足球游戲在足球訓練中的作用分析

陸衛忠

摘要：隨著我國社會的不斷發展，我國越來越重視足球教學，提高組織教學效率，最有效的方式是將游戲引入到足球教學當中，提高足球教學的趣味性，激發學生學習興趣，培養運動員主動訓練的能力，使運動員更加積極主動投入到訓練當中，提高整體技術水平。

關鍵詞：足球游戲;足球訓練;技能培養;作用分析

一、足球游戲的特點

足球游戲與日常足球訓練的差異性較大，游戲的限制較少，運動員可以在游戲過程中發揮主觀能動性，針對個人具體情況選擇合適的游戲方式。足球游戲可以不受時空條件限制，參與人數越多，游戲的趣味性越強，將足球游戲加入足球訓練當中，可以在增強趣味性的同時提高足球訓練的強度，提升訓練效率。將足球游戲與足球訓練相結合可以提高運動員的足球技能水平，使運動員在積極活躍的氛圍內開展訓練，提高運動員主動訓練的興趣，調查發現當足球游戲的內容與足球競賽相似時，選手訓練趣味性最大，且訓練效率最高。足球游戲同樣強調團隊合作，運動員需要提高自身注意力的同時，關注到全隊的人員分配，保障球員之間的相互配合。教練在選取足球游戲時，必須綜合考慮到球員的個體差異以及團隊訓練氛圍，采用創新性較高的足球游戲激發隊員的游戲熱情。足球游戲作為一種娛樂性活動，與常規的足球訓練差異較大，因此將足球游戲融入足球訓練當中，可以進一步提高運動員的綜合素質。

二、足球游戲在足球訓練中的具體應用

在制定足球游戲時，教練員必須考慮到運動員的實際情況和當前足球訓練的具體內容，以足球訓練為基礎，采用多元化的足球游戲，突出足球訓練的重要性，還應該考慮到當前足球運動員所感興趣的游戲，充分體現出游戲的趣味性。教練員所選取的足球游戲，必須可以彌補隊員當前的技能缺陷，提升足球運動員的整體素質。教練員是足球運動員整體訓練的引導者，因此在實際訓練過程中，教練員必須時刻關注運動員的訓練狀態，依據不同運動員的特點，調整訓練內容，真正促進運動員綜合水平的提升。將足球游戲與運動員的日常訓練相結合，可以幫助運動員在輕松愉悅的氛圍內開展訓練，提高運動員的訓練積極性，幫助運動員逐步提高自身運動水平。

在足球訓練中，必不可少的一步就是熱身運動。如果一昧的只遵循傳統訓練就會讓運動員產生厭倦心理從而產生抵觸情緒，例如：慢跑，伸展運動……但是，近幾年，將足球游戲應用到足球訓練中，對訓練結果有重大影響意義。運動員通過參加青蛙游戲這樣類似的活動，不僅可以獲得熱身的效果，還可以提高參與度以及興趣度。在這樣的團隊游戲中，最重要的一點就是可以提高運動員之間的默契程度，使得比賽順利完成。如果游戲中有不適應的地方，訓練也完全可以修改游戲內容，使游戲適用于大部分訓練員。

三、足球訓練與足球游戲相結合的意義

（一）增進了教練與運動員之間的關系

足球日常訓練的訓練量較大，普通足球愛好者可以通過足球緩解情緒壓力，緩解情緒，調節自身狀態，通過運動來調整個人身體素質和心理狀態，足球作為一個集體運動項目，強調比賽當中的團隊配合，因此團隊成員在足球運動過程中可以逐漸產生共鳴，拉近人員之間的距離，要想在足球比賽中取得勝利，就必須提高團隊合作效率，依據團隊的具體特性制定相應的戰術方案。教練員在訓練過程中也可以逐漸加深對球員的了解，足球游戲可以活躍球場氛圍，拉近教練與運動員之間的距離。

（二）提升運動員對球的感覺

在日常訓練過程中，教練員應該培養運動員與足球之間的情感，興趣是最好的老師，運動員對足球產生了初步興趣，便會逐漸消除對專業化訓練的抵觸心理。之后教練員在日常訓練當中增加足球游戲，便可提高運動員的訓練積極性，促進運動員整體運動水平的提升。

（三）能夠有效調節運動員的心態

當前我國大部分足球訓練依舊采取單一的訓練模式，在這種訓練模式之下，球員之間的競爭比較激烈，訓練強度較大，過于強調競爭性不利于球員的綜合發展，國足教練米盧在執教時發現運動員的情緒變化較大，因此在日常訓練過程當中加入了一些足球游戲，將游戲與訓練有機結合在加大了訓練量的同時優化了訓練氛圍，促進運動員綜合素質的提升。

（四）能夠提升運動員體能訓練的效果

將足球游戲融入日常足球訓練當中，一方面可以改善訓練氛圍，另一方面也可以提高運動員的訓練質量，促進運動員體能提升，科學的足球游戲基于運動員的自身特點來設計，可以幫助運動員提高適應能力。在正規足球競賽當中，運動員精力高度集中，體能消耗較大，如果在日常訓練中，沒有專門針對體能進行訓練，球員很難在賽場上堅持整場。因此教練員日常訓練過程當中必須考慮到球員體能的訓練。

四、結語

要提高我國足球運動員的整體水平，教練員就必須認識到將足球游戲與足球訓練相結合的重要性，認真考慮隊伍當前的具體情況，科學合理的設計運動游戲，在實際足球訓練過程當中，加入足球游戲，激發運動員的參與性，提高運動員的綜合能力。在此過程中，教練員必須幫助球員不斷調整，提高足球訓練的整體效果。

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