誤用加濕器，小心患“加濕性肺炎”

王虹虹　李瑩

加濕器是使用率非常高的小家電。它可以增加空氣濕度，有效緩解由空氣濕度過低引起的皮膚、黏膜干燥等癥狀。但如果加濕器使用不當或未進行正確清潔和消毒，就會滋生細菌或真菌，其中一些致病菌進入人體的呼吸道和肺部，就會引起咳嗽、發熱甚至呼吸困難等癥狀，這種癥狀叫作“加濕性肺炎”，而正確、科學地使用加濕器是預防加濕性肺炎的關鍵。

誤區一：水霧越大越好

很多人認為，加濕器工作時，能看到噴射出的水霧，才說明加濕器在有效地增加空氣濕度。但事實上，加濕器噴出的水霧，容易吸附空氣中的粉塵、細菌等有害物質，這些物質易會被吸入人體內。因此，在選購加濕器時，應選擇沒有水霧的。

誤區二：放置距離越近越好

加濕器的加濕功能是通過增加空氣濕度實現的，過近距離加濕會使人所處的位置空氣濕度過大，使人易患“加濕性肺炎”。在使用加濕器時，最好監測環境濕度，定時通風換氣，營造舒適的室內環境。

同時，加濕器應放置在距地面0.5～1.5米高的穩定平面上，保持通風、光照適中，且遠離木質家具，避免木材受潮開裂、霉爛。

誤區三：給加濕器加入消毒劑

有人使用加濕器時會添加消毒劑、白醋等物質，希望加濕器在加濕的同時發揮殺菌的效果。但這類物質在空氣中達到一定濃度時，對皮膚黏膜及呼吸道黏膜都會造成損傷。所以，消毒劑等物質不要隨意地添加到加濕器中。

使用加濕器時，應避免直接加入自來水。因為自來水中一般含有氯氣，氯氣對呼吸道及皮膚黏膜有一定的刺激性，自來水中的礦物質經霧化進入空氣，也會對呼吸系統產生影響。此外，自來水中的雜質對加濕器本身也有一定侵蝕或腐蝕作用，建議加濕器中使用純凈水或蒸餾水。

誤區四：加濕器不必每天換水

加濕器的水箱等結構容易滋生霉菌等微生物，微生物常會隨著噴出的氣霧散入空氣。因此，使用加濕器時最好堅持每天換水，同時每兩周徹底清洗一次。清洗時，可用流水反復沖洗，并清理水垢。

誤區五：用加濕器代替香薰機和霧化機

有些家長嘗試用加濕器代替兒童霧化儀器，這種做法是不可取的。霧化藥物如果通過加濕器散發到空氣中，不但不能被人體充分利用與吸收，還容易引起不必要的藥物損害。加濕器也不能替代香薰機使用。因為精油在加濕器中并不能得到高效的利用，且會損傷機器。

需要注意的是，使用加濕器不要持續超過3個小時以上。若出現長期咳嗽、發熱甚至呼吸困難等呼吸道癥狀，首先應停止使用加濕器，離開現有環境，并對居住環境進行通風、消毒等處理;其次，應及時到醫院就診，遵醫囑進行專業檢查及用藥。

（摘自《中醫健康養生》）