衰老的三個轉折點：45歲，60歲，75歲

據俄羅斯《共青團真理報》30日報道，俄科學院院士、老年學家莫斯卡廖夫稱，成年人衰老有3個關鍵的年齡轉折點。

據莫斯卡廖夫說，人衰老的第一個轉折點是在45歲，到這個年齡通常人開始喪失生殖系統功能。下一個變化高峰年齡是60歲，到這個年齡細胞分裂和組織再生開始變得很緩慢，會導致人體健康出現問題，平均而言，一個人會患上3種慢性病。最后一個轉折點是在75歲，此時，結締組織的細胞外基質將失去作用，人將失去保護屏障，慢性病數量將增加至7種。

莫斯卡廖夫也表示，不是所有人的身體衰老過程都是相同的，很大程度上取決于人的生活方式——飲食、體育鍛煉、壓力水平和生態環境。▲

（柳直）