競技體操運動員選材中生理生化指標的應用研究

陳聰

摘要：在體操行業不斷發展過程中，我國體操事業也在不斷深入。但是，如果在對體操運動員選材過程中，沒有運用合適的方法，沒有從多方面進行深入考慮，這樣就會影響到最終的訓練效果及比賽結果。因此，對于體操運動員來說，在選材過程中就不能夠只注重運動員的經驗，還需要對運動員的生理生化指標進行測試及篩選，這對于體操運動員來說是非常重要的。本文就先了解競技體操的特點，然后闡述生理生化指標應用競技體操運動員選材中的方法，為競技體操運動員的選材提供參考。

關鍵詞：競技;體操;運動員;生理生化;應用;研究

在競技體操選材過程中，越來越開始向兒童和少年方向發展。但是，對于這種情況來說，就需要充分的考慮到運動員自身的身體情況，并且要明確如果只是依靠運動經驗來作為評定標準，是不能夠選擇優質運動員的。雖然，對于競技體操來說，運動員自身的運動經驗非常重要，但是如果沒有及時對競技體操運動員進行生理生化指標測試，這對于運動員以后的發展有著一定的影響。

一、競技體操的特點

（一）競技體操的運動特點

競技體操是指在規定場地內完成相應的高難度動作，因為在這其中運動員會完成多個空中翻轉，所以觀賞能力較強，對于運動員自身的身體素質要求也較高。與此同時，也正是因為運動員需要精細化控制完成多個動作，所以這項運動本身具有一定的危險性[1]。競技體操男女項目內容較為不同，男子項目主要有自由體操、跳馬、雙杠、吊環等等內容，而對于女子項目來說則是有自由體操、平衡木等等。不管是哪種體操項目，其成套動作時間并不長，而且因為競技體操自身的特點，運動員在這其中需要連續性的完成各項動作，這就要求運動員自身必須要具備一定的耐力和適應能力。

（二）競技體操的能力代謝特點

對于人體來說，在進行活動過程中主要是依靠三個功能系統來完成運行，分別是磷酸原、糖酵解和有氧氧化。對于其中的磷酸原系統來說，是幫助運動員完成短時間運動的系統，因為磷酸原能夠在這其中為運動員提供能力，所以釋放能量的速度也非常快，又因為儲量較小，所以能夠幫助運動員的時間較短，能夠在10秒左右，而這10秒期間不需要氧氣[2]。糖酵解系統則是指運動員自身糖原在酵酶的作用下能夠直接分解出磷酸原，而且這部分能量能夠為運動員提供的時間較長，并且也不需要氧氣的加入，但是會在這其中形成乳酸。有氧氧化則是指運動員自身的所有能力在氧氣的情況下分解能力，這種系統的特點就是能夠持續能量輸出，但是真正生成能力的速度較慢，需要氧氣的加入，不會在這其中產生乳酸。

在競技體操項目中，不管是哪種項目的時間都并不長，相比之下最長的就是女子項目中的自由體操和平衡木，而且這兩項也是直接由動作數量所決定，最多并不會超過1min30s，最短的則是男女項目的跳馬。所以，在競技體操比賽過程中，對于單個項目運動員主要是通過糖酵解和磷酸原這兩個系統來完成，故在選材過程中，也就可以選擇無氧耐力更好的運動員。但是，也需要考慮到競技體操自身完成動作的連續性，因此，還應該讓運動員能夠具備一定的有氧能力，進而避免運動員在短暫運動后出現疲勞問題，讓運動員能夠獲得更好的成績。

二、競技體操運動員選材中生理生化指標的應用

（一）血乳酸

在人身體代謝過程中，血乳酸是其糖在分解過程中所產生的，對于這種指標的測量并不復雜，所以在當前已經得到充分的運用，并且能夠更好的適應競技體育的選材[3]。因為，在競技體操比賽過程中，運動員會通過糖酵解系統來產生大量的乳酸，那么在做相應的體操動作過程中，就會導致神經系統過度興奮，進而引起心血管機能有所下降，這樣就會讓運動員感到疲勞，如果運動員在這其中受到的影響過大可能就無法完成相應動作。從運動醫學的角度來看，主要是通過血液生化檢查、氮化物等等方法來檢測血乳酸。

（二）血色素

這種物質作為人體紅細胞中的一種蛋白質，自身含有一定量的鐵，其功能就是運輸適當量的氧和二氧化碳，并且能夠對于人體所吸收、產生的酸性物質進行反應，通過這樣的方法來發揮自身的調節作用。我國男性的血紅素相關數值在150g/L左右，通過對血色素數值的觀察就能夠發現，血色素值越大，那么就說明人體內運輸氧氣和二氧化碳的能力越強。所以，在高強度的比賽下，就能夠讓運動員承受更多運動，不會感受到過多的疲勞，能夠更好的完成相應的動作。

