籃球技能的形成規律和技能遷移探討

夏琦

摘要：本次研究主要目的在于分析籃球技能形成的規律以及技能遷移的相關內容，希望通過本次研究為籃球教學工作提供一定的理論建議，提升籃球教學質量。

關鍵詞：籃球;技能;形成規律;技能遷移

掌握科學的籃球教學方法，能夠有效提升籃球教學成績，培養具備良好素質的籃球專業學生，這也是本次研究關注的重點。

一、籃球技能形成基本規律

（一）初步學習階段

籃球技能初步學習的階段就是指泛化的時間段，即學習者通過自己的感知器官感受自己學習到的動作結構以及運球方法，并開始嘗試著進行運動體會鍛煉肌肉，在大腦皮質相關中樞神經中構建一個初步的聯系。學習者將信息傳入到中樞神經的系統當中，然后輸出反饋相對應的感受，初始學習的階段，學習者通常存在失誤比較多的情況，具體的運動技能并不精確。在籃球技術學習的初始階段，需要掌握正確的籃球技能和相關動作，并且能夠規范自己的運動動作。教師在此期間需要不停的給學生講解籃球動作，并要求學生模仿正確的籃球動作及時糾正學生存在的問題，進而完成初步教學的工作任務。

（二）改進提高階段

改進階段就是學生伴隨教學工作不斷深入，開始逐漸進入分化的籃球動作學習階段。在此期間學生的肌肉和在運動的過程中，像大腦皮質的中樞體系反射相對的信號，然后再由神經中樞向學生肢體進行動作傳導，此過程中不斷的規范學生的籃球技術和運動，從而接受學生可能出現的籃球技能失誤情況。就是在開展改進提高階段的教學工作時，需要不斷的督促學生完善自己的籃球動作，進而不斷優化學生的籃球技能。在這個階段最重要的教學任務就是改善學生專業的籃球技術，動作不斷的優化和完善，實現組合技術運用的目標，所謂的組合技術應用就是指兩個或者兩個以上的籃球技術聯合在一起。學生具備組合技術的能力是提升學生籃球技術的重要條件，能夠以多種銜接的形式運用組合的技術，呈現出籃球運動的優勢，并且可以在學習技術的過程中不斷的完善自己的專業籃球技能。學生也能通過反復的學習和訓練，讓自己掌握更加全面和實用的籃球技能，從而在籃球場上可以更好的判斷和應對對方做出的籃球動作，改善自己的籃球運動思維。

（三）實戰運用完善階段

實戰和完善的階段就是要求學生能夠通過大量的學習和反復的練習，獲得籃球技術動作，得以鞏固的成績。學生進入到這一教學實踐部分，通常需要轉變自己的學習認知，能夠主動的學習，提高自身主觀能動性。學生通過這一階段的學習，不斷的完善自己的籃球技術，從而在籃球比賽當中獲得更好的成績，學生也能夠通過籃球比賽，了解到自身籃球運動能力的身體信息反饋，并且能夠更為準確穩定隨機應變的實踐籃球運動技能的運用，這一階段有效的完善了學生的專業技能體系構成，并且克服了學生存在的盲目性問題，提升了學生籃球技能運用的科學性。除此之外，每位籃球運動員都掌握良好的籃球運動技能，如果能夠通過實戰運用完善階段的教學工作，不斷優化和提升學生的專業籃球技能，可以使學生在籃球比賽上具有更為針對性的動作技巧，達成比賽對抗性目標。籃球運動的教學工作本來就屬于長期工作，這期間存在復雜和反復的訓練內容，讓學生們通過學習和訓練實現進一步了解籃球技能和相關動作的目標。從而提升學生掌握籃球技能的主動性，減少學生存在的盲目性學習問題，提高學生實際學習的成績和效果減少，籃球運動學習的反復實踐。

二、技能遷移原理

（一）技能遷移概念

運動技能的遷移就是指在實際的教學過程當中，學生能夠充分的利用自己已經掌握的運動技能，去干預并且促進新的運動技能的學習，讓新的運動技能在自己的知識理論體系當中構成一個框架，這在體育運動的教學當中，稱之為競技技能的相互轉移。技能的遷移具備兩種形式，一種是正向的遷移，另外一種是負向的遷移，也就是良性的遷移和不良性的遷移。如果已經學習到的知識內容和籃球技能，對于新學習的技籃球技能能夠產生積極的正向引導，既可以稱之為正遷移，如果已經學習到的籃球知識和籃球技能，對于新學習到的籃球技能存在負面的消極的影響，就將其稱之為障礙的影響，也就是負遷移。

（二）共同要素分析

針對共同要素進行分析，就是指在兩種情境下可能含有共同存在的要素，這種要素始終會發生遷移的情況，整體上來說，理論上認為遷移這種情況的發生受到了主觀知識經驗的理解影響，并能夠對其進行概括分析，關系理論的層面去分析這件事情，既認為情境中存在的一切關系能夠得到瞬間的感悟，是獲得訓練感悟的根本元素。

（三）促進技能遷移條件

促進技能遷移的條件包含4個方面，第1點所學習到的教材中的內容具有類似性，并存在內在的聯系。這一部分內容也就是說教材中的存在相同因素，內容越豐富，類似的情況就越，大遷移存在的量也就會跟著變大。然而在實際的籃球知識和運動技能教學過程中遷移的問題不能只僅僅停留在無相似性的，表層認知結構中，而是應當深入的分析，發現兩者之間存在的本質和內在的關聯性。

