中職制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試賽項訓(xùn)練方法探究

胡國喜

職業(yè)教育與普通教育是兩種不同的教育類型。普通教育有高考，職業(yè)教育有大賽。舉辦職業(yè)院校技能大賽是國家職業(yè)教育的重大制度設(shè)計與創(chuàng)新，不僅展示了職業(yè)教育改革發(fā)展的成果，培養(yǎng)了高技能高素質(zhì)的技能技術(shù)型人才，而且有助于促進職業(yè)學(xué)校教學(xué)模式創(chuàng)新、工匠精神的培養(yǎng)和傳承，推動職業(yè)教育技能培養(yǎng)的改革與發(fā)展。自2009年以來，河南省工業(yè)科技學(xué)校連續(xù)參加各類中職制冷與空調(diào)組裝與調(diào)試賽項技能大賽，不斷探索選手的培養(yǎng)機制和訓(xùn)練方法，收到了良好效果。

一、組建大賽選手培養(yǎng)團隊

職校生在學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)能力、興趣愛好等方面存在明顯的個體差異。把向往職業(yè)技能大賽、學(xué)習(xí)目標明確、技能潛質(zhì)突出的選手選拔出來并組建專門的學(xué)習(xí)團隊，有利于學(xué)生的個性發(fā)展和技能大賽人才的儲備，是分層教學(xué)模式的具體應(yīng)用，對技能大賽的實施起著關(guān)鍵作用。

興趣以需要為基礎(chǔ)，人們?nèi)魧δ臣挛锘蚰稠椈顒蛹凹寄芨械狡惹行枰蜁嵝挠诮佑|、觀察這件事物，積極從事這項活動，并注意探索其中的奧秘。美國心理學(xué)家、應(yīng)激理論代表人物拉扎勒斯通過研究興趣對于學(xué)習(xí)結(jié)果的影響發(fā)現(xiàn)，興趣比智能更能促進學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。因此，團隊建設(shè)的第一步，就是要在專業(yè)系部或全校范圍內(nèi)積極宣傳職業(yè)技能大賽對學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展以及個人成長的影響，讓真心喜歡職業(yè)技能、愿意在大賽中展示風(fēng)采的學(xué)生加入競賽團隊。此外，有興趣還要有能力才是好苗子，培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀選手是大賽的根基。基于多元智能理論差異性原理，每個人都有不同的優(yōu)勢智能和弱勢智能。制冷與空調(diào)技能大賽需要空間智能、運動智能、內(nèi)省智能較強的選手。團隊組建以后，輔導(dǎo)教師要建立系統(tǒng)、科學(xué)的培養(yǎng)、選拔和評價機制，在團隊建設(shè)過程中通過多維度、多層次的評價和考核，選拔和培養(yǎng)出更適合該賽項特點的種子選手。

二、筑牢選手的基本技能和專業(yè)知識基礎(chǔ)

制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試賽項是對制冷、電子、機械等多個相關(guān)專業(yè)知識、技能、綜合職業(yè)素養(yǎng)的系統(tǒng)考核，技術(shù)技能考核與職業(yè)素養(yǎng)考核貫穿比賽全過程，選手的基本專業(yè)技能決定著比賽的成敗。專業(yè)技能訓(xùn)練的扎實程度和熟練程度則決定了選手能夠在大賽中走多遠。專業(yè)技能訓(xùn)練要立足細節(jié)、質(zhì)量、規(guī)范和安全意識，培養(yǎng)選手一絲不茍、追求卓越的品格，要求選手樹立精益求精、勇于創(chuàng)新的工匠精神，養(yǎng)成標準框架下的規(guī)范操作習(xí)慣。

在培訓(xùn)過程中，指導(dǎo)教師可采取從單一技能到綜合技能、先強化精度再追求速度的訓(xùn)練方法，精心打造每一個技能訓(xùn)練科目;還要根據(jù)訓(xùn)練進度和選手狀態(tài)及時調(diào)整訓(xùn)練方法，讓簡單重復(fù)的基本功訓(xùn)練變得有趣、高效，使選手專業(yè)技能不斷得到強化，進而使選手的基本操作手法、力度逐步固化，從而保證管件制作、部件定位、系統(tǒng)組裝等任務(wù)得到高質(zhì)量、高速度完成，工具取放一步到位，相關(guān)操作嚴格遵守安全操作規(guī)范。我們通常根據(jù)競賽內(nèi)容，將所涉及的基本技能進行分解組合，設(shè)計成若干個小的訓(xùn)練模塊，編寫項目訓(xùn)練教程，最終實現(xiàn)訓(xùn)練目標。

職業(yè)技能大賽雖然在技能考核方面表現(xiàn)更搶眼，但基本的專業(yè)理論知識也是大賽的考核要點，進行選手培訓(xùn)時不能重技能而輕理論。我校曾有一名選手由于平時專業(yè)理論知識學(xué)習(xí)不扎實，對能量調(diào)節(jié)的原理和作用理解得不徹底，在制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試比賽中，出現(xiàn)了由于能量調(diào)節(jié)閥調(diào)節(jié)操作不正確而導(dǎo)致低壓側(cè)壓力偏高，他卻只反復(fù)調(diào)節(jié)熱力膨脹閥而無法降低壓縮機吸氣壓力的情況，影響了比賽成績。賽后，他深刻認識到，具備扎實的專業(yè)理論知識是多么的重要。

