論籃球對于培養中學生終身體育引導作用的重要性

劉濤

摘要：籃球以一項團體性、競技性的運動項目，已經被列出初中體育學科的基本運動項目。這是因為豐富的籃球運動可以全面鍛煉學生的身體素質，綜合協調學生上肢力量、下肢力量的發展，且可讓學生全面了解籃球作戰技術，使其懂得每一個比賽位置的職責、各個成員的配合情況等，由此訓練學生的團隊協作能力、競技能力等等。因此，初中體育教師要積極組織籃球運動教學，由此推進終身體育教學改革進程。本文將從優化學生身體素質，端正學生運動態度;培養學生籃球精神，優化學生品格發展;豐富學生作戰能力，優化學生智慧生成三個角度來分析在初中體育教學中組織籃球運動對于培養學生終身運動意識的重要性。

關鍵詞：初中體育;籃球運動;終身體育;意義分析

傳統的初中體育教學一直都是按照應試項目來組織日常技能訓練活動的，目的是要在有限的課堂活動中穩步提升學生的應試能力，讓學生順利通過中考考核。然而，這種教學模式直接讓許多學生喪失了運動興趣，使其單純地將體育活動作為自己通過中考考核任務的工具，無法從現實發展角度去思考體育運動的積極意義，所以他們在離開校園之后并不會自覺展開體育運動。但是，隨著“亞健康”的人群比重加大、年齡層越來越低，我國逐漸形成了“全民運動”“健康第一”等社會風氣，而這也直接促成了終身體育教學理念的生成與發展。對此，初中體育教師要客觀分析籃球運動對于落實終身體育教學改革任務的積極影響，讓學生自覺參與籃球運動，以便切實優化學生的運動意識。

一、優化學生身體素質，端正學生運動態度

籃球運動本身就是一項全身性運動，學生要通過下肢力量快速移動，通過上肢力量來投球、傳球、攔截球等等，是有氧運動中的一個重要項目。眾所周知，有氧運動是消解人體脂肪的重要活動，可以提高人體的免疫力功能，同時也可優化人體的心肺功能與呼吸道功能，由此優化學生的體型與身體素質。因此，只要初中生可以長期參與籃球運動，便能明顯感受到個人身體素質的優化狀態，從而切實優化學生的自主發展意識，使其形成良好的運動態度，由此優化學生的運動狀態。如此，初中生也能產生良好的自覺運動意識，能夠在未來的成長過程中自覺參與籃球運動。

就如在“三步上籃”技能教學中，筆者就組織本班學生認真學習了三步上籃這一投球技術，以慢動作展現了三步上籃的操作程序，引導學生自主模仿，使其積極鍛煉了個人身體。通過這一動作技術，筆者告訴學生，三步上籃需要學生以精確的目測來確定三步上籃的步距、跳躍高度，通過手腕動作將球順利投進籃球框，所以學生要盡可能地增加跳躍距離，縮短上身與球框的距離。在此過程中，初中生的上肢力量、下肢力量都會得到有效鍛煉，且學生還能通過目測確保投籃的精確性。只要學生長期堅持，那么便會切實提升自己的身體協調能力，改善個人身體素質。為了增強說服力，筆者還在籃球教學開始之前組織了體測活動，分析了學生的心肺功能、呼吸功能等等。每隔一個月，筆者會再次組織一次體測活動，通過直觀的體測數據來證明學生的身體素質得以有效改善。如此，則可切實優化本班學生的籃球運動態度。另外，針對一些身體肥胖或者體質較弱的學生，筆者也會設計額外的籃球運動計劃，監督學生自主完成籃球運動鍛煉任務。時間一長，學生的體型會發生明顯改變，且精神狀態也有了明顯的改善，所以學生會越來越喜歡籃球運動，能夠自覺參與籃球運動活動。

