帕金森患者多練手指

帕金森病患者由于存在震顫和強直等問題，導致手部功能受到影響，日常生活能力隨之下降。因此，指導患者進行針對性的手功能訓練尤為重要。

手指行走。該練習僅需準備一張白紙，畫上十字交叉的兩條線，指導患者用食指和中指模仿雙腿，立于紙上，沿著所劃線進行前后左右地來回行走。在食指中指熟練后，可以嘗試進行食指和無名指、中指和無名指的模擬行走練習。

手指上樓梯。準備一個“小樓梯”（可用書本壘成），用食指和中指模仿雙腿，進行上下來回爬樓梯練習。

頂格畫線。準備一張帶有橫線的紙，用患側手執筆，在橫線內畫波浪線，波浪線的頂端盡量碰觸但不超過上下橫線。對于難以完成相鄰兩條橫線內畫線的患者，可以先從三條線或四條線內畫波浪線開始練習。

此外，帕金森患者在日常生活中可以通過一些簡單有效的活動技巧，降低活動難度，以便進行自我照料。1.系紐扣。患者系扣子時往往動作緩慢，可在系扣子之前做3至5次以下動作：五指指尖聚集，屈肘，使指尖碰觸到同側肩頭，之后快速向外甩手，手指外展至最大，再次收回來，反復進行。2.進餐時可用粗布或膠帶對筷子持握處進行纏繞、使用輔食勺等方式，緩解手抖對進餐的影響。

（摘自《中老年時報》）