理想生活

我的客戶S小姐（二十幾歲）來找我咨詢時，第一句話就是：“近藤麻理惠老師，我很想過上‘少女的生活。”我親眼見過她的閨房，實際上就像一個“垃圾屋”。在七張榻榻米大小的房間里，除了尺寸大得足以媲美棉被專用壁櫥的大衣柜外，還有三個大小不一的置物架，收納空間很充分，但不管我的視線朝向哪個角度，闖進(jìn)眼簾的全是東西。

S小姐從公司下班回到家后，要睡覺時就把床上的東西推到地上，起床后再把東西放回床上，辟出一條路才能走出房間。她每天就過著這樣的生活，的確與“少女的生活”相去甚遠(yuǎn)。

“少女的生活……具體地說，該是怎樣的生活呢？”我故意這樣問道。S小姐思索片刻后，這樣回答：“比如說，下班回到家后，在睡覺之前……”“地板上干干凈凈，視線范圍內(nèi)什么東西都沒有，房間像旅店一樣整潔……”“粉紅色的床罩，配上復(fù)古情調(diào)的白色吊燈。”“洗完澡后，在房間里點(diǎn)上精油。”“放著鋼琴或小提琴演奏的古典樂。”“喝花草茶，做瑜伽。”“在輕松舒服的心情下入眠。”腦中有沒有浮現(xiàn)出身臨其境的影像？幻想自己的“理想生活”到如此具體的程度是非常重要的。

如果感到自己很難清晰地想象生活的場景，或是不知道自己想要過什么樣的生活時，不妨試著在室內(nèi)設(shè)計雜志里尋找有感覺的照片，或是去看看樣板房。在看過各式各樣的房子后，自然就會知道自己喜歡的風(fēng)格。順道一提，S小姐在課程結(jié)束后，真的一直持續(xù)著“洗完澡后點(diǎn)上精油、聽古典樂曲、做瑜伽的生活”。她從放滿雜物、不見地板的臟亂房間里平安地解脫出來，擁抱了她最向往的少女般的生活。

不過，如果認(rèn)為能夠想象整理后的理想生活就可以馬上進(jìn)入下一步丟東西的階段還是言之過早。接著你應(yīng)該考慮：為什么想過那樣的生活。請回顧一下自己理想生活的具體場景，重新加以認(rèn)真思考。為什么睡前會想要點(diǎn)上精油？為什么想邊聽古典樂邊做瑜伽呢？也許你會這樣回答：“因為我想睡前放松一下……”“因為我想練瑜伽減肥……”那么，為什么睡前想放松一下呢？為什么想減肥呢？對于自己的回答至少要問三個為什么，可能的話要問五個為什么，以此不斷地反復(fù)追問自己。于是，你會這樣回答：“我不想把今天工作的疲勞帶到明天……”“我想減肥后自己變得更漂亮……”如果像這樣不斷追問自己理想生活中的為什么，你會突然發(fā)覺最終的答案十分簡單。那就是無論丟棄物品還是擁有物品，都是為了讓自己幸福。這聽起來是非常理所當(dāng)然的事，但是自己經(jīng)過一番思考后才得出的結(jié)論，心里才有了石頭落地的輕松感。記住，這一點(diǎn)尤為重要。

為什么要進(jìn)行整理？你必須在開始整理之前，去面對和思考自己理想的生活方式，然后，跟隨自己找到的答案，就可以進(jìn)入決定物品棄留的階段了。

摘自《怦然心動的人生整理魔法（全二冊）》湖南文藝出版社