全民健康視角下特校學生居家體育鍛煉的探究

張艷鋒

摘要：近年來，國家對全民健康非常重視，出臺了《“健康中國2030”規劃綱要》，在這種背景下，特校學生的居家體育鍛煉需要提高重視。本文通過文獻資料法、訪談法、邏輯分析居家體育鍛煉的問題和開展的意義，結合特校情況、家庭實際、社會因素，探討開展居家體育鍛煉的策略，希望為特殊教育提供一些幫助。

關鍵詞：全民健康;特校學生;居家體育鍛煉

2020年初在全國人民居家抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情的情況下，有效開展居家體育鍛煉，提升免疫力，增強身體健康引起社會關注。習近平總書記強調，沒有全民健康，就沒有全面小康。《“健康中國2030”規劃綱要》指出，全民健康是建設健康中國的根本目的。

特校學生作為一個特殊的群體一直受到社會的關注，他們的健康不僅是健康中國組成部分，更是牽動著家長學校社會的心。特校學生一年有近?的時間處于居家狀態，全民健康背景下如何有效開展居家體育鍛煉，提升他們身體健康是當下亟待思考和解決的問題。

特校學生居家體育鍛煉的現狀和問題

特校學生居家體育鍛煉是指特校學生居家期間，在學校的指導、家長的參與下進行體育鍛煉的教育活動。其目的是和學校體育互為補充，提升學生身體健康，為終身體育學習和健康生活奠定良好基礎，為更好地融入社會發揮重要作用。

居家體育鍛煉需要引起重視

近年來，我國青少年學生體質健康水平的持續下降，已經引起了國家和社會的高度關注，聾生、盲生作為青少年的一部分，身體健康狀況不容樂觀，應受到更多的關注和重視[1][2]。同時大量研究表明培智學生身體形態、功能和身體素質整體落后于健全學生[3]。特校學生因身心發展原因，占一年?的離校時間多處于居家狀態，居家時段體育鍛煉開展不充分是造成當前特校學生體質狀況的主要原因之一。

特教家庭專業知識亟待提升

在特殊需要兒童享有最多自由支配時間的家庭環境，相當一部分特殊需要兒童的家長因為專業知識的欠缺而無法對特殊需要兒童開展有效的家庭教育[4]。通過對特校家長訪談發現，屬于家庭教育內容的居家體育鍛煉因家長專業知識欠缺造成教育活動中經常出現不和諧因素。同時也出現隨機開展，缺乏鍛煉計劃、目標模糊、內容不適合、運動負荷不清楚等影響有效開展的現象。

特教學校主導作用需要凸顯

通過對學校的訪談發現，特教學校對于開展特校學生居家體育鍛煉缺乏計劃性、整體性、針對性的實施方案，缺少對家庭體育的支持，造成學校體育與居家體育鍛煉出現脫節，無法形成合力。居家體育鍛煉作業可有可無，個別化鍛煉方案更是無從談起，往往是長假回來學生體質下降、體重上升。

學校家庭不重視、家庭專業知識欠缺及家校銜接不夠阻礙居家體育鍛煉開展，讓特殊教育學校（盲部、聾部、培智）義務教育課程標準中提出的增強學生體質，為終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎，使學生更好地融入社會成為空談。

特校學生居家體育鍛煉的意義

黨的十九大報告指出，中國特色社會主義進入了新時代。新時代我國社會主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分發展之間的矛盾。在特殊教育領域，不努力推進特教平衡充分的發展，無法滿足特教家庭日益增長的教育需要就無法實現“辦好特殊教育”。

提高身體健康，培養終身體育

《“健康中國2030”規劃綱要》指出，全民健康需要提高身體素質、塑造自律的健康行為、提升健康素養。特校學生由于自身的認知特征，身體健康提高需要一個長期而持續的過程，居家體育鍛煉是學校體育鍛煉的延伸，有效填補了離校期間體育鍛煉的空檔，讓體育鍛煉得以持續開展。這個過程是身體素質提高的過程，更可以塑造健康行為、滲透健康素養，為終身體育奠定良好的基礎。

改善家庭氛圍，促進社會和諧

家庭是社會的基本單元，家庭和諧是構建社會和諧的基礎。特校學生因為身心發展特征，居家期間與家人交流頻率不高，網游、手機聊天、晚睡晚起、暴飲暴食等不健康生活成為居家主要問題。居家體育鍛煉可以減少孩子對上述不良習慣的寄托，塑造孩子自律健康行為，提高家長的教育獲得感。同時通過居家體育鍛煉可以增進家人之間的感情交流，增強家人間性格及思想的了解，提升其情感依賴度，營造健康、和諧的家庭氛圍。

