快樂暑假安全一“夏”

安全清單一：危險水域要遠離

暑假，天氣炎熱，加之汛期降雨強度加大，溺水事件進入高發期.謹記防溺水“六不要”：

不私自下水游泳;

不擅自與他人結伴游泳;

不在人家長或監護人帶領的情況下游泳;

不到無安全設施的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不盲目下水施救.

安全清單二：外出游玩不扎堆

2020年是不平凡的一年，為了自己和家人的健康，疫情防控不可放松.

1、盡量減少外出，如果要外出，盡量短途出行，戴口罩，勤洗手，不扎堆游玩。

2、外出游玩時，要緊跟大人，到超市、餐館、夜市等人多密集場所，或在交談、候車、等電梯、排隊時注意與他人保持至少l米以上社交距離。

3.外出回家先洗手。

4.居家時要多開窗通風。

5.不去疫區旅行.

6.作息規律、加強鍛煉、營養均衡.

7.日常健康監測不可少，如果出現體溫異常、咳嗽、乏力等不適，要及時就醫并主動匯報。

安全清單三：居家安全要牢記

都說家是安全溫暖的港灣，其實家里也存在不少安全隱患，這些問題要注意。

用電安全

1.要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

2.不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3.不要在標有“高壓危險”的地方玩耍.

用火安全

1不玩火，不攜帶火種。

2發現火災不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警.

3家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。

飲食安全

1.自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4.不暴飲暴食，防止消化不良.

居家安全

1不在飄窗或陽臺上玩耍.

2不用濕手或濕布觸碰家用電器。

3不給陌生人開門。

4不往窗外拋物.

交通安全

1.自覺遵守交通規則，不闖紅燈、不翻越隔離欄.

2.不在馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。

3.橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿.

4.不得在馬路中央騎自行車。

5.遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不捫擠。

6.文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手.

上網安全

1.上網時不把個人和家庭信息告訴他人。

2保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。

3聊天交友要謹瞋，不與網友見面。

4上網要有節制，文明健康上網。

安全清單四：視力保護不能忘

暑假期間，大家接觸電子產品的機會增多，正確用眼，保護視力的知識還記得嗎？

1.養成看書寫字的正確姿勢，“一尺、一舉、一寸”要牢記。

2.用眼時間不宜過長，每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，閉眼或向遠方眺望，防止眼睛過度疲勞.

3.光線要適度，不宜過強或過暗，避免眼部傷害。

出現下列安全事件，怎么辦？

中暑了，怎么辦？

專家指出，按病情的程度和表現特點，中暑一般可分為三類。

一是先兆中暑：表現為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等癥狀.出汗但不多，體溫可略有升高，發熱可能在37.5℃左右。這個時候要及時離開高溫環境，經短時間休息后癥狀即可消失.

二是輕癥中暑：既有先兆中暑癥狀，同時又表現為面色發紅、皮膚灼熱等現象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發熱往往達38.5℃。這個時候，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼汕、風汕精等，或服用藿香正氣水等中藥。

三是重度中暑：大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅.體溫常在40℃以上。這個時候，請迅速撤離高溫環境，并及時前往醫院救治。

打雷了，怎么辦？

雷雨天在室內故好哪些預防措施？

1、關好門窗。打雷時，不要靠在墻壁邊、門窗邊、陽臺，坐在房間正中央最為安全.但不要停留在電燈正下方，以免在打雷時產生感應電而發生意外.

2、不要靠近室內金屬設備，如暖氣管道、自來水管、鋼柱等，以防雷電電流經它們躥入人體.

3、不要穿濕的衣服和拖鞋。

4、盡量不要接聽和撥打手機，固定電話電應避免在打雷時使用。如果是在有避雷針的建筑物內，有電磁屏蔽，可以在室內使用無繩電話或手機.

5、雷雨天氣時不要使用太陽能熱水器或者其他淋浴設備洗澡。因為雷電有可能會沿著水流襲來.及時關掉煤氣，并時刻注意煤氣是否泄漏。

面對蚊蟲和病毒.怎么辦？

夏季是一些傳染病的高發階段，由于蚊蟲過多也增加了傳染渠道。不過，每種傳染病都有它的特點和傳播途徑，掌握好方法也以有效預防！

蚊蟲叮咬后如何處理？

一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼汕、風油精等止癢、抗炎.如果發生局部腫張、感染及發熱、皮疹等癥狀，須及時去醫院就診。

外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？

要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位;有條件可穿戴應用菊酯類殺蟲劑處理過（如浸泡）的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護。