信息技術促進中職體育運動訓練科學化研究

朱菡笑

摘要：中職的體育訓練之中，教師逐漸開始接受利用數字信息技術來加強運動管理與訓練教程的科學化。中職教育同樣承擔著培養學生身體素質的重任，在體育教學中，運動訓練是為國家選拔專業體育人才的重要一環。本文借助數字化信息技術可以有效的檢測在訓練之中的個人數據，通過運動學理論合理安排個性的培養計劃，將體育訓練科學化、標準化。以期為國家輸送專項訓練的體育人才。

關鍵詞：體育訓練;信息技術;科學化

信息技術作用在中職的體育運動訓練之中，是以運用先進科技全程定量的完成對單一訓練個體的訓練控制，運用運動訓練科學，設定訓練目標、完善訓練手段、安排訓練恢復、收集訓練反饋等數字化信息技術的訓練手段。在教練員的手中，一方面能夠知道普通學生的體育鍛煉技能，另一方面對專項運動訓練的中職學生提供科學的訓練方法，提升訓練成績。在信息技術的促進之間，建立正確的視動表象，準確的分析技術動作，全面跟蹤式的體能監測，能夠建立個人訓練的數字化模型，進行專業專項的運動人才培養。

一、信息技術在運動中訓練數據的采集、儲存與處理

（一）采集訓練數據

運動訓練是一項復雜的工程，是一套有著高度契合性的研究體系。在應用數字信息技術展開訓練計劃的時候，第一步就是解決收集訓練數據的問題。當前對訓練數據的采集主要由傳感設備和測算設備兩種，輔助以計算機軟硬件，以完成對運動訓練的全程跟蹤與科學管理。如在進行100m短跑訓練的時候，運用簡單霍爾元件制成的傳感器貼在運動員的身上，用來測定血壓、血氧、心率等身體信息;同時利用測算設備得出100m短跑所用的時間，用計算機輔助得出每一個時間段內受訓者的身體是加速狀態還是減速狀態，以此來安排跑步戰略[1]。

在中職的運動訓練過程之中，采集數據是基礎工作，對后期的數據處理、訓練計劃、訓練成果都有著重要的影響，所以務必采用真實有效的數據和測量方法，結合運動項目選擇測量方法和標準[2]。例如在籃球訓練之中可以針對手臂發力進行精準測算，但是在足球訓練之中就要在腳踝、膝蓋等腿部情況進行監測。同時視頻、影像等多媒體資料也是數據采集的一部分，會起到很重要的作用。

（二）處理訓練數據

數據的采集完成之后，需要對訓練數據進行儲存和處理。收集到的數據分為兩種類型：文字圖表和影像資料，但是每一種之后都依據測定軟件的不同而有著不同的擴展名和分析方法。所以同意擴展名就顯得頗為重要。能夠使用origin軟件進行作圖的，統一將數據進行圖像化重點標注處理[3];是視頻資料的，截取重要時段，分人物分階段進行剪輯處理，分類保存;是文字表格的，轉換成統計形式，連同源文件一同儲存結論，從而盡量讓數據能夠可視化、分類化、標準化儲存。同時要租用專門的網絡云盤備份數據。

在數據處理中，既要能夠得出科學客觀的結論，同時也要能夠提取出潛在有用的訊息，更要將數據中的模糊地點進行分析，將無用的剔除，損壞的修復。

二、信息技術能夠促進訓練科學化

（一）信息化選取體育人才

中職的體育訓練承擔了相當的為國家輸送專業體育人才的重要任務，結合國家發展綱要，運用數字化信息化手段進行綜合測定，能夠選擇身體心理各方面合適的中職學生參加科學訓練，得到科學有效的訓練成績。中職體育運動鍛煉除了強化普通學生的身體素質之外，最大的任務就是為專項運動員進行科學選材。中職體育教師配合專業的分析團隊，從生理數據入手，構建各個學科數據都較為優秀，適合運動員方向發展的數學模型，同時提煉出一套科學的選材標準，比如對籃球運動員的心肺功能標準，對長跑運動員的肌肉代謝速率和肌酐代謝水平的有關標準等[4]。嚴格選材標準，從科學中提煉出合適的運動員。

（二）清晰的視覺動作表征

即使是非專項運動員的中職生進行體育課程，掌握一門體育鍛煉的科學方法也是極為重要的事情[5]。教師利用信息技術錄制標準的訓練食品，建立清洗準確的視覺動作表征圖像，利用多媒體的視聽渠道提供標準的訓練鍛煉方法，將訓練條文和標準動作直管的展示出來[6]。例如進行三步上籃動作的視頻錄制，將錄制結果發送到班級微信群或QQ群之中，讓日常鍛煉的中職生能夠有意識的糾正動作，讓進行專項訓練的準運動員也能夠思考標準動作之中的技術細節。無論是對新的運動細節的掌握，還是舊的運動細節的回顧，視覺影像技術能夠將技術動作中的運動沖擊和視覺感官有機的結合起來，特別是面對那些技術難度較高、要點動作較短的技術動作。