是增強教學質量，提升辦學內涵

教學質量是一所學校的辦學基礎，提升辦學內涵的必要條件。體育與健康課程中終身體育意識和健康習慣的培養是一個潛移默化的過程，體育活動沒有堅持缺乏連續性，會造成前后脫節無法達到鍛煉效果。居家體育鍛煉中家長扮演了教師角色能起到督促、幫助和傳遞的效果，學校體育行為中的許多學習目標可以在家庭體育鍛煉中繼續貫徹，進一步鞏固和完善學校體育行為效果，有效提升學校體育教學質量，是彰顯辦學特色，提升辦學內涵的有效途徑。

提高特校學生居家體育鍛煉的策略

學校主動牽頭，引導居家鍛煉的開展實施

特校學生居家體育鍛煉的開展實施需要教育者進行牽頭，特殊學校作為特殊教育的專業教育機構有義務有能力去完成。做好牽頭工作學校首先要更新觀念，認識到居家體育鍛煉是一項教育活動，引領家校共育是有效開展的保障。其次學校要制定居家體育鍛煉具體實施計劃，明確學校、教師、家長的職責。最后學校要利用各種家校平臺，積極宣傳居家體育鍛煉，開展形式多樣的家校體育活動，增進家長學校的交流，營造互聯共通的合作氛圍。

貫徹課程標準，完成體育素養的家庭滲透

有效完成居家體育鍛煉需要家庭具備基本一定的體育素養，學校體育的規范性、專業性通過學生向家庭滲透，可形成小手拉大手的效應。首先學校需要進一步貫徹盲校、聾校、培智《義務教育課程標準（2016年版）》，遵照“健康第一”的指導思想，把提高特校學生的體育素養進一步落實到學校課程建設中。其次體育教師需要在確立課程目標體系和課程內容的基礎上，開設模擬居家體育鍛煉的教學內容，教授居家體育鍛煉方法技能，培養學生自主能力和良好的運動健身習慣，灌輸相關的運動營養和運動康復知識。

開展培訓教育，提升特校家庭的教育能力

特教教育專業較強，充滿不確定性和復雜性，學生家長群體體育素養偏低，家庭體育鍛煉需要學校的專業支持。特校家長的培訓一方面，學?？衫镁W絡教育平臺、新媒介、學校講座開展家長特殊教育專業知識和體育健康內容培訓，提高家長專業知識。培訓時應根據不同障礙類型和年齡階段，實行分類型、分階段開展。另一方面，學校培訓時要注重建立與家長良好的關系，樹立家長的教育自信，增強家長正確面對困難的勇氣，提升家長對居家體育鍛煉的認知。第三，學校還應構建形式多樣的家校體育活動，營造校園體育氛圍，鼓勵家長參與度，提高家長興趣。

組建專業團隊，解決居家鍛煉的實際困難

特校學生居家體育鍛煉是一項以學生為主體、家長輔助的實踐教育活動。做到切實的支持和專業的指導，學校需要建立以教務部門牽頭，班主任、任課體育教師為骨干組的專業協助團隊。班主任和任課體育教師作為骨干成員應本著開放、合作的理念，積極引導家長參與到居家體育鍛煉中，積極探索居家體育鍛煉的特點和規律，充分利用特校學生個別教育計劃（IEP）的優勢，與家長一起為每一名學生量身定制居家體育鍛煉方案。同時，班主任作為家校的“聯絡員”還需要負責后期監督工作;任課體育教師還需要負責家長的困難答疑、鍛煉方案調整等專業支持等工作。

尋求社會支持，奠定特教學生的融合基礎

家庭體育鍛煉離不開學校的幫助，更離不開社會的支持?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》中指出，要推動殘疾人康復體育和健身體育廣泛開展。殘疾人聯合會作為殘疾人組織需要牽頭廣泛開展殘疾人全民健身運動，營造良好的運動氛圍，讓殘疾孩子有更多的機會走出校園走出家庭，檢驗家庭體育鍛煉的成果，在融合中實現分享、進步。只有學校體育與家庭體育、社區體育構成三位一體，形成了合力，才能讓特校學生真正受益，為他們終身體育和健康生活奠定良好的基礎，為他們更好地融入社會發揮重要作用。

參考文獻：

[1]《盲校義務教育課程標準（2016年版）》

[2]《聾校義務教育課程標準（2016年版）》

[3]郝傳萍，鄭尉，毛榮建，張冰，孫穎，李悅，邱卓英.北京市培智學校學生體質健康現狀及特點[J].中國康復理論與實踐，2019 （8）：976-982.

[4]張筱翠，高燕.特殊教育中家庭教育的支持[J].現代特殊教育，2017 （1）：71-72.