努力不一定成功，但是不努力一定很焦慮

◎文／ 楊熹文

二十歲之前，不努力是很舒服，二十歲之后，不努力就變成了很焦慮。

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兩年前因為減肥我開始跑步，跑了半年多終于跑進了正常的BMI（身體質量指數）。

那之后，我一直保持著這樣的習慣，每天有空的時候都會跑上半個鐘頭，或者游個泳，出遠門的時候就帶上跳繩，晚上找沒人的空地跳上一陣子。

只要一整天不運動，我就會覺得心里特別不踏實，特別焦慮，覺得自己在過去好不容易甩掉的脂肪，又要從后面追上來了。這想法撓著我的后背，讓我的雙腳跑得更用力。

圖文無關

不僅在運動方面保有如此的習慣，我對生活中的其他一切也有著類似的情緒：如果每天不看半本書、不去查一些資料、不吸取點什么新的知識、不去和有趣的人說說話，就覺得這一天被白白浪費掉了。晚上躺在床上，連睡眠都變得艱難，“這原本可以成為更好的一天啊！”碌碌無為后的每一個晚上，我都這樣想。

幾年前看劉瑜的文章《一天長一點》，她在里面寫道：“每當我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安，仿佛自己親手殺了三個無辜的小孩。”

我猜想，這樣的焦慮，大概同屬一種心情。

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看見網上流傳一句有意思的話，“努力不一定成功，但不努力一定很舒服！”

想想二十歲出頭的時候，我能在寢室蒙頭大睡一整天，也不覺得有多浪費時間。逃掉那么多的課與活動，舒舒服服地過，竟覺得這筆交易值得，畢竟最壞的結果也不過是期末成績比室友少上二十分。

現在卻不行了，要是哪一天我發現起床時已經過了八點鐘，便覺得像剛剛與五百萬失之交臂，非得在接下來把時間用出二倍的功效。用朋友的話說：“努力這件事，現在已經徹底變成你體質的一部分了。”

越長大越發現，同一個自己，在一個圈子里是“活得太過努力”的人，而在另一個圈子里是“讓努力遲到了太久”的人。

二十歲之后，可以選擇把一個晚上的好時光用在微信群里閑聊，覺得青春還在，浪費一點也無妨；卻也可以花同樣的時間去讀一本好書，保持學習的能力，并且看到自己和別人相比，還有很長的距離去努力。

二十歲之后，可以選擇周末時抱緊被子在床上過一整天，也可以早早起床去跑步，看太陽升起來，看那些身材健美的人已經跑完了十公里。

二十歲之后，可以選擇去和那個啃老族的朋友相比，覺得自己過得還不錯，卻也可以去看看那個創業的青年，在一年里用拼命模式做出的成績。

二十歲之前，不努力是很舒服，二十歲之后，不努力就變成了很焦慮。

去優秀的人的圈子里看一看，那里才是成人世界最好的狀態。生活會一直不斷地呈現給你它最公平的一面，每擁有一點進步，世界就為你多開一扇窗。

3

去華人音樂會，遇見一個說中文的白皮膚姑娘，她自我介紹：“我叫蘭娜，是個律師。”

我稱贊她的中文名很好聽，她用完全沒有口音的中文回答：“你不覺得這個名字特別土嗎？”

她捂著嘴笑，我心里卻感慨，一個白皮膚姑娘11歲時開始學習中文，把它學到爐火純青的程度，而多少人和我一樣，曾經立下壯志去學一門語言，卻用萬千的借口告訴自己“沒時間”？

幾天前去洗照片，在自動洗照片機前犯了難，屏幕上太多的選項讓我恐慌。這時，一名五十幾歲的工作人員走過來，告訴我各個按鈕的用處。

她遞給我U盤，認真和我說：“我每天都對自己說，要學一點新知識。”她指了指屏幕，“你看，這就是你今天新學的。學一點知識，就證明你的今天沒白過。”

我怔在原地，看她歡快的背影離開。

很多時候我們都在克服一種焦慮，一種“不進則退”的焦慮，而克服并且最終戰勝它的最好方法，就是保持努力的狀態。

4

很多人都和我一樣，曾經糾結，努力到底能不能改變人生啊？有時候我猜想有些人的成功，是不是生來注定，卻偏巧在下決心后的那一刻發生？還是他們的成功，一定從這持續不懈的努力中而來？

有太多言論告訴我們，人生有一些無用功努力，并不會讓一個人的成功盡早到來。然而在我所遇見的大多數成功者當中，也許有些人的“成功”從“幸運”中來，但是任何人的“成功”都維系在“努力”的前提下。

我是一個因由努力而改變了人生的姑娘，如果有一天我遇到了什么不幸，就要和此生告別，那在生命的最后一刻，我會覺得這輩子沒有什么遺憾的，我盡力了，活得足夠精彩。

這就是努力的意義吧，我想。