喝酒不能吃榴蓮？

Z真相

當然不是。榴蓮中的確有含硫成分（也是榴蓮獨特氣味的來源之一），這些成分可降低肝臟內乙醛脫氫酶的活性，而后者又決定了肝臟代謝酒精的速率，所以吃榴蓮會影響酒精代謝，這也是謠言所謂的依據。

但事實是，這些含硫成分降低酒精代謝活性的程度是非常有限的，而且還和吃榴蓮的量及榴蓮的種類有著極大的關系。也就是說，正常吃榴蓮確實會影響乙醛脫氫酶活性，但只是輕微的影響而已，并不會像謠言中說的那么嚴重，既不會導致酒精中毒，更不會誘發疾病和死亡。而且，不同個體代謝酒精的能力也有差異，那些擅長喝酒的人體內乙醛脫氫酶活性本來就很高，正常吃榴蓮不會對酒精代謝產生影響。對于患有糖尿病的人來說，酒和榴蓮都屬于高熱量食物，且榴蓮的升糖指數較高，對血糖影響很大，為什么還要放在一起吃呢？

L流言

有傳言說“喝酒后8小時是酒精徹底分解的時間，不宜吃榴蓮”，也有傳言說“糖尿病人喝酒時吃榴蓮危害更大，不僅會導致血管阻塞，嚴重的還會出現血管爆裂和中風”。聽起來有些毛骨悚然，事情真是如此嗎？