陳敏

發現寶寶的一些大動作不協調時,可以及時給予干預,進行調整。但是如果能提前了解寶寶在不同月齡的大動作發展重點,就能提前幫寶寶進行一些鍛煉,這樣就更好了。
0~3個月:抬抬頭,看世界
這個階段的寶寶需要多做俯臥抬頭這個動作,可使其較早地正面面對世界,接受較多的外部刺激,開闊視野,豐富視覺信息,增強頸部張力,這對寶寶的智力發育也非常有好處。
動作不協調的表現:
7~10天俯臥位時沒有短暫抬頭的動作,不會尋找聲源;1~2個月時,尚不能俯臥抬頭使下巴短暫離床、雙肩也不能抬起來;2~3個月拉寶寶坐起時其頭向后仰,俯臥抬頭時雙臂不能支撐自己,不會轉頭。
爸爸媽媽怎么做?
新生兒期:讓寶寶俯臥,從上到下按摩寶寶的背部,促進抬頭。俯臥位時,讓寶寶兩臂屈肘在胸前支撐身體,父母在寶寶眼前上方約20~30厘米處用色彩鮮艷、能發聲的玩具逗引寶寶,并用溫柔的聲音說話,鼓勵其抬頭,開始訓練每次30秒,以后可根據訓練情況延長至3分鐘左右;同時練習豎起抱,使頭能稍豎立。
2~3個月時:喝奶前1小時進行俯臥抬頭訓練,在抬頭45度基礎上發展到90度,然后部分胸部可抬起。每次訓練從30秒開始,逐漸延長時間,每天可訓練2~3次。也可用一些色彩鮮艷帶響的玩具在前逗引,讓寶寶練習自己豎頭及抬胸;盡可能豎起抱嬰兒,練習頭豎立,也可將嬰兒背部靠在母親胸前,采用胸前豎抱法。
4~6個月:翻翻身,夠玩具
翻身有助于嬰兒肌肉關節及感覺統合能力的發展。在嬰兒期,孩子頭部在各種位置的變化中前庭信息輸入充分,腦的感覺統合功能就強,嬰兒就會有較好的平衡力及其他能力。
動作不協調表現:
3~4月齡的寶寶處于仰臥位時,拉著他的雙手,他不會隨著坐起來、頭也不能伸直;4~5個月時不能通過翻滾用四肢移動自己的身體;5~6個月不能從仰臥位翻到俯臥位。
爸爸媽媽怎么做?
學習翻身時,把玩具放在寶寶夠得到的范圍內,如果他伸手表示想夠什么東西時,幫助他拿到。
寶寶仰臥位,父母扶持寶寶的雙腿或雙臂由仰臥位翻到側臥位,再用語言、玩具引導寶寶翻成俯臥位,左右交替;翻成俯臥位后引導寶寶用肘支撐身體及進行頭部控制。每日訓練2~3次,左右翻身各1~2次。
在寶寶翻身不靈活時,可以將他喜歡的一些玩具放到頭側,引誘其俯臥,再把玩具放在上方,使寶寶從俯臥位又翻到仰臥位,最后把玩具放到離他遠一些的地方,扶著寶寶的肩膀和臀部輕輕推動,讓寶寶翻到俯臥位再翻成仰臥位,連續翻幾個身后,滾到玩具所在處拿到玩具。
7~9個月:多爬爬,好處多
從爬行到直立是人類進化里程中的一個質的飛躍。讓寶寶多爬,可鍛煉其頭頸部及背部的肌肉。寶寶頭部的肌肉必須有足夠的力量撐住頭部的重量,才能維持平衡系統的健全發展。
動作不協調的表現:
6~7個月時不能短時獨坐;不能趴著玩、不能原地打轉及后退;7~8個月時不能穩定地獨坐;不能從匍行轉到爬行,腹部不能逐漸離開床面,不能用手臂轉圈或后退;8~9個月時腹部不能離床用手膝爬,不能手膝逐漸過渡到手足爬行。爸爸媽媽怎么做?
先用玩具等吸引寶寶注意力的物品讓寶寶俯臥,把頭仰起,用手把身體撐住。然后把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的腹下,繼續用玩具逗引。如果寶寶還是沒有爬的意識,可以在寶寶的臀部輕輕用手推一下,或用手掌抵住他的雙腳掌,促使他向前爬。
用毛巾提起寶寶的腹部,幫寶寶練習手膝的支撐力,為過渡到手足爬行做準備。
10~12個月:腿有力,更愛走
獨立行走是嬰兒大動作發育的一個重要里程碑。寶寶能站立和行走后,對周圍環境的探索能力和活動范圍將會大大增加。
動作不協調的表現:
9~10個月時,還不能嘗試著扶家具走上幾步;10~11個月時不會松開扶著的東西,一個人不能獨站幾秒鐘;12個月時,還沒有嘗試學走路。爸爸媽媽怎么做?
準備一個小車,讓寶寶推著小車練習走,或者用平衡車,讓寶寶坐在上面行走。這些助步工具的目的其實都不是為了讓寶寶學會走,而是讓寶寶練習腿部的肌肉力量。腿部有了勁兒,寶,寶獨站時會更穩,也更愿意嘗試著學走。
寶寶拿著玩具站立時,父母蹲在不遠處叫他的名字,讓他把手里的玩具遞過來,待其走到身邊時,悄悄地后退幾步,讓寶寶再多走幾步,然后接過玩具,給寶寶親吻、擁抱等鼓勵。
重要提醒:一定主意安全!
在對寶寶進行動作訓練時,注意要將障礙物都拿開,以防寶寶撞到物體,可選擇在地板上鋪上毯子,把其他家具移開。不要選擇在床上練習翻身,以防寶寶翻落到床下。
特約編輯|劉志清