我談跑步

陳朝暉

閑暇的時候，業余鍛煉，有時會選擇去跑跑步。在我看來，跑步鍛煉，基本上無須借助其他器械，可以隨時隨處地進行，如果稍加講究的話，只要選一雙合適的跑鞋即可。跑步的場地，也不必拘泥，或者在野外，或者在跑道，抑或是在跑步機上，都可;跑步的時間長短，也不限，看時間的許可，或跑一兩千米，或跑五到十公里。我一般不跑太長的距離，再長的話，我會感到有點心疼時間。跑步的速度，則更是隨意，視體力狀況，或快或慢，甚至是走跑結合，跑跑走走，均可。晴天、微雨天、雪后初晴時;清晨、薄暮、夜里……都可以跑。在我看來，這項鍛煉方式，真是十分的閑適愜意。

這樣子，多跑多跑，日子一長，我著實感到自己慢慢地越來越喜歡跑步了。想當年上學的時候，我可是最害怕長跑的，四百米跑道一圈跑下來，就會累得夠嗆，而現在，經過日久天長的跑步鍛煉后，可就不一樣了，隨隨便便地跑個幾公里不在話下，基本不會感到累。但是，喜歡歸喜歡，有時候不免心有疑惑——從實用的角度講，這樣跑跑，意義何在呢？如果說為了鍛煉而花費了不少的時間在跑步上，是不是在空耗自己的生命呢？但是，疑惑歸疑惑，我發現，又有許多其他的聲音會從不同角度來講述著跑步的意義。有的說每個人在生命中都在找尋某種激情，賽跑是我的激情所在;有的說跑步教導我們去超越自己，幫助我們找到真實的自我;有的說我每天跑呀跑，并慢慢形成一種信念，就是無論在任何情況下，永遠不放棄……

有一天，我披著夕陽，在野外的河濱步道跑著跑著，身邊有多彩的花，綠油油的樹，脈脈的河水，腦子里突然想到了魯迅作品中的一句話：“希望是本無所謂有，無所謂無的。這正如地上的路;其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路”。我想，跑步的意義，不也是如此嗎？只要是認為其有意義，并去做，做多了，自然就形成了意義。其實我以為，作為業余活動的跑步，并不在于要跑成個賽跑冠軍，也不在于要跑成馬拉松健將。跑步，幫助我們在健身的同時，形成專注、實干的性格，通過不斷地向前跑，從中與自我對話，發現自我。人生的過程，其實不也是一個與自我、與天地萬物、與眾生不斷對話的過程嗎？通過跑步，可以強健我們的體魄、磨煉我們的意志、修為我們的精神、鍛造我們的品格，不斷地提高我們與外在世界以及內在世界的對話能力，不斷地以此為徑路，去體察生命的真諦，塑造自身堅忍、執著、有恒的做事之心。我想，這可能也是跑步所內涵的意義之一吧。

（作者單位：浙江省寧波市人民檢察院）

（責任編輯 劉冬楊）