三、融入賞識教育

技能大賽的訓(xùn)練和備賽過程極為單調(diào)，訓(xùn)練一段時間后，選手容易產(chǎn)生松懈心理。在這種情況下，如果指導(dǎo)教師一味地指責(zé)選手，就很有可能讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，影響訓(xùn)練效果。美國心理學(xué)家托·圖特闊曾告誡那些習(xí)慣于批評和指責(zé)他人的人：學(xué)員學(xué)得快而且愿意重復(fù)的是那種具有快感或是快感隨之而來的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而那種伴隨著不快或是立即產(chǎn)生不快的學(xué)習(xí)內(nèi)容，則不愿重復(fù)，學(xué)起來也慢。在訓(xùn)練過程中，我們也經(jīng)歷過因苛責(zé)選手，導(dǎo)致選手退出競賽團隊的情況。因此，教練員對選手要采取賞識教育，不要吝嗇贊美、鼓勵學(xué)員，要及時激勵和調(diào)動選手的興奮度，讓選手保持高效率訓(xùn)練狀態(tài)。教練員對選手訓(xùn)練過程的每一點進步、提高都要及時、恰當?shù)亟o予肯定。對于訓(xùn)練中的差錯和不足只要不是故意造成，教師都應(yīng)該在肯定其優(yōu)點的同時再指出不足。在訓(xùn)練過程中要與選手做朋友，善交流;不要固化教練身份，要竭力避免“愛之深、責(zé)之切”，以免對訓(xùn)練效果產(chǎn)生負面影響。

四、培養(yǎng)選手自信心

自信心是一個優(yōu)秀選手必備的心理素質(zhì)，是選手在賽場上超水平發(fā)揮的重要因素。自信心是一種反應(yīng)個體對自己是否有能力成功完成某項活動的信任程度的心理特征，是一種積極有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。帕特莫爾認為，決定比賽勝負的重要因素不是技能而是在緊張狀態(tài)下展現(xiàn)技能的能力，賽場上關(guān)鍵階段比的是選手的自信心。

自信心強的選手能夠排除賽場上的各種干擾因素，能夠有效控制比賽節(jié)奏，善于調(diào)整自己的情緒，并保證比賽過程能夠穩(wěn)定發(fā)揮應(yīng)有的水平。如果選手缺乏自信，就更容易受到賽場上各種因素的干擾，缺乏應(yīng)對各種突發(fā)事件的能力。筆者發(fā)現(xiàn)，不少選手在賽場上容易受到周圍參賽選手比賽節(jié)奏的影響，從而使自己的操作節(jié)奏被打亂。遇到問題時，本來根據(jù)自己的能力稍加思考就能解決，卻忘記思考、頭腦空白、自暴自棄，嚴重影響比賽成績。

自信心來自扎實的專業(yè)技能和系統(tǒng)的專業(yè)理論學(xué)習(xí)，源于強大的心理素質(zhì)。沒有專業(yè)能力的支撐，自信就變成了自負、自傲。在強化專業(yè)能力的同時，我們要著力于提高選手的期望目標和美好愿望，激發(fā)選手的積極心理暗示，提高其自信心。

五、及時應(yīng)對“高原現(xiàn)象”

在提升技能的過程中，不少選手會遇到進入一定階段之后成績停滯不前甚至不升反降的現(xiàn)象，在練習(xí)曲線上表現(xiàn)為近于平緩甚至下降的一部分線段，即“高原現(xiàn)象”。在突破“高原現(xiàn)象”后，曲線又可以繼續(xù)上升。

筆者曾經(jīng)遇到過一名選手，他在管路加工、制冷系統(tǒng)組裝等方面的基本功都很扎實，但在賽前兩個多月，遇到比賽內(nèi)容調(diào)整，需要自己設(shè)計制冷系統(tǒng)，教練團隊給他反復(fù)講解了制冷系統(tǒng)設(shè)計基本方法，但是一到設(shè)備上進行實操時，他總是出現(xiàn)管路制作尺寸錯誤，選手因此情緒低落，訓(xùn)練徘徊不前。后來，我們通過咨詢心理專家才明白，原來這位學(xué)生就是遇到了所謂的“高原現(xiàn)象”。“高原現(xiàn)象”多出現(xiàn)在自我學(xué)習(xí)、自我總結(jié)、交流溝通能力不強且心理壓力大的選手身上。一旦遇到這種現(xiàn)象，我們首先要給予選手關(guān)心、鼓勵，逐漸釋放其焦灼情緒;其次，要適當降低訓(xùn)練強度，通過體能訓(xùn)練增強選手的體質(zhì);最后，改變訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，揚長避短，暫時避開易犯錯的訓(xùn)練項目，幫助選手通過感悟去彌補短板。

（責(zé)編 ?王鵬飛）