二、培養學生籃球精神，優化學生品格發展

籃球之所以快速在初中體育教學領域得以推廣并普及，除了這一運動項目是優化學生身體素質的重要方式之外，還是因為籃球運動本身就是改善學生心理素質，讓學生真正實現長遠發展的重要活動。因此，如果可以通過籃球教學培養學生的運動精神，使其自覺繼承優良的體育品質，那么也可讓學生受益一生，從而進一步落實終身體育教育任務。因此，初中體育教師要有意識地滲透籃球精神教育活動，讓學生自覺繼承優良的運動品質，由此改善學生的品德意識與心理健康，確保學生可以受益一生。

在組織籃球運動教學中，筆者會反復強調籃球精神，以便及時優化學生的品格意識，保護學生的心理健康。比如，本班有一部分性格爭強好勝的學生在籃球運動中總是會突出個人行為，希望其他同學配合自己，由此展現運動風采，“個人英雄主義”思想十分強烈。對此，筆者便會滲透籃球精神教學活動，告訴學生籃球運動講究的是配合、合作與自我犧牲，且每個人都不是萬能的，無法獨立完成比賽任務，所以每個學生都要找準自己的位置，不應該逞強，更不應該自私地突出自己，由此忽視團隊配合。在此過程中，筆者還播放了NBA籃球運動賽事，利用世界上頂級的籃球隊成員之間的無私合作、緊密配合加深學生的團隊意識，希望學生能夠為集體利益做出犧牲。在筆者的指導下，本班學生調整了運動態度，雖然依然會出現突出個人運動行為的不良問題，但是卻會立即反省自己，努力克制個人行為，盡量以集體利益為先，不會一直強調個人利益。如此，初中生也能及時形成良好的團隊合作意識，自覺優化個人運動行為，更好地適應集體生活。這樣一來，便可對學生的一生長遠發展產生積極影響，使其能夠自覺為團隊利益考慮。

三、豐富學生作戰能力，優化學生智慧生成

在籃球教學中，豐富的模擬比賽活動可以切實營造優良的運動氛圍，讓學生全神貫注地參加籃球運動，切實激發學生的運動興趣。另外，在籃球比賽中，初中生也需自主遷移作戰技巧，認真分析各個組員的作戰職責與合作方式，由此展現自己的作戰智慧。如此，初中生就可以真正實現健康成長，始終被籃球運動所吸引。如此，也可有效改善初中生的運動意識，盡可能地延長學生的籃球運動周期，使其逐漸養成良好的運動習慣。因此，初中體育教師要多組織豐富的籃球比賽模擬活動，鼓勵各小組自主制定作戰計劃，使其在真實的比賽活動中展現自己的團隊合作能力、競技能力、隨機應變能力等，由此促使學生生成智慧，從而切實改善體育學科的人才培養質量，進一步落實終身體育教育改革任務。

在籃球運動教學中，筆者會不定期組織模擬類的籃球比賽活動，希望初中生能夠置身于真實的比賽情境之下，自覺思考團隊作戰計劃。為此，筆者會引導學生學習常見的籃球作戰技術，結合視頻資料分析每一種作戰技術的適用情境，希望學生可以在比賽時自主應用、創新相應的作戰技術。其中，在籃球比賽中，本班學生都會根據對方的行為靈活調整作戰技術，還會反復磨合本小組的默契，盡可能地避免場上失分，且要改善本組的得分情況。如此，初中生就能夠懂得一個道理：任何作戰技術都不是萬能的，需要根據實際情況進行調整與創新。如此，初中生的籃球作戰意識會變得越來越靈活、開放與自由，也會全面展開集體想象，思考本組成員的籃球運動優勢，及時調整作戰計劃。在此過程中，初中生不僅可以積累有效且成功的籃球比賽經驗，同時也可由此產生成長啟示，敢于創新與變革。

總而言之，在初中體育教學過程中組織豐富的籃球運動活動可以切實豐富體育教學項目，讓學生逐漸愛上籃球、愛上運動，自覺養成勤鍛煉、多運動的生活習慣，促使學生真正受益，切實實現終身體育教育改革。因此，初中體育教師要全面分析籃球運動的積極作用，組織豐富多彩的籃球運動活動，為學生的健康成長做準備。

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