǎng)，有了相應(yīng)動(dòng)作連貫性攻擊法的培養(yǎng)，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中也逐漸可以形成自身獨(dú)有的特色。此過(guò)程的練習(xí)中，首先需要培養(yǎng)學(xué)生的基本功，只有基本功方面牢固了，再加之練習(xí)中對(duì)于其中技巧方面的領(lǐng)悟，才能夠達(dá)到順其自然，以不變應(yīng)萬(wàn)變的連貫性攻擊法[2]。

（三）差異教學(xué)法

針對(duì)不同的學(xué)生，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，實(shí)際的領(lǐng)悟能力也是各有差異。而此部分，就需要教師對(duì)于每個(gè)學(xué)生做深入化的了解，根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，制定不同的教學(xué)任務(wù)及考核目標(biāo)，使得每個(gè)層面的學(xué)生都能夠達(dá)到愛(ài)學(xué)習(xí)，且快速取得進(jìn)步的目的。

三、討論與建議

柔道運(yùn)動(dòng)以它自身的魅力吸引了無(wú)數(shù)人，而所有被吸引者也都希望能夠得到柔道的精髓，將柔道技術(shù)進(jìn)而發(fā)揚(yáng)光大。而隨著越來(lái)越多人的喜愛(ài)，現(xiàn)行的教學(xué)機(jī)構(gòu)，也呈現(xiàn)出了多樣化的局面，既有中小學(xué)，更有部分高校及業(yè)余培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不管是那種機(jī)構(gòu)，在教學(xué)的過(guò)程中，還是需要對(duì)于柔道教學(xué)方法進(jìn)行深究，使得柔道教學(xué)的方法始終處于創(chuàng)新發(fā)展的趨勢(shì)。

一方面，針對(duì)柔道教師，不應(yīng)一味地停留在自己已知的知識(shí)層面，更應(yīng)該通過(guò)各種方式，去接觸新事物，通過(guò)對(duì)于新的知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)與引入，使得自身的技術(shù)及知識(shí)方面得到提升。通過(guò)對(duì)于柔道各項(xiàng)大賽的關(guān)注，去發(fā)現(xiàn)他人在比賽過(guò)程中的過(guò)人之處，以及各方面動(dòng)作要領(lǐng)，為自己以后的訓(xùn)練提供素材。

另一方面，教師應(yīng)常與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，只有了解了學(xué)生，才能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難點(diǎn)，進(jìn)而采取合理的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)的目的。而動(dòng)作要領(lǐng)的掌握過(guò)程中，更是需要以嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量的教學(xué)態(tài)度，使得學(xué)生能夠在技術(shù)動(dòng)作的掌握方面取得進(jìn)步與提升。

四、結(jié)束語(yǔ)

柔道運(yùn)動(dòng)的魅力是大家有目共睹的，但同時(shí)柔道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)現(xiàn)行的不足之處更是我們應(yīng)該正視的一面，相應(yīng)的柔道教學(xué)工作者及管理部門(mén)，更是應(yīng)該靜下心來(lái)，針對(duì)不足之處進(jìn)行分析，查找相應(yīng)的方法及措施，在教學(xué)中得以應(yīng)用。使得教學(xué)方法能夠得到創(chuàng)新，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性得以提升，在實(shí)踐的過(guò)程中真正領(lǐng)悟柔道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，并通過(guò)自身的努力實(shí)現(xiàn)將柔道技術(shù)傳承并發(fā)揚(yáng)光大的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙寶艷.淺談柔道技術(shù)的訓(xùn)練[J].神州，2012（16）：348-348.

[2]呂震宇，柳青.淺談高職院校教學(xué)方法創(chuàng)新與應(yīng)用[J].職業(yè)，2012（9）：134-134.