此外，在運用視覺影像技術的同時能夠運用多媒體對視頻資料進行暫停、重放、慢放等手段將技術細節事無巨細的呈現給學生，現場再配合上有關講解示范，能夠讓學生進一步抓住技術細節，完善動作要領，補足關鍵環節，排出常見的錯誤動作，進一步強化訓練之中的重難點。例如將上述的影響、模型資料制作成課件對受訓員進行講解和演示，讓受訓員能夠將前后動作一一比對，主動提出當前訓練計劃的存在問題，讓受訓員能夠發現問題，自主解決問題。同時依靠信息技術能夠快速幫助受訓員分析在訓練中突然發生的動作失誤，建立正確的動作表象，大幅度強化對訓練動作的具體認知，能夠更有效率的提升運動水平和運動技能。

（三）運動技術的量化分析

信息技術在當前的中職階段的運動訓練之中的應用能夠達到非常廣泛的地步，并且逐步達到了非常重要的地位。教練員使用信息化系統對受訓員的訓練狀態進行運動分析，準確分析受訓員的訓練動作，這對受訓員自我糾正，提高訓練成績能夠起到很重要的作用。能夠熟練的運用計算機輔助訓練系統的教練員能夠將運動訓練計劃和計算機輔助訓練作出綜合調配，利用計算機輔助系統進行運動數據的搜集、儲存和處理，能夠幫助教練員進行運動計劃管理，對訓練結果作出數學期望，從而輔助教練員的作出訓練決策。隨著數字技術和信息工程的進一步發展，計算機訓練系統能夠在中職生準運動員身上發揮影響深遠的作用。體育學科是結合了運動學、生理科學、信息學等一系列交叉學科的應用學科，通過學科理論研究，極大的規避了傳統的訓練模式的有關缺陷，同時能夠讓運動訓練系統中的諸多數據門類匯總成訓練建議，針對性的對某一個體展開訓練期程。從而能夠讓中職生在專項體育訓練之中取得突破，實現最優的訓練效率。

（四）科學客觀的體能監測

在中職的體育鍛煉過程之中如何能夠完善鍛煉效果的重點在于進行跟蹤式的全面性體能監測，利用信息技術和傳感器元件，全程跟蹤受訓員的體能指標。定期的進行生化指標檢測，比如腎功能、肝功能、血常規等生化指標。專業的運動訓練是一個不斷地突破人體極限的過程，不可避免的會造成一些運動損傷。一些是急性的損傷比如說骨裂、骨折、崴腳等創傷;另一些就像是肌肉勞損、肌酐水平高、血尿素含量異常等情況，一時之間無法發現，但是不進行及時治療很有可能讓學生抱憾終身。所以訓練過程中對諸如心率、血壓等生理指標和生化指標都需要進行定期的檢查，科學的減少運動中所施加的生理符合，結合體能監測的結果逐步調節訓練的節奏和強度，實現科學可持續的訓練計劃。

（五）提高信息技術的能力

上面所說的所有的訓練方法和監測手法都是建立在訓練員能夠熟練掌握信息基礎設備之下，教練員不僅僅需要完全掌握基礎的運動訓練理論和操作技能，還需要掌握數據分析的能力和創新的體育教學模式，運用多媒體的方式進行理論教學和實踐回顧，在對關鍵動作的重放慢放當中引導受訓員能夠自我發現問題，解決訓練問題。運用信息技術的手段將訓練規劃和訓練預期結果呈現給受訓員，運用科學創新的訓練計劃安排將數字化信息技術運用到中職體育教學之中和專項訓練之中。

三、結語

信息技術是最為重要的現代化手段，將信息技術運用在中職體育教學訓練工作之中，不僅僅能夠結合傳統訓練模式之中的優秀教學理念，還能夠有機的結合現代多學科交叉的訓練理論，完善基于新形勢下對于中職運動訓練體系的體系建設。這些都需要中職體育教師能夠熟練的掌握技術要點，將理論知識融入到訓練教學之中，將重難點直接的呈現給學生進行剖析實戰，反映體育運動的真實內涵，進一步強化信息技術在專項運動訓練之中的技術優勢，提高體育教學和體育訓練之中的效率和成績。

參考文獻：

[1]王青峰.信息技術在中職體育教學中的應用研究[J].現代職業教育，2018 （7）：174-175.

[2]劉欣杰，尹明.信息技術促進中職體育運動訓練科學化研究[J].中國教育技術裝備，2015 （17）：91-92.

[3]王靖.計算機輔助運動訓練系統研究[J].中國信息技術教育，2008 （12）：84-85.

[4]周歡.足球運動科學化訓練監控體系構建與實證研究評述[J].求知導刊，2017 （10）：86-86.

[5]方志英.現代信息技術在游泳訓練中的應用研究[J].科教導刊（電子版），2018 （34）：249-249.

[6]李強.信息技術在中職體育教學中的應用研究[J].運動，No.187 （11）：124-125.