口腔潰瘍就是“上火”嗎

程磊

人們在日常生活中食用過多“垃圾食品”、心理壓力過大或者飲食不均衡時，都會發生口腔潰瘍現象，導致說話疼，喝水疼，吃飯疼，大多數人以為是“上火”導致的。其實口腔潰瘍并不是“上火”那么簡單。

誘發口腔潰瘍的因素

誘發口腔潰瘍的因素比較多，不單是“上火”導致的那么簡單。免疫因素、飲食習慣以及遺傳因素等也會引起口腔潰瘍，而且存在顯著的個體差異。

1.遺傳因素。口腔潰瘍和遺傳因素有很大關系，據統計有40%左右的病人存在口腔潰瘍家族史。

2.免疫因素。機體在某些因素的影響下，免疫力下降時會出現病原體感染風險，增加患口腔潰瘍的可能性。除此之外，免疫反應還會消耗大量免疫蛋白，打破口腔內平衡的免疫狀態，出現口腔潰瘍風險。

3.精神因素。當人們承受過大的心理壓力時，極易出現緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，影響睡眠質量，減弱機體免疫力，此時容易被病毒侵襲引起口腔潰瘍。

4.飲食因素。偏食會增加人們患口腔潰瘍的風險，因為偏食讓機體攝取營養不均衡，例如攝取過多鋅元素時，危及細胞分裂和再生，還會降低口腔黏膜合成消化黏液蛋白的含量，讓口腔黏膜層出現剝脫，引起口腔潰瘍。

5.創傷性因素。物理性創傷是導致口腔潰瘍最常見的一種因素，例如魚骨、薯片、甘蔗等堅硬食物的磨損、劃傷會引起口腔潰瘍，或者牙刷劃傷、牙套磨傷、牙齒咬傷等也會引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍的癥狀

口腔潰瘍常出現在口腔內的臉頰、牙齦、口唇和軟腭處。潰瘍面呈現出凹陷的橢圓形或者圓形等，其中心呈現黃色或者白色，周圍呈現出充血微紅腫現象，并伴有明顯的疼痛感。

1.輕型。輕度口腔潰瘍多存在軟腭、舌部、唇部等黏膜處，發病初期病灶位置呈現充血水腫現象，表現為栗狀紅點，有明顯的灼痛感。隨著病情的發展，出現淺表潰瘍現象，呈現橢圓形或者圓形，直徑大小為5～10mm，大約7～14天康復，不會留下瘢痕。

2.重型。多發生在口角位置，隨著病情的發展會向口腔內逐漸蔓延。潰瘍面比較大，有時在10mm以上，且潰瘍比較深，類似彈坑狀，周圍紅腫，呈現微微隆起現象，基底部位微硬，表面會出現黃白色。疼痛比較劇烈，病程比較長久，可維持1～2個月，創口愈合后會出現瘢痕。

3.皰疹型。多發生在軟腭、舌、唇等黏膜部位。病灶數目比較多，一般在10個以上，多的時候會達到數十個，呈現散在分布，有時會融合成片狀，但每個病灶直徑比較小，約為2～5mm，疼痛比較劇烈，病程維持1～2周后會逐漸愈合，不會留下瘢痕。

4.伴隨癥狀。有的口腔潰瘍病人出現煩躁、淋巴結腫大、低熱、頭痛和乏力等全身癥狀。

口腔潰瘍的預防和治療

1.注意口腔衛生。早晚刷牙、飯后漱口能較好地預防口腔潰瘍，或者促進口腔潰瘍康復，還能讓人擁有潔白的牙齒和清新的口氣。患者還可用淡鹽水漱口，能起到較好的消炎效果。

2.保證睡眠。保證每日有充足的睡眠時間，養成規律的作息習慣，以免睡眠不足過度疲勞降低身體抵抗力，導致口腔潰瘍。

3.堅持體育鍛煉。每天進行適量的身體鍛煉，以促進血液循環，提升身體抵抗力，進而促進口腔潰瘍康復。

4.調節情緒。長期處于焦慮、精神緊張等狀態中不僅會引起口腔潰瘍，還會加重病情。為此，要積極調整自己的情緒，保持樂觀、開朗的心情，避免消極、悲觀情緒。

5.補充維生素C。對于因缺乏維生素C等營養物質引起的口腔潰瘍患者，可進行膳食調理，食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，以提升身體免疫力，促進疾病康復。

6.止痛。對于口腔潰瘍疼痛難忍的患者，可以用利多卡因噴劑、復方苯佐卡因凝膠、利多卡因凝膠、西瓜霜以及潰瘍貼膜等藥物，將適量藥物涂抹在潰瘍面處，以緩解疼痛，促進創口愈合。但注意有些藥物不能隨意使用，疼痛較小時盡量不用。

7.藥物治療。復發頻率比較高、癥狀比較嚴重的病人，可用藥物治療。常使用的藥物有：①維生素，如維生素B族片、維生素C片等，能補充機;②免疫制劑，如胸腺素、沙利度胺、左旋咪唑以及轉移因子等類藥物，能提升細胞免疫能力，進而促進潰瘍面愈合，但注意對此類藥物過敏的患者不可使用。

誘發口腔潰瘍的因素較多，不是“上火”那么簡單，且目前還無法根治此病。為此，日常生活中要注意預防，加強口腔清潔和身體鍛煉，積極調整自己的情緒和飲食習慣。