新媒體時代青少年運動訓練模式的創新

張猛

中圖分類號：G804? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-084-02

摘? 要? 當前，我國已經進入了新媒體時代，網絡技術的應用使各行各業都得到了新的發展，給與了各個行業新的活力。青少年進行運動訓練能夠有效地增強其體質健康水平，增強身體的免疫力，培養青少年終身體育的意識。然而目前，青少年的運動訓練模式存在著許多弊端，在很大程度上制約了青少年運動訓練的質量水平。在新媒體時代，青少年的運動訓練模式也應該充分利用新媒體技術進行創新和改革，充分調動青少年的積極性，增強青少年運動訓練的效率水平。

關鍵詞? 新媒體時代? 青少年? 運動? 訓練模式? 創新

一、前言

青少年的運動訓練受到了越來越多的人的關注，青少年正處于身體成長發育的關鍵時期，青少年進行運動訓練能夠增強體質健康，促進其身心的發展。當前，青少年的運動訓練仍舊采用傳統的形式，方式單一，內容枯燥，學生的積極性不高。運動訓練的質量水平也難以達到預期的目的。新媒體時代的到來，給我國的教育行業帶來了生機與活力，改變了教學的形式。青少年的運動訓練也應該適應時代的潮流，充分利用新媒體技術，改變傳統落后的訓練模式，提升青少年運動訓練的質量水平，促進青少年的綜合全面發展。

二、新媒體技術應用于青少年運動訓練中的意義

（一）符合青少年的身心特點

將新媒體技術應用于青少年的運動訓練中符合青少年的身心特點。青少年正處于身心發展的關鍵時期。他們活潑好動，敢于創新，愿意接受新事物，喜歡打破常規，不愿意因循守舊。新媒體技術的應用能夠將訓練的內容以圖片、視頻等的形式展現給青少年，同時能夠創新傳統的訓練模式，吸引青少年的注意力，符合青少年的身心發展特點，能夠很大程度上地增強青少年運動訓練的質量水平，提高訓練效率水平。

（二）創新青少年運動訓練的模式，提升青少年運動訓練的質量水平

將新媒體技術應用于青少年運動訓練中，對創新青少年運動訓練的模式，提升青少年運動訓練的質量水平有著重要的意義。傳統的運動訓練模式單調枯燥，學生的積極性也較差，運動訓練的目的也很難達到。新媒體技術以其獨特的優勢應用于社會的各個行業，當然對青少年的運動訓練也有著重要的應用意義。新媒體技術畫面生動、新鮮有趣，將新媒體技術應用于青少年的運動訓練中，勢必能夠改變青少年運動訓練的傳統模式，增強運動訓練的趣味性，激發青少年運動訓練的熱情，從而提升青少年運動訓練的質量水平。

（三）能夠增強師生之間的溝通

將新媒體技術應用于青少年的運動訓練中還能夠加強師生之間的溝通，增強師生之間的情感。傳統的運動訓練中，由于每一位教練員需要教授許多學生，因此難以顧及到每位青少年的個體差異性，師生之間的溝通較少，學生的問題也難以及時得到解答，打擊了學生的積極性，師生的關系也較為緊張，這很不利于青少年運動訓練的開展。利用新媒體技術，學生可以在網上利用交流平臺與教師員進行溝通交流，及時解決自己遇到的難點，提升自身的運動技能水平，師生之間的感情也得以增強，課堂的氛圍也會更加活躍，從而提升青少年運動訓練的質量水平。

三、當前青少年運動訓練中存在的問題

（一）訓練方式單一，青少年的積極性不高

當前，青少年運動訓練中存在著訓練方式單一，青少年的積極性不高的現狀。在日常的運動訓練中，內容較多，包括有力量訓練、耐力訓練、速度訓練、專項訓練等。在運動訓練過程中，只有青少年充分發揮出自身的主觀能動性，積極地參與訓練，才會取得理想的訓練效果。然而，當前青少年運動訓練的模式固化、形式單一，缺乏趣味性，青少年的積極性也不高，訓練的效果較差。因此，在新媒體背景下，青少年運動訓練應該充分利用新媒體技術，改變單一落后的訓練模式，增強青少年訓練的積極性，提升青少年運動訓練的質量水平。

（二）缺乏與新媒體的融合發展

當前，青少年的運動訓練中還存在著缺乏與新媒體技術的融合發展的問題。隨著新媒體時代的到來，教育與新媒體技術的相結合創新了教學的形式和內容。然而，對于青少年的運動訓練來說，仍舊采用傳統的訓練形式，并沒有與新媒體技術進行融合發展，導致青少年運動訓練的實效性較差，難以達到預期的效果和目標。青少年的運動訓練沒有做到與時俱進，創新和改革，不僅不能夠提升訓練的質量水平，還難以促進青少年運動訓練事業的發展。

