提升高職院校籃球教學與訓練效果的策略研究

楊彭

摘要：籃球是一項集教育性、觀賞性、趣味性于一體的體育運動，而且簡單易行，不僅能鍛煉身體、磨練意志，還能培養團隊合作意識與能力，深受廣大學生的喜愛，各大高職院校普遍都開設有籃球選修課程。然而不少高職院校在籃球教學與訓練上存在教學方式單一、訓練方法陳舊等問題，在很大程度上影響了籃球運動的教學質量與訓練效果。文章分析了高職院校籃球教學與訓練中存在的問題，并嘗試提出了提升高職院校籃球教學與訓練效果的策略，以供參考。

關鍵詞：籃球教學;訓練方法;因材施教;策略研究

體育教學是高職院校教育教學體系的一部分，籃球是體育教學的重要構成，它具有簡單易學、健身性、趣味性強等特征，是一項集體對抗的運動，合理開展籃球教學與訓練有助于提升高職生身體素質，鍛煉其身體協調能力以及團隊協作能力，對高職生的生長與發展具有重要意義。但目前而言，不少高職院校在籃球教學與訓練上都存在一些問題，影響了籃球教學與訓練功能的發揮。

一、高職院校籃球教學與訓練中存在的問題

（一）籃球訓練方法陳舊

籃球運動是一項自主性很強的運動，學生應該是整個教學活動的主體，然而不少高職院校仍沿用傳統的籃球教學方式，籃球教學以教師為中心，高職生處于被動學習狀態，這種教學模式很難調動高職生參與籃球學習與鍛煉的主觀能動性。而且籃球教師在制定籃球教學與訓練計劃時，往往僅依據教學大綱及自己的教學經驗，沒有考慮到高職生的個體差異，也缺乏與高職生的交流，采用統一的教學方式，不能滿足不同籃球水平高職生的學習與訓練需求，從而影響籃球教學質量，不能有效激發高職生對籃球運動的熱愛。

（二）籃球教學形式過于單一

籃球訓練是提升高職生籃球水平、增強高職生身體素質的重要途徑，籃球訓練對體力、耐力等都有很高的要求，需要足夠的籃球興趣與毅力支撐，而豐富多彩的訓練形式有助于激活高職生對籃球的熱情。然而不少高職院校所采取的籃球訓練形式過于單一，枯燥乏味的重復訓練使得很多高職生逐步喪失對籃球運動的興趣。

（三）高職籃球教學與訓練互動性不足

籃球是一項技能型運動，需要籃球教師進行技能的講解與示范，需要學生進行大量的重復練習，師生之間的有效互動是必不可少的，一方面可及時糾正高職生的錯誤，另一方面可活躍課堂教學氛圍，更好地調動高職生積極參與籃球學習與訓練的熱情。然而不少高職院校在籃球教學與訓練方面呈現單向性，師生互動不足，且教學氛圍嚴肅、壓抑，很多高職生按部就班地參與學習與訓練僅僅為了修足體育學分，不利于高職生自主性、身體協調性與創造力的培養，嚴重違背了籃球教學與訓練的初衷。

二、提升高職院校籃球教學質量與訓練效果的策略

（一）創新籃球教學內容與方法 激發籃球運動興趣

興趣是最好的老師，高職院校籃球教師應對籃球教學內容與方法進行創新，提升籃球教學內容的趣味性，結合不同的教學內容及高職生特點靈活應用小組合作教學法、情境教學法等多種籃球教學手段，以更好地吸引高職生的注意力，激發高職生對籃球運動的興趣。譬如，在進行籃球理論知識教學時，籃球教師可組織籃球知識競賽，來激活高職生的勝負欲，激勵其主動收集與拓展和籃球運動相關的知識點，拓寬高職生的籃球知識面，增進其對籃球的了解與認知。在進行籃球技能傳授時，籃球教師可根據本課程籃球教學重點，先進行理論講解，并以身示范，幫助高職生快速對本課程的教學重點形成認知。然后將高職生分為若干小組，以小組為單位開展籃球訓練，以發揮相互監督與指證的功能，在增強趣味性的同時還能加強師生之間、生生之間的互動。當高職生掌握了基本的籃球比賽規則與技能后，籃球教師可創設籃球比賽的教學情境，讓高職生通過打比賽的形式來進一步強化籃球教學效果。

（二）優化訓練形式 因材施教

不同的高職生在體能、籃球基礎等方面存有差異，高職院校籃球教師應結合高職生的實際情況制定個性化的教學計劃，做到因材施教，實行分層次的籃球訓練，對基礎較差的高職生開展基礎教學，幫助其逐步了解籃球，愛上籃球;對基礎較好的高職生開展拔尖教學，向其傳授更多的籃球專業技能，開展更深層次的籃球訓練。通過這種差異化的籃球訓練方式幫助高職生在籃球運動方面獲得更好地發展，更好地愛上籃球這種運動。當然，除了要有針對性地開展籃球訓練外，高職院校籃球教師還可安排豐富的教學活動來進一步強化高職生對籃球的興趣。譬如組織院校之間或者班級之間的籃球對抗賽，為高職生搭建更多展示自己的平臺，于比賽中激發其籃球斗志，在比賽中得到籃球的訓練，提升籃球技能，培養集體榮譽感與團隊合作能力。

三、結語

總而言之，高職院校合理開展籃球教學與訓練，可發揮籃球競技性與健身性特征，有益于提升高職生的身體與心理素質，增強其社會適應能力。高職院校一方面要不斷豐富籃球教學與訓練方法，因材施教開展分層次的籃球教學與訓練，并加強師生之間、生生之間的互動，另一方面還應適當加強對籃球教學與訓練的考核評估力度，以充分激發高職生對籃球運動的興趣與自主性，切實發揮籃球教學與訓練的功能。

參考文獻：

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