（三）尿素

因為競技體操自身有著連續性的特點，所以運動員就需要在相應時間內完成規定動作，這樣也就會消耗運動員體內大量的糖[4]。為了能夠時刻為運動員供給能量，就會消耗運動員體內的肌糖原，并且還會加快運動員的蛋白質分解速度，讓蛋白質向葡萄糖方向轉變，為運動員提供充足能量的同時，還能夠將剩下的物質轉化為尿素。因為尿素自身是呈酸性，所以就會讓運動員體內的PH值有所下降，更加有利于蛋白質的加速分解，為運動員提供充足能力。所以，通過檢測運動員體內尿素的含量也是競技體操運動員生物生理選材重要的一個方面。

（四）睪酮

在男性運動員運動過程中，睪酮作為一種雄性激素，能夠和蛋白質加快結合，提高運動員自身的肌肉重量，還能夠起到刺激紅細胞的作用，讓紅細胞能夠滿足人體需求，在人體體內形成抗體，更好的提升運動員自身的抵抗力和免疫功能。運動員體內的睪酮直接影響到運動員的能力水平，通過提高運動員的睪酮含量，就能夠更好的提升運動員的運動能力。所以，在競技體操運動員選材過程中，就應該重視睪酮含量，在正常情況下，男性一般在20.56mmol/L，而女性睪酮含量要低于男性的10%。對于體操運動員來說，因為高強度的訓練，會讓運動員的身體出現不同程度的損傷，而如果在這其中有較高含量的睪酮含量，不僅能夠更好的提升運動員自身的免疫能力，減少運動員出現疾病的幾率，還能夠在一定程度上延長運動員的現役時間。通過對相關資料的調查發現，一些教練在選材過程中，主要就是通過男性運動員睪丸不同時間的變化情況來進行[5]。因為競技體操選材針對運動員的年齡較小，所以青少年在這其中睪丸還沒有完全發育。所以，這種選材方法對于教練的要求就非常高。在這其中不能夠利用肉眼來觀察，因為睪酮在不同時間的變化差異較大，所以一般情況下是在早晚八點來測量運動員體內的睪酮含量。正常情況下，睪酮含量越大，那么人體的生物機能越好，運動員自身的運動能力越好。

（五）可的松

在運動員選材過程中，可的松也是一種非常重要的物質，是類固醇類的一種激素，這種激素能夠直接影響到運動員自身的運動能力，通過對可的松含量的檢測，就能夠直接了解到運動員是否真正適合運動訓練。通過對運動員體內可的松含量的檢測能夠更好的為運動員制定相應的訓練方法，為其提供更加準確的數值。

（六）堿儲備量

對于堿儲備量而言，就是指碳酸氫鈉在血液中的含量。因為，為了滿足社會發展需求，競技體操的動作發展呈現出難度越來越大的趨勢。所以，體操運動員為了能夠在這其中獲取更加優異的成績，就需要完成各種高難度動作，那么運動員就需要集中注意力，并且還需要能夠具備較強的感知能力，這樣就使得運動員在比賽過程中非常容易出現疲勞的情況。而出現疲勞的原因就是運動員體內糖酵解系統所導致，產生大量乳酸，讓運動員感受到非常疲勞。在這期間，就需要通過堿儲備和酸性物質來減輕運動員所出現的疲勞情況，更好的完成相應的動作。因此，在競技體操選材過程中，就需要重視運動員的堿儲備量情況。

（七）線粒體、CP和ATP

在人體生物氧化過程中，線粒體是其主要承載體。因為競技體操比賽所需要的時間會根據體操內容所決定，所以就應該為運動員供給長時間的能量。通過對線粒體的檢測，就能夠更好的了解到運動員自身的有氧代謝能力水平。而在高能磷酸化合物合成過程中，就需要CP和ATP的支持。比如，運動員在進行自由操、吊環等項目的比賽過程中，因為需要根據當前規則的相關要求，在每個靜止難度動作之間要求停頓2S左右的時間，才能獲得該動作的難度分值，那么為了能夠讓接下來的動作更加連貫，就需要在這過程中釋放足夠的能力。因此，CP和ATP含量的高度，就直接決定著運動員動作質量。

三、結語

總而言之，在競技體操比賽過程中，因為運動員自身的能量物質主要是依靠糖酵解和磷酸原系統來完成，并且在這其中需要讓運動員能夠始終保持高度的精神集中，這樣就會讓運動員更加容易產生乳酸。因此，通過文中七個方面的測量，就可以為選材提供幫助，選擇潛力更高的運動員。

參考文獻：

[1]黃志光.少兒體操運動員選材現狀和對策分析[J].運動精品，2018，37 （07）：106-107+109.

[2]姜素純.業訓教練對體操運動員科學選材研究[J].體育世界（學術版），2018 （03）：1.

[3]廖晶晶，熊莉.湖北省體操運動員選材標準的研究[J].湖北體育科技，2018，37 （01）：21-23.

[4]許永乾.生理生化指標在競技體操運動員選材中的應用[J].當代體育科技，2017，7 （05）：29-30+32.