（三）教練員缺乏專業的新媒體技術

教練員缺乏專業的新媒體技術也是當前青少年運動訓練中存在的問題。教練員沒有意識到新媒體技術的重要性，單純地認為新媒體技術只是利用在文化課上，運動訓練難以利用到新媒體技術，也沒有必要應用新媒體技術。意識上的不到位使得教練員也不會主動進行新媒體技術的學習，提升自身的新媒體技術水平。缺乏專業的新媒體技術使得青少年運動訓練在應用新媒體技術時舉步維艱，青少年的運動訓練模式難以得到創新和改革，訓練的效率水平也難以得到提升。

四、新媒體時代青少年運動訓練模式的創新

（一）建立“微課”、“慕課”等形式

在新媒體時代，青少年的運動訓練可以利用新媒體技術建立“微課”、“慕課”等的形式，來吸引青少年的注意力，提升訓練的質量水平。傳統的運行訓練模式傳統、落后，教練員講解完訓練內容、訓練動作外，青少年就進行個人或分組練習，單調枯燥，青少年的積極性較差，興趣較低，運動訓練的效率也較差。此外，“一言堂”的訓練模式使教練員也很難顧及到每位青少年的練習進度，也不能根據青少年的個體差異因材施教。在新媒體時代，教練員可以將訓練內容以“微課”、“慕課”形式上傳到網絡平臺，青少年可以根據自身的實際情況，選擇觀看自己所需的內容，更好地掌握訓練內容，提升自身的運動技能水平。

（二）建立網上交流平臺

傳統的青少年運動訓練時間較短，人數也較多，針對自身的問題，青少年很難能與教練做到有效地溝通，自身的運動技能水平也難以得到提升。在新媒體時代，教練可以建立網上交流平臺，在交流平臺與青少年進行溝通，針對訓練的問題與青少年做到有效地交流，及時解答青少年的疑惑，并針對青少年的實際訓練情況提出指導性的建議和意見，從而能夠更好地促進青少年的發展，提升青少年運動訓練的質量水平。

（三）提升教練員的新媒體技術水平

教練員是青少年運動訓練的主導，在青少年運動訓練中起著重要的作用。將新媒體技術應用于青少年的運動訓練中，教練員是關鍵。教練員的新媒體技術水平關系著青少年運動訓練模式的創新進度。鑒于當前教練員的新媒體技術水平偏低的現狀，我們應該努力提升教練員的新媒體技術水平，只有這樣，青少年運動訓練的創新和發展才能夠順利進行。學校要定期組織相關培訓，使教練員意識到新媒體技術應用到青少年運動訓練中的必要性，增強教練員的新媒體意識，此外，學校還應該向教練員教授新媒體技術，使教練員能夠將新媒體與青少年的運動訓練結合起來，充分利用新媒體技術，創新青少年運動訓練的模式，提升青少年運動訓練的質量水平。

五、結語

將新媒體技術應用于青少年的運動訓練中有著重要的意義。它符合青少年的身心特點;能夠創新青少年運動訓練的模式，提升青少年運動訓練的質量水平;能夠增強師生之間的溝通。因此我們應該注重新媒體技術在青少年運動訓練中的應用，并將兩者有效地結合起來，提升青少年運動訓練的質量水平。我們可以建立“微課”、“慕課”等形式;建立網上交流平臺;提升教練員的新媒體技術水平等。

參考文獻：

[1]陳小平.中國青少年訓練——問題·對策·趨勢[J].武漢體育學院學報，2014，48（11）.

[2]鄧久平.試析中學課余體育訓練的影響因素[J].課程教育研究，2016（32）：195.

[3]胡志全.中學體育訓練中融入“先學后教，當堂訓練”教學模式的具體路徑探索[J].青少年體育，2017（2）：54-55.

[4]張少瓊.新媒體對高校體育教育的影響及發展策略探討[J].新媒體研究，2016，2（5）：102+104.

[5]楊靜.青少年體能提升的訓練方法及探討[J].運動，2016（13）：18，142.

[6]王瀚.“互聯網+”背景下的青少年運動訓練初探[J].湖北體育科技，2016，35（7）：605-606+568.

[7]孫毅.新媒體在現代學校體育中的運用研究[D].濟南：山東師范大學，2016.

作者單位：河套學院體育教學部