支氣管哮喘患者康復中的家庭護理

李甦 蔣蓉

支氣管哮喘是由于遺傳基因、環境因素及食材因素等造成的，雖然不能根治，但是可以進行控制，降低患者發病的頻率和程度。支氣管哮喘主要癥狀是喘息、氣急、胸悶、胸痛或咳嗽等。

支氣管哮喘病的發作具有季節性，春秋季發病較多。輕癥支氣管哮喘患者可以在家里采用口服藥物或吸入療法治療。如果是癥狀比較嚴重或是哮喘持續狀態，則需要住院治療。支氣管哮喘患者最主要的預防以及控制措施，就是進行合理的生活方式，家屬給予正確的家庭護理。對于不知如何護理的家屬，可以通過本文學習到一些護理方法。

心理指導? 支氣管哮喘容易因季節、食材、環境等因素的影響，出現反復發作，折磨著患者的心身健康。大多數患者因為本病無法根治而產生焦慮心態，影響疾病康復。家屬一定要做好心理指導，多關心、照顧患者，通過聊天、看電視等方式轉移患者的注意力，消除緊張焦慮、煩躁不安的情緒，積極樂觀的面對疾病，保持信心，平復情緒。患者和家屬還應多普及支氣管哮喘知識，正確認識疾病，不被胡思亂想所左右，增強患者的自我保健意識。

飲食指導? 支氣管哮喘患者在飲食方式上應該少食多餐，細嚼慢咽。選擇維生素含量高、蛋白質含量高、營養豐富的、清淡、容易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。辛辣、太咸太酸、腌制食品等重口味的食物，含有大量刺激性成分，影響患者的康復，應禁止食用。對于容易引起過敏的食物，如蝦、螃蟹、魚肉以及其他肉類等，有可能會使哮喘加重，因此應該避免食用或者根據以往的經驗選擇性食用。

支氣管哮喘患者常因張口呼吸、出汗、進食少而失水，致使痰液黏稠而難以咳出。平時應該多喝水，及時補充水分。如果患者不能進食，可以通過靜脈補液的方法，幫助稀釋痰液，促進排出，有利于呼吸道保持暢通。

環境適宜? 要注意創造一個良好、整潔的居住環境，屋內用品要盡可能干凈，床單被罩、沙發坐墊、毛絨玩具等定期集中換洗;使用熱水高溫浸洗，水溫可控制在60攝氏度左右。保持室內通風，控制室內溫濕度，保持在比較舒適的狀態中。如果是新裝修的房子，家具以及室內裝修材料會散發出一些化學氣體，有可能會引起支氣管哮喘患者急性發作，這樣的房子不適宜患者居住。還有一些過敏原，患者也應該避免接觸，如動物的皮毛、分泌物、花粉等。所以不要在家中養花以及貓、狗、鳥等動物，并與動物保持一定的距離。

支氣管哮喘患者對于周圍的空氣質量要求比較高，尤其是過敏性哮喘，空氣污染、煙霧、粉塵容易誘發支氣管哮喘發作。因此應該選擇空氣清新的地方居住，盡量避開污染較重的區域。減少環境誘發因素對減少支氣管哮喘發作頻率及程度具有重要意義。

運動鍛煉? 支氣管哮喘患者應該做適當的運動，增強體質。最適宜、簡單、安全的運動是步行和慢跑鍛煉，可以改善和增強肺呼吸功能、促進血液循環。還可以選擇游泳。游泳能很好地增強心血管系統功能，增加呼吸量以及呼吸能力。病人在鍛煉前要做好充足的準備工作，準備好緩解哮喘的藥物，避免疾病突然發作。患者應根據自己的身體狀況合理分配運動量，不可過度勞累，不可做劇烈運動，以免刺激呼吸道，誘發哮喘發作。每天堅持進行一定量的體育鍛煉可以增強心肺功能，提高免疫力，降低疾病發作的頻率。

改善行為習慣? 支氣管哮喘患者一定要戒煙，減少刺激性氣味或是顆粒對呼吸道的刺激。外出的時候一定要提前看好天氣，了解室外溫度，注意保暖;也可以帶上口罩或者圍巾，避免冷空氣對呼吸系統的刺激。盡量少去或者不去公共場所，尤其在花粉和霉菌高峰季節應盡量減少外出。合理安排生活起居，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免勞累，不要有太大的情緒波動，保持一個良好的心態。

科學研究顯示，肺在潔凈良好的空氣環境中，能更好地工作并且降低患病的概率。人們的肺功能會隨著年齡的增長而降低，但是居住環境空氣清新，肺功能的降低速度遠遠低于居住于空氣污染嚴重的地方。