大動作不協調

陳敏

發現寶寶的一些大動作不協調時，可以及時給予干預，進行調整。但是如果能提前了解寶寶在不同月齡的大動作發展重點，就能提前幫寶寶進行一些鍛煉，這樣就更好了。

0～3個月：抬抬頭，看世界

這個階段的寶寶需要多做俯臥抬頭這個動作，可使其較早地正面面對世界，接受較多的外部刺激，開闊視野，豐富視覺信息，增強頸部張力，這對寶寶的智力發育也非常有好處。

動作不協調的表現：

7～10天俯臥位時沒有短暫抬頭的動作，不會尋找聲源;1～2個月時，尚不能俯臥抬頭使下巴短暫離床、雙肩也不能抬起來;2～3個月拉寶寶坐起時其頭向后仰，俯臥抬頭時雙臂不能支撐自己，不會轉頭。

爸爸媽媽怎么做？

新生兒期：讓寶寶俯臥，從上到下按摩寶寶的背部，促進抬頭。俯臥位時，讓寶寶兩臂屈肘在胸前支撐身體，父母在寶寶眼前上方約20～30厘米處用色彩鮮艷、能發聲的玩具逗引寶寶，并用溫柔的聲音說話，鼓勵其抬頭，開始訓練每次30秒，以后可根據訓練情況延長至3分鐘左右;同時練習豎起抱，使頭能稍豎立。

2～3個月時：喝奶前1小時進行俯臥抬頭訓練，在抬頭45度基礎上發展到90度，然后部分胸部可抬起。每次訓練從30秒開始，逐漸延長時間，每天可訓練2～3次。也可用一些色彩鮮艷帶響的玩具在前逗引，讓寶寶練習自己豎頭及抬胸;盡可能豎起抱嬰兒，練習頭豎立，也可將嬰兒背部靠在母親胸前，采用胸前豎抱法。

4～6個月：翻翻身，夠玩具

翻身有助于嬰兒肌肉關節及感覺統合能力的發展。在嬰兒期，孩子頭部在各種位置的變化中前庭信息輸入充分，腦的感覺統合功能就強，嬰兒就會有較好的平衡力及其他能力。

動作不協調表現：

3～4月齡的寶寶處于仰臥位時，拉著他的雙手，他不會隨著坐起來、頭也不能伸直;4～5個月時不能通過翻滾用四肢移動自己的身體;5～6個月不能從仰臥位翻到俯臥位。

爸爸媽媽怎么做？

學習翻身時，把玩具放在寶寶夠得到的范圍內，如果他伸手表示想夠什么東西時，幫助他拿到。

寶寶仰臥位，父母扶持寶寶的雙腿或雙臂由仰臥位翻到側臥位，再用語言、玩具引導寶寶翻成俯臥位，左右交替;翻成俯臥位后引導寶寶用肘支撐身體及進行頭部控制。每日訓練2～3次，左右翻身各1～2次。

在寶寶翻身不靈活時，可以將他喜歡的一些玩具放到頭側，引誘其俯臥，再把玩具放在上方，使寶寶從俯臥位又翻到仰臥位，最后把玩具放到離他遠一些的地方，扶著寶寶的肩膀和臀部輕輕推動，讓寶寶翻到俯臥位再翻成仰臥位，連續翻幾個身后，滾到玩具所在處拿到玩具。

7～9個月：多爬爬，好處多

從爬行到直立是人類進化里程中的一個質的飛躍。讓寶寶多爬，可鍛煉其頭頸部及背部的肌肉。寶寶頭部的肌肉必須有足夠的力量撐住頭部的重量，才能維持平衡系統的健全發展。

動作不協調的表現：

6～7個月時不能短時獨坐;不能趴著玩、不能原地打轉及后退;7～8個月時不能穩定地獨坐;不能從匍行轉到爬行，腹部不能逐漸離開床面，不能用手臂轉圈或后退;8～9個月時腹部不能離床用手膝爬，不能手膝逐漸過渡到手足爬行。爸爸媽媽怎么做？

先用玩具等吸引寶寶注意力的物品讓寶寶俯臥，把頭仰起，用手把身體撐住。然后把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的腹下，繼續用玩具逗引。如果寶寶還是沒有爬的意識，可以在寶寶的臀部輕輕用手推一下，或用手掌抵住他的雙腳掌，促使他向前爬。

用毛巾提起寶寶的腹部，幫寶寶練習手膝的支撐力，為過渡到手足爬行做準備。

10～12個月：腿有力，更愛走

獨立行走是嬰兒大動作發育的一個重要里程碑。寶寶能站立和行走后，對周圍環境的探索能力和活動范圍將會大大增加。

動作不協調的表現：

9～10個月時，還不能嘗試著扶家具走上幾步;10～11個月時不會松開扶著的東西，一個人不能獨站幾秒鐘;12個月時，還沒有嘗試學走路。爸爸媽媽怎么做？

準備一個小車，讓寶寶推著小車練習走，或者用平衡車，讓寶寶坐在上面行走。這些助步工具的目的其實都不是為了讓寶寶學會走，而是讓寶寶練習腿部的肌肉力量。腿部有了勁兒，寶，寶獨站時會更穩，也更愿意嘗試著學走。

寶寶拿著玩具站立時，父母蹲在不遠處叫他的名字，讓他把手里的玩具遞過來，待其走到身邊時，悄悄地后退幾步，讓寶寶再多走幾步，然后接過玩具，給寶寶親吻、擁抱等鼓勵。

重要提醒：一定主意安全！

在對寶寶進行動作訓練時，注意要將障礙物都拿開，以防寶寶撞到物體，可選擇在地板上鋪上毯子，把其他家具移開。不要選擇在床上練習翻身，以防寶寶翻落到床下。

特約編輯|劉志清