第2點就是學生對于籃球運動技能概念的深入理解以及概括的能力。這也成為可能干擾技能遷移的重要原因。理解到的概念和技能本身是存在直接關聯性的，需要首先掌握相關的技能并強調其實踐的活動價值，才能夠深入的理解和感受到相關的概念內容。

第3點，教師在教學過程中對于學生的指導以及學生對自我的指導也屬于影響運動技能遷移的重要條件之一。教師在教學過程中需要對學生各個階段的體育運動知識以及籃球技能進行指導，要求學生反復練習并提升自己對籃球技能的領悟，從而優化籃球教學質量。

第4點也是最后一點，即學生個人因素，學生的智力基礎技能的掌握情況以及學習籃球技能的動機都屬于影響學生技能遷移的重要個人因素。學生本身比較聰明，就能夠具備正遷移效果，學生基礎籃球技能掌握的熟悉程度比較高，也能夠促進新技能的學習。學生自身對于籃球技能的學習充滿信心，并且非常積極的投入到籃球技能的學習當中，也有助于提升籃球技能的整體學習效果，從而產生更大的正遷移可能性。

三、技能形成中技能遷移規律教師須運用措施

（一）充分調動教育活動中多邊因素不同作用

籃球教練作為籃球教學工作中非常重要的一個基本要素，應當成為教育工作的主導者和引領者，首先教師應當掌握豐富的專業知識，并且能夠在教學的過程中不斷的優化和完善自身的教學水平，與學生一起共同學習，將新的知識與傳統的教學理念結合在一起，從而提升教學的質量。其次，教師應當認識到教學主體的位置應當交還給學生，激發學生學習的熱情和積極性，引導學生發揮自身主觀能動性，從而獲得更好的籃球學習成績。與此同時，教師還應當引導學生互相學習，互相幫助，在日常的學習當中組成小組相互陪伴相互支持練習，從而提高學生的籃球專業技能素養。

（二）精選教材內容促進遷移

就是應當為學生編寫比較完善的教學材料，教材的知識結構應當科學有效的展開，從而提升學生學習的科學性。教師科學的整理教學材料，能夠讓學生直接明了的了解到教學知識點，并且可以自己進行反復的學習和練習。與此同時，教師還應當針對傳統的教學內容進行細致的分析，將新舊教學知識點進行對比，找到兩者相似之處，與此同時發現兩者存在的差異啟發學生主動探索，讓學生能夠將新舊籃球技術學習的相關內容聯系在一起，并積極的自我學習，完成新知識和舊的技能內容綜合學習的目標。

（三）科學編排教材程序

針對學生設計的教材內容應該由淺入深，從簡單到深奧，讓學生從已知的知識內容體系轉變到位置的知識內容體系，并且不斷的深入學習，引導學生自行進入到積極學習和自愿學習的狀態當中，從而獲得更好的籃球技能學習成果。學生在掌握籃球知識的基礎之上，進行籃球技能的反復練習，并結合教材中的內容進行深入的分析和探討，將教學的理論內容作為立足點，進行籃球技能練習和學習的分析，從籃球移動，運球，投籃，傳遞，接球以及持球突破和搶籃板等細節學習內容中，了解到自身存在的練習不足問題并積極進行反復的訓練，獲得更為突破的成績效果，學生也可以根據自己的實際情況，結合教學的理論和實，進行深入的學習，并合理的安排自己的學習計劃。

（四）處理好練習時間與練習量關系

科學的安排練習時間和練習的整體運動量，非常的關鍵兩種學習方式需要相互結合才能夠更好的達成學生籃球技能的訓練與教學目標。以往學習的技能和新學習的技能，在練習時間上應該間隔多久是非常科學的教學，關鍵點。教師必須在學生學習的基礎技能之上，間隔一段時間之后進行再次練習，從而鞏固原來學習的技能內容。然后在此基礎上訓練學生學習新的籃球技能，將以往學習的籃球技能與新的籃球技能結合在一起，才能夠達成學生學習與訓練的目標。學生的籃球技能學習已經完成，需要在一定時間內為學生進行鞏固練習，其中練習的時間和練習的數量，需要由教師科學掌握，并保證其能夠具備相應的遷移作用，這對于以往學習到的技能練習來說容易產生影響需要進行科學的干擾，避免新技能學習效果不佳的情況出現。

（五）處理好籃球運動中強弱手技術動作遷移

每個學生先天的劑身體素質存在差異，因此籃球技能的學習和訓練也存在強弱的差別，教學的過程當中應當注意因材施教，不能一味的制定一樣的方案，訓練每一位學生，而是應當根據學生實際情況進行訓練計劃的設計和訓練內容的制定。教師應當更關注身體素質和專業技能相對較弱的學生，并有意識地針對這類學生展開集中的訓練。從而實現制定專業技能訓練規則的目標，并鼓勵相對較弱的學生能夠積極的參與訓練，不斷提升和完善自己的籃球技能。

四、結論

籃球教練員應當摸索教學的規律，將理論教學與實踐教學結合在一起，從而提升教學的質量和效果，培養更多優秀的籃球儲備人才。

參考文獻：

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