幼兒籃球對幼兒身心健康發展的影響分析

張麗麗

摘要：籃球運動對于提高全世界兒童及青少年的身體健康素質有極高的作用。本文首先分析幼兒階段籃球運動的開展原因，其次分析目前幼兒籃球的推廣形式，最后闡述籃球運動對幼兒身心健康的影響。

關鍵詞：開展原因;推廣形式;身心影響

籃球運動是世界上最普及的運動形式之一，在幼兒階段開展籃球運動，對于幼兒身心健康發展具有不可替代的作用。

一、幼兒階段開展籃球運動的原因

（一）簡單易學

簡單易學的特點是幼兒階段開展籃球運動的主要原因之一。幼兒時期的孩子年齡階段普遍比較小，對于新事物的接受程度及接受能力尚處于比較初級的階段，所以盡量提供簡單、易學的體育運動形式，對于孩子們的接受程度有很大的幫助。并且籃球在我國的普及程度非常高，身邊很多的人都能夠對于籃球有簡單的理解和掌握，讓體育老師或者幼兒園老師教授起來也不會特別困難。

（二）風險系數低

籃球運動的低風險也是在幼兒階段開展籃球運動的主要原因。籃球運動強調節奏，而不是像足球一樣過分注重速度，這就反映了籃球的一個重要特點既在強調節奏的同時又降低了風險發生的可能性。籃球運動主要是強調上肢運動的活動形式，而不像足球、排球等其他的運動形式，其他的運動形式強調下肢力量，上肢力量的對抗遠低于下肢力量的對抗后果。所以籃球運動相較于其他同類體育形式來講，風險系數最低。

（三）場地要求低

籃球運動對于場地的要求不高，在幼兒籃球階段孩子們無論是在園內還是在園外，只需要一個簡單的平地和籃筐就能開展籃球運動。場地要求低也是在幼兒階段開展籃球運動主要原因之一。對于場地的低要求決定了幼兒園對整體園區建設的低成本，節省了幼兒園的投資成本。幼兒園不需要大型土木重新翻新、重新建造新的籃球場地，像其他運動形式足球場，網球場等均需要專門的網球場、足球場才能夠開展相應的運動形式。

二、幼兒籃球運動的推廣形式

（一）集體組織活動

幼兒階段籃球運動的開展形式之一是老師帶領學生們集體組織活動。在幼兒籃球課堂上，體育老師或幼兒園老師帶領所有的幼兒園同學在操場或在室內進行籃球體育活動。在有老師帶領的籃球課堂上，學生們的安全性及集體性能夠得到有效的保障。體育老師或幼兒園老師在幼兒體育籃球課堂上，將自身籃球經驗傳授給幼兒學生，把籃球動作和籃球的理念傳遞給幼兒學生。讓幼兒學生在幼兒籃球課堂上既鍛煉身體又學到了籃球知識，讓幼兒學生能感受到籃球給他們帶來的樂趣。

（二）幼兒自由活動

除了體育老師或幼兒園老師組織所有的幼兒學生統一進行活動以外，老師也會安排幼兒學生在籃球課堂上自由地進行活動。自由活動的好處是讓幼兒學生能夠不受老師提前規定好的框架，突破框架范圍外進行自由發揮。提高他們學習籃球知識和練習籃球動作的自主性與積極性。幼兒對于籃球的熱愛始終源于自發性，自發探索籃球運動對于他們帶來的快樂，是幼兒階段幼兒產生籃球愛好及興趣的源動力。

（三）親子互動活動

親子互動活動是幼兒階段籃球運動的開展方式之一。通過親子互動籃球活動增進孩子與家長之間的感情，借助籃球運動培養學生和家長對籃球的愛好，為建立更加融洽和睦的家庭關系提供幫助。如一年一度的幼兒運動會，會把籃球運動加入到親子活動的游戲中。比如家長和和幼兒配合共同進行籃球傳遞活動，哪一方家長和孩子用時最短獲勝，并且用時最短者獲得老師的獎勵。通過親子籃球互動游戲，既活躍了氣氛，又提高了幼兒對于籃球的熱愛程度。讓越來越多的幼兒對籃球產生興趣，從而對籃球運動進一步的產生熱愛。

三、籃球運動對幼兒身心健康的影響

（一）籃球運動能夠提高幼兒的身體素質

籃球運動是全身運動，它主要鍛煉上肢力量和協調性。籃球運動對于提高幼兒的身體素質具有有利的影響。在籃球運動中主要的動作包括運球、拍球、上籃、投籃等幾種籃球動作，這幾種籃球動作都對幼兒的上肢力量及協調性有很高的要求。通過不間斷的籃球運動，幼兒在潛移默化中就增強了上肢力量及跑跳能力。

（二）籃球運動能培養幼兒樂觀心態

根據科學數據，運動能夠釋放壓力，緩解苦悶，籃球運動更是緩解壓力的重要途徑之一。幼兒階段孩子情緒變化多端，家長稍有不慎就容易對孩子的情緒產生負面影響。所以如何解決這些問題是很多家長們非常頭疼的事情。籃球運動是有效地緩解孩子們的情緒變化，是孩子們能夠養成樂觀向上心態的運動形式。

（三）培養團隊意識

籃球運動并不是一個人運動，而是團隊的活動。一個團隊游戲能否獲得勝利不僅取決于單個幼兒學生的能力，而取決于整個幼兒團隊的配合。所以在幼兒階段的籃球運動中，學校幼兒老師以及家長對于孩子們在團隊意識上的增強有引導義務。通過籃球運動，學生們既學會了團隊的重要性，又為他們在以后的小學及中學教育中懂得與同學進行配合奠定了良好的基礎。

四、總結

籃球是世界上最普及的運動方式之一，其簡單易學、風險系數低的特點是籃球風靡幼兒階段的主要原因。幼兒階段籃球運動的主要形式有集體組織活動、自由活動和親子互動三種形式。幼兒階段籃球運動開展能夠極大提高幼兒的身體素質，讓孩子們養成樂觀積極的心態。

參考文獻：

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