陽光體育背景下初中課間操田徑游戲推廣

賈勛勛

摘要：本文通過文獻資料、邏輯分析等方法，基于陽光體育的開展背景，深度分析了初中課間操開展的現(xiàn)狀。在此基礎上認為：初中課間操田徑游戲開展堅持學生為中心的宗旨，貫徹主動參與與被動引導結合、想象力與創(chuàng)造力集合、游戲與生活結合、內(nèi)容與器材結合等原則。其按照游戲器械的有無，分為徒手類田徑游戲與器械類田徑游戲。在此基礎上，根據(jù)主體參與活動運動形式，可具體分為競走類、跑步類、跳躍類等。

關鍵詞：陽光體育;課間操;田徑游戲

陽光體育是指為提高全國億萬學生參與體育運動的積極性，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，參加體育鍛煉，掀起的群眾性體育鍛煉熱潮。該項目以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，深入研究體育在青少年思想品德、智力發(fā)育、審美情趣形成中的重要作用，探討如何以體育為手段促進中國青少年全面發(fā)展，推動陽光體育運動在全國深入實施[1]。

課間操活動是學校體育活動的重要環(huán)節(jié)，通過課間操既能促進身體發(fā)育、增強體質，又能在勞逸結合中放松身心。此外，課間操對提高凝聚力，形成良好的校風，及培養(yǎng)學生生活節(jié)奏感、韻律感和審美觀具有特殊的教育意義[2]，課間操開展形式多樣，體育游戲開展是除廣播操之外比較常見的，田徑類體育游戲種類愈發(fā)繁多。

一、課間操田徑游戲創(chuàng)建的宗旨及原則

課間操是初中課下活動重要的一部分，將課間操的內(nèi)容豐富化是如今亟待解決的問題。田徑游戲越發(fā)引人關注，其鍛煉身體、富于娛樂、陶冶情操效果受到廣大青少年的喜愛[3]。

作為學校體育教育中不可缺少的一環(huán)，課間操開展田徑游戲，可有效提高學生能動性，在保證田徑游戲的趣味性、新穎性和安全性基礎上，堅持學生為中心的宗旨，貫徹主動參與與被動引導結合、想象力與創(chuàng)造力集合、游戲與生活結合、內(nèi)容與器材結合等原則。將田徑游戲融合到課間操中，有利于調動學生積極性，提高學習的效率。

二、課間操田徑游戲創(chuàng)建的模式

田徑游戲的內(nèi)容是多種多樣的，開展形式不一，可根據(jù)器械參與的有無分為：徒手類田徑游戲與器械類田徑游戲。

（一）徒手田徑游戲開展

徒手的田徑游戲可概括為競走、跑步、跳躍三類，各類別還可根據(jù)參與人數(shù)的多寡進行細分。

1.徒手田徑游戲競走類

多人捆足競走：由兩人及兩人以上協(xié)作完成，并排站立后，相鄰同學腳踝部分用繩子捆綁。由起點出發(fā)至正前方50米標志物處折回，所有人返回起點游戲方才結束。

蛇形障礙走進：在跑道上每隔10米連續(xù)設置9個障礙物，多人以小組為單位豎列站立一排，由后方成員搭在前方成員肩膀上（比賽期間不得將手離開肩膀，否則全隊返回起點）。隨后，全隊成蛇形繞障礙物行進，排頭成員離開起點計時，末尾成員達到終點計時結束。用時最短隊伍獲勝。

2.徒手田徑游戲跑步類

四角追逐：在平坦場地上選取一個長為20米的正方形區(qū)域，以每個頂點為起點站立4名成員，在發(fā)號施令后4名成員順時針沿正方形外周出發(fā)，跑步追逐前一名同學，直至只剩下最后一名成員，判為優(yōu)勝。比賽期間不得離開正方形路徑，否則記作淘汰。

3.徒手田徑游戲跳躍類

蛙跳接力：在平坦場地選取20米的兩點，記作起點與終點。以5人為小組，每組成員從起點出發(fā)，跳躍至終點后折返。返回起點后另一名成員開始出發(fā)，依次進行直至所有成員輪流一次，用時最短的小組獲得勝利。

（二）器械類田徑游戲

借助器材類開展田徑游戲亦可分為競走、跑步、跳躍三類，各類別還可根據(jù)參與人數(shù)的多寡進行細分。

1.器材田徑游戲競走類

穩(wěn)定乒乓球競走：在平坦地面上選取兩點，記作起點與終點，相距50米。參與者使用乒乓球拍托起乒乓球，在行進過程中保持乒乓球穩(wěn)定在拍面上。分組別，同時從起點出發(fā)，在保證球不落地的狀態(tài)下，用時最短者勝出。

2.器材田徑游戲跑步類

滾鐵環(huán)跑：在平坦的地面上設置相距50米的起點與終點，參與者使用鐵鉤推動鐵環(huán)前進，要求鐵環(huán)不出跑道，在不影響他人，鐵環(huán)無失控情況下，最先到達終點者獲勝。

3.器材田徑游戲跳躍類

集體跳長繩：參與者分成人數(shù)相同的若干組。以小組形式聽口令進行集體跳繩，每次所有成員均跳躍完畢計數(shù)一次。在固定時間內(nèi)，成功次數(shù)最多的小組獲得優(yōu)勝。

三、陽光體育下課間操田徑游戲推廣的作用

（一）培養(yǎng)學生獨立思考的能力，提高自信

田徑游戲的內(nèi)容多種多樣，形式新穎，其在不斷變化的課堂環(huán)境下總結提升。學生可在不打破規(guī)則的基礎上，適當進行自我調整、思考，依靠自我的經(jīng)驗判斷，完成游戲的同時，提升自信。

（二）契合學生健康第一的理念，促進健康

鍛煉身體雖然容易卻貴在堅持，借助田徑游戲開展可改變體育參與單一枯燥的現(xiàn)實狀況。于游戲中達到促進身體發(fā)育，增強體質之目的，是初中田徑游戲推廣的初心與使命。

四、結語

陽光體育運動的開展，旨在提升學生體育活動的整體參與度。初中課間操田徑活動開展，培養(yǎng)學生獨立思考的能力，提高其自信心。其契合了健康第一的教學理念，促進學生發(fā)育，增強體質。但是，田徑游戲開發(fā)并非一蹴而就，要開拓思維，依托新課改理念創(chuàng)新，不斷在實踐調整進步。唯有這樣，才能借助課間操這樣的形式開展，達到促進學生體育參與的目的。

參考文獻：

[1]侯志琨.陽光體育背景下定向運動對學生身心健康的影響[J].陜西教育（高教），2019 （09）：57+76.

[2]王濤.如何提高學校課間操質量[J].甘肅教育，2019 （16）：31.

[3]宗春林.淺談田徑游戲的創(chuàng)編與運用[J].貴州民族學院學報（哲學社會科學版），2009 （04）：148-150.