中職體育教學過程中如何提升學生的體質

蘇巍

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）05-044-02

摘? 要? 中職教育是我國教育結構中重要的組成部分，為我國提供了大量的應用型人才，縮短了人才的培養年限，而中職教育中的體育是學生身體素質獲得提升的關鍵，因此在競爭激烈的生存環境中，擁有良好的身體素質是最有力的條件。所以中職教育應該注重學生身體素質的提升。中職的學生多數來源于初中畢業生，無法順利進入高中學習的學生，他們往往具備了所謂壞學生的標簽，對于課堂如坐針氈，中職教育是職業教育也是技能教育，因此對學生的其他方面的裴炎不夠重視，所以學生的身體素質提升收到了影響，導致他們不論是從學習還是身體素質方面與高中生相比都有一定的差距。本文主要針對當前中職學生體育教學的現狀入手，分析中職體育教學中的問題，并提出一些對學生身體素質有效提升的措施。

關鍵詞? 中職體育? 素質提升? 策略方法

一、中職體育教學現狀分析

（一）體育課程參與度不高

中職的學生在社交的選擇上擁有更多的選擇自主性，但是由于體育課程的發展受限，教學方式的選擇不能適應學生的需求，從而導致學生逃避、厭煩上體育課。體育課本來是學生最受歡迎的課程，從中職學生的表現來看，并不是想象的那樣，許多學生上體育課就是為了閑逛、聊天，甚至一些學生直接在班級中學習。并且即便學生參加體育課程也表現的比較消極，懶散，因此從這一現象中我們可以看出，中職學生參加體育課程的活躍度不高，準確的來說對現在的體育課教學模式并不感興趣，所以，無法有效地做到通過體育教學提升他們的身體素質。

學校一些硬性的規定，導致學生對體育的印象不好，例如，體育成績與某些方面掛鉤，參加一定次數的體育運動才能拿到合格的體育綜合成績，這種綁定雖然是為了提高大家的體育參與度，但是一定能有了硬性的要求，不僅不能起到積極作用，反而導致問題更加嚴重?，F在的學生事事講公平，追求人與人之間的平等，而體育需要教師的權威性，同時也需要教師的指導性，因此教師在教學中表現的雙面性格，不能得到更好的控制，通常教師的權威性表現的更加突出。

（二）現代科技占據了學生的時間

中職的學生自由度較大，他們的學習壓力不是很高，因此在學生中普遍存在擁有手機等移動終端的現象，這也改變了學生的業余時間的分配格局，他們的時間更加傾向于自己喜歡做的事情。但是長時間的坐和躺都不利于身體健康的發展，這會讓他們在沒有進入社會前就染上了職業病，從而加快了體質下降的速度。

隨著現代科技的發展和電子產品的普及，學生擁有手機和無線終端設備的數量越來越多，他們的游戲方式及也逐漸從人與人之間的溝通中轉變成了人機互動，學生花在這些網絡產品的時間遠高于體育運動。他們通常在體育課中的表現就是躲在角落中看手機，小說、視頻、直播等尤其是最近火起來的直播軟件，更是學生中的毒瘤，嚴重的影響到了學生的身心健康發展，而學生對這些因素沒有足夠的抵抗力，所以大量的時間都在做有損于身體健康的事情，更不用提體育運動，他們更愿意將學習之外的時間花到網絡上也不愿意放松一下身體。

（三）體育教學方式過于傳統

自從我國開始將體育課程納入教育體制以來，雖然許多體育項目發生了多次變更，但是從來都沒有變得是教學的方法。體育課一直都是一個散漫的狀態，或者說是一個可有可無的科目，這就讓體育課是去了原有的吸引力，而逐漸地將學生推至阜外。體育課程無外乎就是自由活動，然后將一些理論知識和體操運動，最多跑跑步，伸腿等做個熱身運動，就開始了自由活動。

二、體育影響學生體質健康的因素

體育課程是中職學生獲得體育運動技能的重要途徑，而學校的體育設施是有效開展體育教學的基礎，所以體育課程開展的好壞與學生的體質有很大的關系，但是在實際的教學活動中，體育教育通常面臨著更大的壓力。

（一）體育設施不完善

目前，中職學校體育設施建設的并不樂觀，許多學校的體育設施年久失修，有的由于校區的老化、資金限制，導致體育設施不完善，有的學校并沒有按照要求建設體育運動場地，造成了體育運動場地短缺，學生缺乏有效的運動場地。這對于學生的鍛煉需求來講是遠遠不夠的，體育設施的缺乏現象是中職學校普遍存在的現象，也是造成學生體質下降的客觀因素。

（二）體育活動讓步于文化教學

體育在各教育階段都得不到足夠的重視，也不能的到完善的發展，所以很多情況下，學生的體育課程需要讓步于文化課的學習。雖然中職學生的文化需求不高，但是作為學校來講，中職學校的地位低于高中，學校也刻意與高中學校進行比較，從而提高了對學生文化課的要求。

體育運動是提高學生體制的重要突進，而在這個要求學歷和能力的社會，學校對中職學生培養的方向也發生了變化，從重視能力和技能，向成績看齊。所以，學生本就捉襟見肘的體育運動時間受到了更多的壓縮，一些運動會和體育比賽，被學校取消，另外，學校也限制非體育專業學生參加體育運動，將學生更多的時間運用到學習上面，從而忽略了應用型人才的重要因素。

三、提升學生素質的方法

（一）注重學生體育興趣的培養

體育是學生的興趣課程，開展體育拓展訓練，將素質教育的宗旨融入到體育傲中。首先，體育課程的設置，應該盡可能地增加一些體育課時，因為在所有的中職學校中普遍存在的一個問題就是，體育課程被嚴重的壓縮，這就導致了學生接受體育教育時間的不足，對體育課程的內容掌握程度較差。其主要目的是讓學生擁有更多的自由交流和鍛煉身體的機會，讓他們對體育課產生興趣;其次體育教師不僅僅是教育工作者也是中職學生的健康規劃者，因此體育教師應該更多的去關注學生的行為變化和心理變化，關注學生的身心健康發展，耐心講解體育運動的重要性和擁有良好很提素質的必要性，抓住重點，直擊要害，從而激發出學生對體育課程的興趣;最后，作為中職學生教育的直接負責者，學校也要定期開展體育運動，并開展體育課程參與動員。將有經驗的體育教師聯合起來，作為校運會的體育教練，從學生中選取具有體育特長的學生，進行強化訓練，通過一定的捆綁作用，讓他們在體育運動中感受到自身的變化，從而讓他們對體育產生濃厚的興趣，增加體育教學的課堂有效性。

（二）創新教學方法，擴大學生的參與度

體育課程普遍表現的枯燥乏味、缺乏創新和吸引力，因此必須從根本上意識到體育教學中的問題，才能真正發揮出體育教學對學生身體素質提升的作用，所以，在科技發展的大環境下，有必要對體育的教學方式進行改進。多媒體在教學中的運用開創了科技與教育結合的路徑，多媒體以其自身的優勢和廣泛地實用性很快被各領域所接受，尤其是在教育領域擴展的速度非常迅速，目前已經在高校中得到了普及，索然中職教育與高中教育處于相同的教育階段，但是培養目標的而不同也就決定了教育方式的差別，因此可以在中職體育教育中引入多媒體教學，體育課程理論教育很少，但是體育更多的注重實踐教學，對于一些難于講解和表現的體育項目可以通過視頻教學，搜集相關的視頻，比賽等進行觀看，增加學生的參與度。

（三）將體育課程融入到素質教育的體系中去

體育教學實際上就是一個指導學習，就相當于學習好的學生向學習差的學生講解知識一樣，因此體育課程要想切實的融入到素質教育體系中，貫徹體育運動提升學生素質的宗旨，就必須重視課余運動、賦予學生更多的自主選擇權和比賽的控制權。

對抗比賽是體育教學中常見的訓練方式，這主要是為了提高學生的隨機應變和增加實戰經驗的途徑，在這個比賽中，體育教師往往擔當的就是裁判的角色，基于不是正規比賽和專業化的比賽，所以在規則制定方面更應該多聽取學生的意見和建議，而不是根據標準進行制定。其一，這個比賽更具有趣味性，是學生們之間的記憶切磋，雖然嚴格要求沒錯，但是在不違反教學標準的前提下，可以適當允許學生制定他們自己的規則。

四、結語

教育的目的是提升學生的身體素質和知識技能，兩者互為統一的關系，因此在保證學習的前提下，適當開展體育教育是符合素質教育的目的的。雖然具體的教學改革方式在短時間內取得的成效不高，適用范圍有所限制，但是，面對新時代，體育教學的改革勢在必行。所以必須重視中職學生的身體素質教育。不斷地對體育教育的理念進行更新，創新教育方式和教學方法，注重課后訓練與課堂教學的結合，只有這樣才能為身體健康打下基礎，從而實現素質教育的目的。

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作者單位：

商丘市職業教育中心